其實創立了Run For Dream跑團,
一直是我放在心中的一個憧憬,
在10幾年的國外比賽與訓練的日子中,
看見了許多不同國家的運動文化,
更是一種深入內心的生活的態度,
於是回台灣後,集結了專業運動員,
由潘瑞根教練培育的選手組成教練團,
討論課綱架構、訓練系統,
編排路線設計、多元課程,
防疫相關規定,危機處理,
花了很多時間討論與籌辦,
大家的理念與目標一致
透過跑步、越野跑的專業,
帶領著一群人,努力奔跑著、訓練著,
一起實踐自己的目標
在上週假日,我們做了一次聯合訓練,
看到每位夥伴早起到來,
共同為自己的目標而努力,
從起初少數人,到現在越來越多人加入RFD大家庭,
其實內心非常感動,也謝謝大家信任與支持,
讓所有團隊更加用心投入
在RFD,有23歲~64歲的夥伴
每週一次訓練,期待著與大家相聚,
甚至有遠從宜蘭、台中、新竹來上課的,
每個人跑步的理由都不同,
全馬破3目標的、
追求身體健康的、
上班壓力大來紓壓的、
希望能夠建立運動習慣的、
希望能夠修復家庭關係的、
我相信,只要找到內心的初衷,
持續向前,就可以找到生活的態度
接下來,我們也將展開更多戶外活動,
帶給大家更多不同的人生體驗,
4周年沙灘對抗賽,
大家準備好了嗎!
#RFD週四全馬挑戰班
#RFD週二半馬進階班
#RFD週一路跑基礎班
有一種生活態度,叫RFD!
歡迎加入我們!
#11月初開放報名
https://www.facebook.com/RunForDream1
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅數學老師張旭,也在其Youtube影片中提到,2020/12/29 六點半準時開始 內容以中興環工系微積分期末考考古題為主 12 月底 1 月初就考微積分期末考的同學也可以一起看 題目僅公布於張旭微積分考衝班社團 👉 https://www.facebook.com/groups/changhsumath666.calculus 張旭微積分...
11月初開放報名 在 璐意雅專業美甲教學及耗材販售 Facebook 的最讚貼文
11月初開放報名後有跟培訓官加喬一月份場次但一直未公開,璐意雅初階講師考核報名熱烈緊急再加開
#2020年度最後一場次講師課程招生。
喜歡璐意雅品牌想成為我們的外部講師嗎☺️
成為講師會頒立璐意雅初階講師證書、享有教學套組特優惠價購買權,購買產品講師優惠價🥰優秀講師有合作聯名商品跟課程的機會。
資格為
☑️ 美甲經驗一年以上
☑️ 對璐意雅品牌有高度支持並有意願熱情推廣
☑️ 對美甲教學精益求精並充滿教學熱忱
都歡迎來報名講師課程喔😘
#本課程不適合初學者跟無教學或推廣熱忱者報名。
參加課程後「需」經由考核通過即可成為外部講師囉✨
⚠️報名將由12/03 中午12:00 璐意雅官網開放連結
課程時間1/11.12.13
11:00-15:00
報名網址👉 https://reurl.cc/5qx4pM
名額有限建議提前登入會員喔 ❗️
11月初開放報名 在 洪震宇的田野思考與觀察筆記 Facebook 的最讚貼文
十一月下旬,好好集特別企劃一場料理講座,請番紅花來掌廚,各個食材業者也會分享他們的故事。
特別情商番紅花出馬、又出料理難題給她,這次要看番番姐如何創造新藝了!
11月初開放報名,敬請期待。
【好分享活動預告】
好好集將於11/22(日)下午,舉辦一場料理的分享活動
由 風土達人 洪震宇老師與 料理達人 番紅花老師
和大家介紹如何用台灣在地好食材,簡單在家冬令暖補
今天邀約兩位老師前來與我們開會與討論活動細節
詳細報名方式,將於11月初公佈
欲參加的朋友們,記得先空出11/22(日)下午時段
並密切的留意好好集粉絲團的各項訊息喔!
11月初開放報名 在 數學老師張旭 Youtube 的最讚貼文
2020/12/29 六點半準時開始
內容以中興環工系微積分期末考考古題為主
12 月底 1 月初就考微積分期末考的同學也可以一起看
題目僅公布於張旭微積分考衝班社團
👉 https://www.facebook.com/groups/changhsumath666.calculus
張旭微積分期末考考衝系列預定行程:
【實體場次】
12/28 (一) 新竹,以交大為主 (https://youtu.be/gBSBd5gpMzg)
12/29 (二) 台中,以中興為主 👈 本場次
1/4 (一) 雲林,以虎科為主 (https://youtu.be/gVgZ4-6pGMA)
1/5 (二) 桃園,以中央為主 (https://youtu.be/mqt1QnlbJHc)
1/8 (五) 台北,以台科為主 (https://youtu.be/NrhQ5Kihfqc)
1/9 (六) 台中,以勤益為主 (https://youtu.be/cjhIFAoz4jQ)
以上場次同地區同學可一起參加
但要先加入考衝班社團 (入社問題一定要填寫)
再填寫置頂的正式報名表單才算報名完成
社團連結:https://www.facebook.com/groups/changhsumath666.calculus
報名實體場次成功的同學
我們會幫你保留座位並準備講義或題本
若沒報名成功
由於疫情關係我們將不開放額外入場
【線上直播場次】
12/21 (一) 交大應數線上考衝直播 (https://youtu.be/dQd-hPdtF-Q)
1/3 (日) 台大線上考前投稿解題直播 (https://youtu.be/qin0O5RzFj4)
1/7 (四) 台師大線上考衝直播 (https://youtu.be/h6NH-N2pNHE)
1/11 (一) 清大線上考衝直播 (https://youtu.be/40jazDBHxRg)
以上場次任何地區同學均可參加
11月初開放報名 在 數學老師張旭 Youtube 的最讚貼文
今晚七點準時開始
內容以交大微積分大會考為主
12 月底 1 月初就考微積分期末考的同學也可以一起看
題目僅公布於張旭微積分考衝班社團
👉 https://www.facebook.com/groups/changhsumath666.calculus
張旭微積分期末考考衝系列預定行程:
【實體場次】
12/28 (一) 新竹,以交大為主 👈 本場次
12/29 (二) 台中,以中興為主 (https://youtu.be/MYSeOItdDCo)
1/4 (一) 雲林,以虎科為主 (https://youtu.be/gVgZ4-6pGMA)
1/5 (二) 桃園,以中央為主 (https://youtu.be/mqt1QnlbJHc)
1/8 (五) 台北,以台科為主 (https://youtu.be/NrhQ5Kihfqc)
1/9 (六) 台中,以勤益為主 (https://youtu.be/cjhIFAoz4jQ)
以上場次同地區同學可一起參加
但要先加入考衝班社團 (入社問題一定要填寫)
再填寫置頂的正式報名表單才算報名完成
社團連結:https://www.facebook.com/groups/changhsumath666.calculus
報名實體場次成功的同學
我們會幫你保留座位並準備講義或題本
若沒報名成功
由於疫情關係我們將不開放額外入場
【線上直播場次】
12/21 (一) 交大應數線上考衝直播 (https://youtu.be/dQd-hPdtF-Q)
1/3 (日) 台大線上考前投稿解題直播 (https://youtu.be/qin0O5RzFj4)
1/7 (四) 台師大線上考衝直播 (https://youtu.be/h6NH-N2pNHE)
1/11 (一) 清大線上考衝直播 (https://youtu.be/40jazDBHxRg)
以上場次任何地區同學均可參加
11月初開放報名 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳貼文
11月初在IG認識了蘿拉,約了面試卻沒有馬上開始,因為擔心和預算,後來到我開始GUT90這中間,覺得自己花了很多錢但還是很無助才主動私訊蘿拉說我想要開始,那時候我只單純希望可以讓我趕快離開這個深淵
加入GUT90天
加入初衷只是希望自己有快樂魔法,希望自己快樂甚至在工作上成為TOP SALES
蛻變的勝利有:
1. 認識自己知道自己是高敏感人,所以習慣隱忍、不敢表達、怕麻煩別人,但我現在懂得求救,甚至對於我未知的領域都趕去詢問那些跤跤者
2. 隱藏自己的想要、如果害怕表達真正的自我,很在意別人的眼光,連一開始的肯定句都不敢讓大家知道,但現在我知道怎麼讓別人看到自己的光芒
3. 工作上從面對自己,蘿拉問我「你喜歡現在自己的工作嗎?」
去探討自己是因為什麼做現在的工作?是為了錢?為了自我成就?還是為了社會大眾的眼光所以不感追求自己想要的?
釐清自己更確定自己要成為精油療癒師,要成為有價值的人
4. 覺察傾聽自己的身體和食物,自己就是自己的主人
只做喜歡有功能的運動+跳Zumba跑步,身體反而更緊實
5. 愛上身體每個部位,不再批評自己,感謝我身體每個部位!
6. 療癒好自己之後,發揮自己的影響力用教練的角度去幫助身邊的人
7. 徬徨的時候不再求助別人,因為我有解決問題的能力了!
懂得做最符合自己的決定!
8. 高敏人面對旁人的聲音,懂得去分辨誰是真正在意你快樂的人,把其他的聲音縮到最小
IG: @liaofairy
🚨最新消息 - 現在開放𝟸𝟶𝟸𝟶女超人自願者 🙋🏻♀️
超級無敵興奮發表「𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天療癒腸胃道|平衡荷爾蒙」華人女性必修課2.0。在我正式發佈前,我只開放10位華人女性 ➡️ 加入高效工作生活表現支持圈(妳會享有本次最大折扣)
☑️ GUT90天 會讓妳在90天中得到「所有妳需要的『減脂減重增肌、療癒身心靈、反轉發炎過敏腸道』終極高效習慣養成解方」。去除小腹婆、掰掰情緒壓力、健康自信由內而外閃耀!
我的女客戶用這全方位療癒系統:成功減脂增肌,達成她們的夢想目標 ➡️ 是因為我把多年來的經驗完整成療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享擁有更棒的消化道、感受身體輕盈自在、心理上更活力自信、工作生活更加高效、習慣養成不再是痛點,更是精通心態致勝/潛意識,體驗生命蛻變在呼吸之間。
我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡(蝴蝶病),30的我比20還美麗由內而外 🦋
🙋🏻♀️ 這一輪是採先報名,先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。因此,如果妳想要,請立刻私訊我!⚡️
✔️在課程中,妳會擁有我…指導妳「成為妳的最佳教練」:妳會讓是妳的身體類型、什麼食物是妳的閨蜜、如何用妳獨特荷爾蒙和身心能量減掉頑固脂肪、永遠脫離腸道和肌膚困擾、釋放壓力好睡、迎接活力滿滿能量的新生命!
𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天必修課𝟐.𝟎包括一對一教練每週視訊、女超人社群支持、5步驟系統化教練課程(影片、作業、高效遊戲、驚喜)、妳這一生中需要的健康蛻變工具
如果妳準備好終止惡性循環、充滿意志力/動力、療癒腸道、減脂減壓好睡、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理,也準備好把這90天所學繼續運用在一生中,這計畫完全是妳夢寐以求的!
👇🏻如果妳想要預留名額?在下方留言「2020」,我會私訊妳下一步!
⚡️妳會在GUT90天必修課2.0中學到的一些例子⚡️
1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單環境:深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式,放入新的習慣,去除阻礙因素
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意:妳要知道方向,才能有效率地抵達
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息
4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣
5️. 女超人支持圈:人類生物本能不喜歡改變,這次,妳不需要孤獨面對。在這裡,我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視訊追蹤進度、共度妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
^^ 以上只是冰山的一小角….
我很自信地宣布 - GUT90天必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程,從根源「高效」解決妳長久困擾!
如果妳想要加入, 👇🏻留言「𝟐𝟎𝟐𝟎」,我會告訴妳如何開始✨
超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode
March 30, 2020
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/d35e2740
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
11月初開放報名 在 全民英檢測驗日程表 的推薦與評價
報名 狀態:. 請選擇, 報名中, 目前未開放報名 ... 測驗日期, 1/8(日). 報名期間, 2022/10/12~11/14. 考試通知 (以email發送), 2022/12/28. 成績公布, 1/31. 報名費 ... ... <看更多>