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#雲林縣民 照過來！ #荷包 問題啊！
#如果你是
如果你是縣長（市長），
你有3800萬的經費，除了在 #斗六圓環 蓋ㄧ座豪華噴水池之外，你覺得還有什麼更好的用途呢？
🗣來，選擇題：
1.養豬廢水淨化處理
2.培訓奧運好手，鼓勵運動員，讓像許淑淨、陳奎儒的雲林子弟讓雲林更加耀眼
3.推動青年返鄉的具體就業計劃
4.放ㄧ場國慶煙火
5.做個每年不曉得要再花多少經費維護的噴水池
6.其他：例如（空氣監測站與器材增添or汙水檢測站的設立之類）、（我也不懂，民代說了算）
#如果你有三千八百萬
#為著 #三千八百萬

附圖說明：1981年的斗六圓環，謝謝熱心地方人士
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劉櫂豪爭取教育部專案補助台東 #國中小運動操場 整建 合計25校預估 #7500萬經費
櫂豪爭取教育部專案補助台東25間國中小學校整建運動操場及週邊設施，期能促進學生運動風氣，改善教學品質。
為鼓勵運動風氣，劉櫂豪爭取教育部專案補助台東國中小學運動操場整建計畫，跑道依各校情況補助以300萬估算，初估補助經費約7,500萬，各校提報計畫經縣府審查後，需於11月20日前提報教育部辦理。
#專案補助學校：大武、新港、初鹿、海端、關山、賓茂等6所國中，以及大王、仁愛、豐年、成功、大南、利嘉、初鹿、北源、都蘭、興隆、新興、介達、瑞源、椰油、富岡、三和、寶桑、福原、龍田等19所國小。
今天9月28日教師節，櫂豪感謝老師的陪伴與教導，加添了生命中的色彩與亮光，謝謝老師們作社會穩定丶正面的力量，櫂豪獻上最深的感恩與祝福給每一位奉獻心力的老師，教師節快樂！
臺東縣立大武國民中學
臺東縣立關山國民中學
台東縣立賓茂國中
臺東縣大王國小
臺東縣東河鄉興隆國民小學
臺東縣臺東市豐年國民小學
台東縣成功國民小學
初鹿國小
臺東縣鹿野鄉瑞源國民小學
椰油國小
臺東縣富岡國民小學
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照片未戴口罩者，於三級警戒(5月)前拍攝。
#周末限定單元 #輕鬆看懂ESG #永續趨勢追起來
今年，台灣迎來史上最佳的奧運奪牌紀錄，優秀的年輕運動員成為大眾矚目的焦點。富邦長期支持鼓勵運動員敢夢、追夢，這一刻，也為他/她們的光榮成就感到驕傲…👏👏
https://ubrand.udn.com/ubrand/story/12117/5750298
更多報你知👉https://www.fubon.com/esg/article.html
【推動運動中心分級制 跟著3Q動茲動】
身為體育愛好者，我認為要讓體育這件事，能深入民眾生活，最主要就是「方便」。
什麼是方便？不脫資訊透明、好取得、好親近。
根據2019教育部體育署的調查，有將近七成的13歲以上台灣民眾沒有達到規律運動的標準；而台中更是低於全台平均，居所有縣市倒數第四，若要增進全民規律運動的風氣，我認為可以優先改善方便性（註）。
民眾有時常碰到幾個狀況：
1. 資訊不明：自家附近看到運動場地很不錯，但卻不知道怎麼借。
2. 不好取得：場地明明被劃為公共場所，但卻寫著「暫不開放」，有關單位應去了解「暫不開放」的原因。
3. 不好親近：某個場地可能已被某個組織直接劃定整年，而又年復一年的續約，其他組織或民眾，一定要加入該組織才能使用某個場地。
我也希望各縣市盤點閒置空間增建社區球場、微型運動中心，開放民眾免費時間，讓運動不只是競技，更是存在生活每一個角落的興趣。並期望推出 A/B/C 分級制度，A 級由中央補助，BC 級以地方政府預算為主，再搭配其他計畫型預算，此舉讓鄉鎮的民眾可以就近運動，甚至配合長照2.0中「延緩失能」相關政策，可以結合「巷弄長照站」讓高齡者也可以使用。
我建議體育署除了能盡可能協調，最重要的是，能讓民眾輕易取得運動場地的資訊，能把運動場地的各種相關借用資訊、使用時間等等資料，結合地圖系統，讓民眾能直接使用網路窗口，一眼即知所在地相關場地的「即時資訊」。
口罩管理與地圖讓全世界羨慕我們有唐鳳這樣的團隊，但我們不能只仰賴唐鳳，要複製這份經驗，資訊管理的精神就在於適當整理、管控本來零散在四處的數據資料。鼓勵運動不是要大場面，而是能讓民眾輕易地減少去運動的各種成本，進而帶動相關產業的蓬勃發展，那就是我最希望能看到的榮景，3Q。
促進風氣從提升方便性開始
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註：7333規律運動指每週運動3次、一次30分鐘、心跳達130。2019年各縣市規律運動人口比例，全台平均33.6%，台中31.4%為全台倒數第四。
#3Q陳柏惟 #中二立委 #台灣基進
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創作者監獄運動會來啦!!
久坐不站的YouTuber們的腰圍，
會帶給我們多少驚喜呢？
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#運動會 #腰圍 #開箱 #腹肌 #Capsule運動會
不少人做運動都是想有更強健的體魄，這集《港。故》活力十足的主角，除了想健身外，也希望能強化其他人的心靈。
Emily、Debbie與Claudia是「HK Bootcamp」的發起人，會定期舉行各類免費的街頭運動，並於她們社交網站的專頁廣邀任何人參與。她們本身互不相識，也不是專業的教練，初心也只是希望相約一起做運動，及後才慢慢地邀請其他人加入，一起感受運動帶來的正能量。
兩年多前，來自荷蘭的Emily到港讀書，因為想認識新朋友及融入社區，熱愛運動的她就在社交網站的地區群組發帖招友，於是找到了Debbie與Claudia，她們兩人都因為工作的壓力，及想有更健康的身體而做運動，卻在獨自運動中有不快的經歷。
健身室氛圍逼人 自組活動力求正面
Debbie曾經在健身室健身，認為當中的風氣令人很壓抑，「好多時都會聽到唔係咁鼓勵嘅說話，譬如會話你邊度肥、話你唔應該跑步，應該做咩，最後可能只係想推銷課程，會令人低落，唔想再做運動、逃避。」因此在自己成立的組織，三人都強調正向鼓勵，希望參加者安心嘗試，「我哋喺Bootcamp從來都唔會有人取笑你唔得、你好慢、你好肥、你好瘦嗰啲，完全唔會。」
知道街坊們水平有別，負責設計活動內容的Emily，也不會勉強參加者做到所有動作，「一開始都會同大家講，如果攰可以完全唔理我哋，可以休息、可以飲水。」因為三人都只是想參加者踏出第一步去嘗試，及慢慢培養做運動的習慣，「見證過好多由唔敢做運動、唔敢跳、覺得自己唔得、無笑容、好驚，到後來慢慢進步，或者幫佢哋建立自信心，希望有空間令佢哋變得更好。」Debbie補充。
由運動夥伴變好友 人情味濃郁
有着互相鼓勵的氛圍，令三名發起人及參加者的關係，不再局限於運動夥伴，一開始只是想減肥的Claudia直言，現在來Bootcamp最重要是想見到一班朋友，「我哋已經到咗攬頭攬頸嘅階段，大家都會好關心大家嘅生活，或者工作上嘅都希望可以一齊分擔。」三人都認為這比成功舉辦活動更重要，「呢份人情味係我哋Bootcamp一個好大嘅得着，其實人同人之間應該有咁嘅連繫，只不過係大家嘅壓力或者工作，令大家可能暫時忘記咗，好希望重新喚醒大家，其實身邊每一個人都有愛。」Debbie笑言。
望活動遍地開花 團結港人
三人成立的社交網站專頁，早前突破一千個讚好，成員都兌現承諾，在街坊面前做一千下「波比跳」(Burpees)，挑戰自己體能極限，「希望畀到一個好正面嘅榜樣，鼓勵大家去嘗試跳出舒適圈、去接受一啲挑戰，希望將呢個訊息帶畀like咗我哋page嘅人。」完成挑戰後的Debbie激動地說。
那天她們也再一次感受到街坊的愛，「有好多朋友嚟探我哋，買咗成堆水、寶礦力，受傷又有人幫我哋包紮、想買手套畀我哋，其實呢啲都係人情味，係我哋Bootcamp換返嚟，所以我哋希望可以保持落去，更多人加入去感受我哋呢份愛。」
三人都認為香港生活太緊張，長遠希望各區都有參加者，再自行舉辦活動，鼓勵運動之餘也將人情味帶到各區，「可能好多人金錢上有壓力、生活上有壓力，我哋希望將呢個Bootcamp嘅形式帶到每一個地區，令香港有更多呢種文化可以團結一齊，我哋三個嘅小小力量雖然唔係好大，但希望用我哋最大嘅努力去聯繫到香港人，慢慢攜手建立更好嘅地方。」Debbie盼望。
今集《港。故》用6分半鐘，帶大家參加充滿人情味的「HK Bootcamp」，健身之餘亦希望用愛來治癒大家的心靈。
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《港。故》：東網每周專題習作，講故事、講香港人的故事。
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