【10分鐘簡易食譜 - 魚湯浸絲瓜】#懶媽親子廚房
今年中秋節無得出街食,又係我大展身手嘅時候,懶媽為大家推介「10分鐘簡易食譜 - #魚湯浸絲瓜 」,材料簡單,1️⃣0️⃣分鐘就攪掂!
點解魚湯底都可以咁快?因為我用咗法寶✴️家樂牌濃湯寶走味精系列 (鮮魚濃湯) ✴️做湯底,佢喺製作過程中無添加味精同防腐劑,唔會好咸,仲有6種唔同嘅口味,豬骨、鮮魚、牛肉、鮮菇等,用法好簡單,夠百搭,全年入廚都用到,俾小朋友食都OK,係懶媽煮餸好幫手👍🏻!
💖材料:
絲瓜 - 1條 (削皮切條再切塊)
金菇 - 半包
姜 - 1 片
蝦米 - 10g (可以先爆香)
肉片 - 100-150g
家樂牌濃湯寶 (鮮魚濃湯) - 1 粒
💖煮法:
1️⃣炒香肉片8成熟備用。
2️⃣用姜輕輕炒絲瓜。
3️⃣加水(不用太多,因為煮絲瓜時會出水),加濃湯寶,加金菇和肉片,加一半蝦米,大火滾8分鐘或絲瓜變軟。
4️⃣最後加入其餘已爆香嘅蝦米伴碟,增加口感。
媽媽一向好鍾意煮魚湯浸菜或浸瓜嘅餸菜,因為天氣熱,容易啲入口,又可以撈飯食,哲哲都好鐘意食✅。
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過8,440的網紅MAMAinthekitchen,也在其Youtube影片中提到,|親子丼|Japanese Chicken Egg Rice Bowl | OYAKODON 雞、洋蔥、蛋、飯,呢幾樣材料簡單得來又非常受歡迎,並且非常營養。 在家煮這料理,非常適合嘅選擇。 滑溜嘅蛋漿配白米飯,真係惹味無窮? 看完整影片: A simple recipe yet delic...
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《15分鐘簡易食譜- 蕃茄「素」肉醬意粉》
到找「素」時候喇!應承咗大家寫啲營養均衡嘅素食食譜~今次就用新豬肉作為蛋白質,主要成為係大豆豌豆,脂肪比一般豬肉少約8成!而且味道質感都唔錯,加埋天然香草、洋蔥同蕃茄去煮,咁素食都可以好好味啦😋
材料(2人份量):
意粉(乾) 120克
洋蔥1個(切成小粒)
新豬肉1包
盒裝番茄粒1盒500克
新鮮奧勒岡Oregano 3湯匙
茄膏2湯匙
橄欖油 2茶匙
做法:
1. 在一窩熱水中加入意粉煮至八成熟。然後盛起、瀝乾水預用。
2. 燒熱易潔鑊,下油,下洋蔥細火炒約3分鐘至洋蔥軟身。
3. 加入新豬肉炒香。
4. 加入蕃茄粒、茄膏和奧勒岡煮滾。
5. 放入意粉拌勻,再煮滾即成。
(蛋奶素朋友可以加芝士調味)
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#15分鐘簡易食譜
⭐️XO醬帶子炒粉絲⭐️
屋企依家會比較多急凍食材同乾貨,粉絲都會系常備材料,其實有時候諗唔到煮乜,望一望雪櫃有嘅材料就可以靈活變通同運用😊今次用帶子,下次用大蝦/蝦仁亦可以做呢味快手煮😋
材料:
急凍帶子 1包
粉絲 1-2細包
紅蔥頭 1粒切碎
蒜粒 少許
薑片 數片
青蔥 適量
調味料:
XO醬 1 湯匙
蠔油 1湯匙
米酒 少許
做法:
1)急凍帶子解凍後,沖一沖水然後用廚房紙吸乾水份;
2)粉絲用暖水浸完身,備用;
3)熱油鑊放入薑片爆香,然後加入帶子加少許米酒,煎至九成熟,先成盛起備用;
4)爆香紅蔥頭粒和蒜粒,落粉絲炒勻,再加入XO醬、蠔油,然後再放入帶子兜一兜,最後灑上蔥花便完成
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|親子丼|Japanese Chicken Egg Rice Bowl | OYAKODON
雞、洋蔥、蛋、飯,呢幾樣材料簡單得來又非常受歡迎,並且非常營養。
在家煮這料理,非常適合嘅選擇。
滑溜嘅蛋漿配白米飯,真係惹味無窮?
看完整影片:
A simple recipe yet delicious Japanese chicken rice bowl,
match with a creamy egg and rice, such a delicious combination.
And it’s only take you 15 minutes to prepare and enjoy the meal at your sweet & cozy home.
Watch the full episode:
~~~~~~~
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⭐️蒜蓉豆豉汁魚肉釀茄子⭐️
15分鐘簡易食譜,平時就多數煎釀,呢D蒸完淋返個汁,好惹味!放工都趕得切煮?去吾到街市,材料超市都有整?
材料:(3-4人份量)
茄子 1條
魚肉 4両
魚肉調味料:
鹽 少許
麻油 1茶匙
胡椒粉 少許
醬汁材料:
蒜頭 適量
豆豉 適量
蔥粒 1湯匙
指天椒 半條 (可以吾用)
生抽 2湯匙
水 適量
糖 1茶匙
打芡:
生粉 1/2茶匙
水 少許
做法:
1)先將魚肉調味,加入鹽、麻油、胡椒粉和蔥粒,撈勻至有點起膠,備用;
2)茄子切件(記得吾好切到底);
3)再慢慢釀入魚肉,放入蒸爐100度或大火隔水蒸7分鐘;
4)然後預備醬汁,先爆香蒜頭豆豉,再加入生抽、水和糖待滾起後,打芡,最後淋上茄子面便完成
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《味道獨特鹹香 明太子意粉》
只需要三種材料,十五分鐘,
便可以做到美味便餐 :)
無需特別技巧,有興趣也試做吧!
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