關於 100盤咖哩 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我的超神 #爆汗燃燒小黃錠
最近燃燒🔥🔥有它一份功👍 https://pse.is/3lxv8d

關於工作時長，大部分的人可能很難體會，
作為八點on檔戲演員，一天16小時起跳是正常，半夜兩三天起床開工也是家常便飯🙈
隨時維持最好的狀態是對自己的要求，我平常除了規律運動健身存體力💪🏻💪🏻
後來更發現吃 #好的保健食品，更能事半功倍達到效果✌🏻

之前因為有時聚餐續攤開心喝幾杯，試過幾款薑黃錠，不是說沒用~
而是直到我吃了 #日本進口 的Dr.Hojyo北条博士 【薑黃素&胡椒鹼】才感受到很大的差別！
即使睡不夠工時長我精神還是很好，
續攤隔天不會感覺沈重、訕訕的！精神還超好！
(就像吞了勁量一樣😂😂😂)

運動前吞兩顆，它會幫我加強代謝!
燃燒效率更快，爆汗程度比起之前還扯💦💦
這就讓我好奇了！去查了一下才更明白。

⚠️薑黃粉 不等於 薑黃素⚠️
北条博士的【薑黃素&胡椒鹼】是使用薑黃素含量最高的日本進口純正秋薑黃，
比春薑黃高10倍以上，加上關鍵精萃技術： #胡椒鹼
它能提高吸收率20倍!!!
看這小小2顆薑黃素就=275mg=100盤咖哩，
#吃專精比吃量更有效☝🏻

不管是生活忙碌、想動沒時間動、久坐少動代謝很差，
或是熬夜應酬精神不好，又或者想效率加倍的運動人~
我非常推薦「北条博士-薑黃素&胡椒鹼」
一天2小顆，促進代謝力！增強體力！提振精神！
一起 #燃燒 吧!!! https://pse.is/3lxv8d

#我的隱形動動教練
#24小時都在動
#每天2顆幫你一起24小時運動
#飆汗利器

#在家期間不但沒有長橫的
#反而還默默-2了

呼呼！運動前兩顆真的會爆汗欸！🥵🥵https://pse.is/3j236k
真的不到十分鐘地板就會濕掉了😂
不過流汗好舒服哦💦
現在也準備要微解封了~不知道大家在家的這段日子變化如何呢??

雖然一開始運動都很痛苦，但是告訴自己只要撐過去就海闊天空!!!!
我要邁向45了💪🏻💪🏻 我在46-47之間卡了整整兩個月!!!
持續爆汗運動的結果終於有點成效了！雖然數字不是重點，但是看到還是挺開心的啊！

#北条博士 薑黃素&胡椒鹼 讓我在運動部份真的是神助力🙌🏻，因為我平時偶爾會熬夜，隔天又要很早起對付兩隻，薑黃可以幫助我解虛累跟提振精神。

而且運動前吃薑黃，代謝更好，燃燒效率更快！
北条的薑黃素，胡椒鹼 100:1 ，提高利用率20倍!!!!!
2顆薑黃素=275mg=100盤咖哩

微解封不是可以大肆出去玩，而是可以適時的帶兩隻出去運動一下下
當然防護措施一定都要做好~
而媽媽我這次在家只靠北条 成功的再-2啦!!
媽媽們想動沒時間動也可以直接一天2小顆 促進新陳代謝力！

而運動絕對是很棒的好方法，再搭配薑黃才能有事半功倍的效果喔 https://pse.is/3j236k

#我的隱形動動教練
#24小時都在動
#每天2顆幫你一起24小時運動
#飆汗利器
#日本進口

如何維持美的體態？😉 當然有預備加持器
#爆汗小黃錠 ，讓我代謝變更好了
☞ https://pse.is/3jdr22

前段時間終於開始著手一些居家運動💪🏻
畢竟待在家裡，美食的誘惑實在不少
但我發現在家只有簡單動一動，好像還是不太夠

後來看到鳳梨鼠薯的分享
原來我平常在吃的Dr.Hojyo北条博士
#薑黃素胡椒鹼
這個 #胡椒鹼 非常重要‼‼
它就是可以提升薑黃素的 #吸收率20倍
幫助運動大”爆汗”， #成效大幅提升！
讓我像是發現新大陸一樣，超級開心～
(還當天立馬運動前來一顆，真的 #很有感 )

其實這款來自日本進口的純正秋薑黃
我已經吃一段時間了，別看它小小一顆
它光2顆的薑黃素就高達100盤咖哩！
我之前都是 #加班熬夜 的時候會吃~
能夠 #提振精神
還有男友工作續攤回家，我也會讓他吃
每次吃完，隔天會舒服很多
不會一直處於昏昏沈沈的狀態

現在解鎖新功能！🔓
為最近邁進 #運動族 的我也可以受惠♡
讓自己身體補充營養元氣之外
更能促進新陳代謝與提振精神!
而且聽說疫苗前後都可以吃更好!

#我的隱形動動教練
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#24小時都在動 #飆汗利器

網路美食的「涼拌鴨掌」超涮嘴！❤️
想吃的人快去買跟我一起吃起來！🤪
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#老彭友秘制辣掌

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大胃王挑戰6公斤大奶酪！60人份自己做！微ASMR！
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飛到日本東京挑戰100倍大餃子！巨大化料理！
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飛到日本東京挑戰100顆餃子！
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大胃王挑戰吃爆寧夏夜市千歲宴22道！ft.密子君
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雞排大胃王比賽！冠軍獎金6600元！
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大胃王挑戰5公升珍珠奶茶！
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大胃王挑戰100顆包餡大湯圓！開箱新口味！
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大胃王挑戰台灣滷肉飯！計時30分鐘能吃幾碗？
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世界大胃王挑戰巨無霸咖哩！多快可以吃完？
https://youtu.be/OGrkq-Zamlc
大胃王男女挑戰熱炒店！必吃？踩雷？花多少錢？
https://youtu.be/WXLQeOnw8lM
大胃王組隊挑戰熱炒店！要花多少錢才能吃飽？
https://youtu.be/C2vJ4iiXXQU
大胃王挑戰95盎司牛排！計時多久能吃完？🥩
https://youtu.be/zw-3-FtLuZc
大胃王挑戰12公斤巨無霸什錦麵！超過20人份！
https://youtu.be/cFr1SsAUgog
大胃王挑戰5公斤滷味！吃完胃從凹的變成凸起來！
https://youtu.be/33HKbxtk9EA
大胃王挑戰7公斤炒泡麵！超過20人份！突破極限！
https://youtu.be/JExhoSyg7_8
大胃王挑戰全家新品吃到飽！主食11份+輕食6份！
https://youtu.be/tQN-x5T_Uhw
大胃王挑戰碳烤牛肋排！挑戰賽最好吃的食物！
https://youtu.be/7pL_ayP2--A
大胃王挑戰10公斤快車肉乾！ft.路路LULU
https://youtu.be/lN6Cm1FhxVI
大胃王挑戰中秋節烤肉吃到飽！40萬訂閱Q&A
https://youtu.be/tpW-K2E-718
大胃王比賽獎金5000元！決賽最快吃完的冠軍！
https://youtu.be/MQ6TzNnzNCQ
大胃王挑戰龍蝦吃到飽！到底能吃幾隻🦞？
https://youtu.be/9cBN8VQS6F8
大胃王挑戰烤雞吃到飽！時間內到底能吃幾隻🐔？
https://youtu.be/VG-VZ6xHbjo
大胃王挑戰全台最大巨無霸牛肉麵！ft.吃貨豪豪
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大胃王挑戰5公斤巨無霸牛排！大口吃肉最狂獎金挑戰賽！
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台灣大胃王 VS 日本大胃王 ft.新井義人/新井熊！
https://youtu.be/_Rfn1Hf-lLY
【大胃王比賽EP3】雞塊大胃王挑戰！ft.黃氏兄弟 瑋瑋&哲哲！
https://youtu.be/lYDY2zPngLo
大胃王挑戰5公斤鹽酥雞吃到飽！炸雞山超浮誇！
https://youtu.be/raU0Vy62wbY
大胃王挑戰自己煮20人份自己吃光！變裝小當家！
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大胃王組隊挑戰吃垮店家！給年輕的老闆上一課！ft.路路LULU
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啤酒挑戰賽！喝醉狂吐！人體噴泉！獎金5萬元！
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大胃王挑戰6公斤麵線！大碗公直接端起來喝光！
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大胃王挑戰7公斤食物！獎金一萬元！ft.含羞草
https://youtu.be/2TxtGHM3V40
大胃王挑戰冰淇淋吃到飽！到底能吃幾杯？只要台幣300元！
https://youtu.be/_E073LyvUyc
台灣大胃王vs泰國大胃王！普吉島大胃王比賽！
https://youtu.be/YOuWbuYyMD8
大胃王6公斤麵線！竟然不到10分鐘就吃完！獎金1000元！
https://youtu.be/ISno0yK0R8c
【大胃王比賽EP1】鵝肉飯計時30分鐘能吃幾碗？
ft. Peeta葛格+吃貨豪豪=1個打2個！結果出乎意料！
https://youtu.be/CyJ507g3y54
大胃王挑戰吃到飽！中友百貨美食馬拉松！【上】從早吃到晚！
環遊世界！香港、日本、韓國、泰國、義大利、上海、四川！
https://youtu.be/joreEPH-WWM
大胃王挑戰吃到飽！中友百貨美食馬拉松！【下】從早吃到晚！
環遊世界！香港、日本、韓國、泰國、義大利、上海、四川！
https://youtu.be/87Qbhz82Iog
大胃王挑戰吃了18碗拉麵！火力全開大胃王比賽台灣代表！
https://youtu.be/eOH7d5dABhI
大胃王挑戰7公斤巨無霸漢堡薯條！打破自己2017的紀錄！
https://youtu.be/KIX1ZDLjLG4
湯包大胃王比賽！30分鐘吃116籠！蒸籠超過自己的身高！
https://youtu.be/SoWrLfFr09Y
快食王挑戰！4000cc的飲料！不到五分鐘完食！超狂！
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大胃王挑戰8人份巨無霸燒肉丼！用了不到一半時間吃完！
https://youtu.be/WrVBRnylNNU
大胃王挑戰30個米漢堡！包含飲料總共吃超過7公斤！
https://youtu.be/8nlFS3c868k
大胃王挑戰巨無霸漢堡！創下最快完食新紀錄！大胃王比賽！
https://youtu.be/DEeO3pPc9_k
大胃王挑戰3公斤咖哩飯！計時多久能吃完？大胃王咖哩！
https://youtu.be/dbd7p4thMzg
大胃王挑戰100顆爆漿泡芙！烤過後好吃到不要不要的！
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好市多開箱！日式豚骨叉燒拉麵+干貝鮮蝦XO醬炒飯+
蒲燒鯛魚佐蛋絲+啉好茶！大胃王挑戰！
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好市多開箱！海鮮綠咖哩+新加坡叻沙+德式香腸！大胃王挑戰！
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好市多開箱！韓式部隊鍋+燒烤牛肉+起司94好吃！大胃王挑戰！
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爭鮮大胃王挑戰！成功完食116盤！超過身高免費！
全台第一人！台灣大胃王！快食王！壽司大胃王！
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大胃王丁丁vs路路 大胃王比賽挑戰連吃10關【上】
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#網路團購美食 #大胃王挑戰外送

爆漿雞肉鍋巴飯

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份量：4–6人份
準備時間：15 分鐘
烹飪時間：95 分鐘
難易度：中等

所需材料：
鍋巴飯部份：
350 g 印度香米
75 g 原味優格
2 湯匙植物油
1 茶匙鹽
250 ml水 
1 碗豆子，壓重用
200 g 印度香米
100 克 帕馬森起司粉

雞肉餡料部份：
300 g 雞胸肉
1/2 顆黃色甜椒
1/2 顆紅色甜椒
1/2 顆青椒
150 ml 鮮奶油
2 茶匙紅椒粉
1 茶匙黃芥末醬
1 茶匙番茄糊
鹽 & 黑胡椒粉
1 茶匙辣椒粉，可選
植物油

作法：
1. 將300 g 印度香米與原味優格、植物油、鹽和水一起放入烤箱適用的深鍋中煮沸後，再煮約5 分鐘，直到米飯膨脹至兩倍大。
2. 小心地將一個玻璃碗壓入印度香米中間，保留一些邊緣，然後放入豆子壓住玻璃碗。再繼續用小火煮 1 小時。
3. 同時依平時的方式將剩餘的200 g 印度香米煮熟。
4. 將雞胸肉和彩椒切塊後，將雞胸肉煎至金黃色。然後加入彩椒拌炒，再倒入鮮奶油，並用加入其餘的酌料調味。將雞肉用中火煮到稍微變稠。
小心地從鍋中將裝著豆子的玻璃碗取出後，倒入煮熟的雞肉。
5. 將另外一鍋的白飯倒在雞肉上蓋好，然後撒上帕馬森起司粉。
6. 將整鍋雞肉飯放入180°C烤箱中烘烤35分鐘。上菜前，將鍋子倒扣在大盤子上，然後小心地取下鍋子。

這裡還有一道可以在家自己煮的印度佳餚 - 印度烤餅雞肉咖哩飯食譜：https://youtu.be/zsBEvH-dD1g

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1) 味噌焗烤茄子
材料：
茄子 適量/ eggplant 適量
調味料：
味噌 50公克/miso 50g
醬油 1茶匙/soy sauce 1tsp.
味醂 2大匙/ mirin 2tbsp.
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
作法：
1.所有調味料混合均勻成醬汁。
2.茄子對切，再劃交叉刀痕。
3.底盤加水，將茄子放在烤網上噴上適量油，蓋上蓋子，選擇上下火、烤約6分鐘。
4.取出抹上味噌醬、撒上起司絲，再烤約6分鐘。

2) 焗烤秋葵
材料：
秋葵 200公克/ okra 200g
柴魚片 適量/ katsuobushi q.s.
調味料：
美奶滋 100公克/ mayonnaise 100g
黃芥末 50公克/ mustard 50g
蜂蜜 1大匙/honey 1tbsp.
作法：
1.所有調味料混合均勻成醬汁。
2.秋葵洗淨削去蒂頭的粗邊。
3.烤盤鋪上萬用調理紙，擺上秋葵，再淋上適量醬汁。
4.烤箱底盤加水，擺上秋葵，蓋上蓋子，選擇上下火、烤約8分鐘。
5.取出趁熱撒上柴魚片即可。

3) 焗烤蘆筍
材料：
A
蘆筍 300公克/asparagus 300g
B
培根 20公克/ bacon 20g
起司絲 50公克/ shredded cheese 50g
蒜末 20公克/garlic 20g
洋蔥末 20公克/onion 20g
作法：
1.所有材料B混合均勻。
2.蘆筍去除跟部粗絲。
3.將蘆筍放在烤盤上，鋪上材料B
4.烤箱底盤加水，擺上作法3，再以上下火烤約6分鐘即可。

4)焗烤小黃瓜
材料：
小黃瓜 2根/ cucumber 2pcs
調味料：
沙茶醬 20公克/Sa cha paste 20g
花生醬 60公克/peanut butter 60g
咖哩粉 2大匙/ curry powder 2tbsp.
味醂 1大匙/mirin 1tbsp.
作法：
1.所有調味料混合均勻成醬料。
2.小黃瓜洗淨後對切，去除中間的籽。
3.小黃瓜擺在烤盤上，再填入適量的醬料。
4.底盤加水，將作法3放入烤箱中，以上下火烤約6分鐘即可。
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