真心想問,你地有無試過畀另一半嘅鼻鼾聲嘈到瞓唔到覺?
有時真係想兜巴打醒佢😂😂😂
其實… 我有時太攰,瞓覺都有少少鼻鼾架… 如果有另一半在側見到我咁,可能咩mood都無哂😂😂😂 所以我只能夠自己霸哂一張床,無謂嚇親人😂😂😂
而家先進嘅美容儀器,連鼻鼾問題都可以改善😍😍😍,唔使瞓覺瞓到有豬叫聲啦!
#女神都會有鼻鼾
#女神都要放屁
#女神都要大便
#女神都要挖鼻
#更何況我不是女神
#我瞓覺會有豬叫聲又有幾奇
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,000的網紅大丈夫。工作遊記,也在其Youtube影片中提到,兩日一夜,又適逢係三連休,到處都滿席(まんせき)酒店又係,車又係,就連飛機都爆晒,頭都爆啦!好彩真係咁岩F5有人CANCEL個膠囊旅館(カプセルホテル)我先有機會試下這聞名已久的東西。 我住個間比較舊,算係第一代吧!係COUNTER CHECK IN左之後就一條鎖匙用到尾(包括鞋框/LOCKER)當...
鼻鼾聲攰 在 辦公室日報 Facebook 的最佳貼文
記得上次同細佬喺東京住酒店 ,條友仔秒瞓著,而我就明明好攰,但始終無法入睡,偶爾瞓咗又好快醒返,加上陌生地方又唔慣呢,所以我就監生拍醒細佬,問埋佢啲無謂嘢,例如知唔知香港恒指點呀?施政報告點睇呀?銀座點解叫銀座呀?然後趁佢醒咗,我再嘗試極速入睡。
其實唔止住酒店,就算喺屋企張床都係咁,眼瞓又瞓唔著,瞓得到,亦未必瞓得好,有冇試過瞓完仲攰過未瞓之前?呢啲都未算究極,我係會喺瞓著嘅瞬間,畀自己嘅鼻鼾聲嘈返醒,係咪好癲?呢度有冇人試過?
後來我認真思考發生咩事,原來係同工作壓力有關!
東京嗰次,旅行都有隻廣告稿要交,未想寫,但唔寫又唔安樂,而平時喺香港嘅情況亦一樣,工作有壓力,係會有一種說不出嘅困擾,嗰種心掛掛嘅程度係會令你瞓得好唔安樂。我試過因為憂慮工作問題,明明做到三更半夜先上床,但第二朝5、6點就自動紮醒,好似冇休息過咁。
其實呢件事困擾咗我好耐,瞓得唔好會影響工作狀態,跟住工作做得唔妥當又影響返睡眠質素,無限輪迴不斷loop!就算食安眠藥瞓到, 起身時又會瘟瘟沌沌,根本集中唔到精神。慶幸最近睇到一個website解構有關睡眠嘅謬誤,仲提供埋《入睡小貼士》,而家情況已經大為改善喇,大家想以後有覺好瞓,仲要瞓完精精神神,咁就快啲click以下連結了解多啲啦!
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過去呢一年發生嘅大小事,相信都影響咗你我無數個晚上,咁啱今日又係世界睡眠日,不如集思廣益下,打個hashtag #一人一個好眠方法 傾下點樣解決睡眠問題吖,最有創意嘅10個留言會得到$100 Godiva cash coupon,不過唔好諗到失眠喎,瞓得唔好就冇創意㗎喇!
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.如有任何爭議,主辦單位將保留最終決定權
鼻鼾聲攰 在 Kami 嘉美‧麥皮b Li 爸媽 Facebook 的精選貼文
生完兩個小朋友之後,睡眠既時間就變得越黎越少,加上太攰既關係,每晚訓覺都會好快訓著,
仲比老公話鼻鼾聲越黎越左勁添~~
經過 RESEARCH 之後,就買左呢款由韓國出品既 OHI Makeup Hong Kong AS Pillow 優質止鼻鼾快眠枕頭,佢既設計以人體工學去維持睡覺時呼吸暢通,從改善睡姿開始,改善睡眠質素與鼻鼾問題!
枕頭兩側稍高,中間低,可以讓頭穩定放置,令頸部肌肉能處於放鬆的狀態,加上雙弧度設計分別貼合頭頸部加強頸部支撐,保持呼吸道暢通~
枕頭透氣度高,舒壓記憶棉好柔軟又不易變形,
就算唔同睡姿都可以舒服地使用,無論仰睡、側睡定趴睡都冇問題!最重要係改善到鼻鼾問題,令呼吸更暢通~~
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鼻鼾聲攰 在 大丈夫。工作遊記 Youtube 的最讚貼文
兩日一夜,又適逢係三連休,到處都滿席(まんせき)酒店又係,車又係,就連飛機都爆晒,頭都爆啦!好彩真係咁岩F5有人CANCEL個膠囊旅館(カプセルホテル)我先有機會試下這聞名已久的東西。
我住個間比較舊,算係第一代吧!係COUNTER CHECK IN左之後就一條鎖匙用到尾(包括鞋框/LOCKER)當然有分男女層數啦!你可以選擇過夜/小睡/只係沖涼,價錢當然有分別吧,岩晒即日來回的朋友。我去個時咁岩有一大團韓國人入住,成條走廊塞滿晒行李,又唔肯讓人???就夾硬爬過去。
膠囊旅館有分上下格,我安排入住上格,沒有門只有簾,一拉下就變成半私人空間。空間大幾有2米X1米咁大,床單有點髒同血跡?四面都係塑膠牆,一個轉身唔少心撞到都會連鎖式發出聲響。上格雖然比下格應聲,但下格還要忍住人來人往腳步聲咪更加嘈吧!?
沖涼室比較理想乾淨,有齊沖涼用品,真係可以兩手空空入住都得。
我住這間 B&S ECO CUBE http://eco-cube.jp
亦有更理想的 9hours https://ninehours.co.jp/en/
同埋 究極想體驗既 FLASS CABIN http://first-cabin.jp
個日都有一家大細既鬼佬入住,如果有機會,老爸老媽又行,何樂而不為呢?!一個真・日本體驗!?
到真正入睡個時,枕頭太薄已經係一個問題。經過上次夜行巴士瞓到頸痛後,去左買一個U型頸枕(220円約$15)疊高好瞓好多。不久,樓下傳來杜比5.1/DTS 環迴立體真人鼻鼾聲,聲浪係個膠圈內不停轉・不停轉。都係一晚半晚,加上今朝到埗一直好多行程,周圍走,拉到成個人都好攰!唔同你計較,你有你扯,我都有我轉身!ANYWAY,早抖~明天去京都賞紅葉???
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