一份不到200卡!金黃酥脆的無油氣炸版香料鹹酥菇🍄Crispy air fryer mushrooms!super easy and yummy! 184kcal/19C/7F/13P
.
🍄tag 愛吃炸物的他
🍄追蹤 follow 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle
🍄訂閱更多subscribe #雀兒食譜chelsearecipes
.
很多dear敲碗鹹酥雞的熱量
家裡剛好有一包美人菇
家裡自從添購了氣炸烤箱
很少吃炸物
因為自己手作就能變化出超多樣化的氣炸酥脆煎炸物了❤️
今天要來分享這道超美味
金黃酥香的氣炸鹹酥菇
給愛吃炸物又怕胖的朋友
沾上健康低卡的優格芥末醬
真的能一解想吃鹹酥雞的慾望!
不敢相信一份無油
不僅低卡還有13克蛋白質!
蛋奶素朋友也能放心享用喔❤️
試試看,簡單懶人料理
你一定會喜歡!
🍄食譜:
一包美人菇(或任何你喜歡的菇類)
一匙麵粉
一顆蛋
蒜頭
巴西里
海鹽
黑胡椒
卡宴辣椒
優格
黃芥末醬
零卡甜菊液或羅漢果糖漿
🌟
✔️氣炸烤箱優惠連結:https://sansui1994.1shop.tw/vr7xae
🌟
🍄作法:
先把美人菇切塊
把吐司放入氣炸烤箱烤到金黃酥脆
被我偷吃了幾口
放入塑膠袋中
敲打成粉狀
打一顆蛋
加入蒜泥
攪拌均勻後
準備一個新的小盅
加入一匙麵粉
黑胡椒
海鹽
卡宴辣椒粉
巴西里
攪拌均勻之後
將美人菇沾一層香料麵粉
裹上蛋液
最後包覆一層麵包粉
就可以送入氣炸烤箱
兩面200度各烤7分鐘
挖一匙特調的低卡優格芥末醬
就完成啦!
🌟
🌟
金黃香酥的鹹酥菇沾上這低卡優格芥末醬真的超美味!
低卡高纖,好吃又解饞的小點心,你學起來了嗎?
趕快試試看吧
記得關注我訂閱更多食譜唷!
.
🍄RECIPE:
cut mushrooms into quarters
Bake 1 toast until golden and crisp.
Transfer the bread to a plastic bag.
gradually crush the bread into crumbs.
Beat 1 egg and minced garlic
Whisk in a small bowl
In another bowl,
Add 1 tsp flour
Black pepper
sea salt
Cayenne pepper
Parsley
Toss the mushrooms in the flour
then dunk it in the eggs
finally toss them in the breadcrumb
Push the basket into the fryer
and cook for 360°F 7 mins both side
Serve with this healthy yogurt mustard dipping sauce.
Air Fryer Mushroom pairs well with this dipping sauces
They are a low calorie and great source of fiber, too!
I’m sure you will love this easy-to-make appetizers.
.
#氣炸#氣炸鍋料理 #氣炸鍋食譜 #炸雞 #美食#健康 #健康飲食 #料理記録 #料理日記 #美味しいもの好きな人と繋がりたい #食譜#簡單料理 #簡易食譜 #菇#蘑菇#蛋奶素#點心#低卡#瘦身日記 #airfryer#airfryerrecipe #easyrecipes #mushrooms #easyrecipe #healthyfood #healthyeating #heathyrecipes #chef #homecooking
同時也有34部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Chelsea Chiang 雀兒,也在其Youtube影片中提到,Instagram : www.Instagram .com/Chelsea.Chiang 旋風氣炸烤箱:https://sansui1994.1shop.tw/yd6s20 一份不到200卡!金黃酥脆的無油氣炸版香料鹹酥菇🍄Crispy air fryer mushrooms!super eas...
「19c」的推薦目錄:
- 關於19c 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的最佳貼文
- 關於19c 在 台灣回憶探險團 Facebook 的最讚貼文
- 關於19c 在 葉慈毓 Facebook 的最佳貼文
- 關於19c 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的最佳貼文
- 關於19c 在 QuizKnock会議中【サブチャンネル】 Youtube 的精選貼文
- 關於19c 在 translation Youtube 的最佳貼文
- 關於19c 在 Oracle Database 19c Installation on Windows 11 and connect ... 的評價
- 關於19c 在 Upgrade to Oracle 11g to 19c - Stack Overflow 的評價
- 關於19c 在 oracle-database-19c · GitHub Topics 的評價
- 關於19c 在 hanging cabinet 19c - Pinterest 的評價
19c 在 台灣回憶探險團 Facebook 的最讚貼文
講到日本時代臺灣高度發展的狀態,黨國份子為了合理化自己逃亡來臺,總是說「啊那些都是高級日本人才能享受啦」「你們臺巴子只能啃樹皮啦」「沒有我們你們哪有今天啊」。
看清楚了,這是日本時代的客庄新竹北埔,不是臺北、不是大稻埕。看戲的人什麼穿著?多少人戴帽子?衣裝即使沒有特別華麗也是整整齊齊,這不是有沒有錢的問題,而是一整個時代的文化素養,對自己衣裝的普遍要求。
了解歷史,你才會知道這塊土地與人們本來的樣子,以及對自己的文化品質該有什麼堅持與要求。
推薦閱讀 《彩繪鄧南光:還原時代瑰麗的色彩1924-1950》:
http://gjtaiwan.com/r/19c
19c 在 葉慈毓 Facebook 的最佳貼文
【雜記】
看了機智醫生生活第二季第六集,實習醫生的各種傳說事蹟,讓我不禁想到,我第一次進醫院實習的時候~~
實習第一天,跟學姊稟報病人的IVAC時間到了。
學姊頭也沒抬地說:「19C 沒有IVAC,請再去確認一次。」
嚇死!難道是我瞎了嗎?再去看一次。明明就有!
還是鼓起勇氣回來說:「可是那台機器在嗶嗶叫了⋯⋯是不是要⋯⋯」話還沒說完(沒關係我也不敢說完),學姊摔了手上的板夾往病房走。
這是那一年,我錯把Feeding Pump 當成IVAC的那檔事。
嗯⋯⋯
「實習生不要來亂」是學姊的心裡話。
「你以前實習時沒犯過錯嗎」是學姊的地雷!真的不要踩,我旁觀過踩地雷的下場,真的有「轟」一聲。
P.S. 那年和我一起實習的同學你們真的不要迴避
蠢事是我們一起幹的 不分你我
19c 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的最佳貼文
Instagram : www.Instagram .com/Chelsea.Chiang
旋風氣炸烤箱:https://sansui1994.1shop.tw/yd6s20
一份不到200卡!金黃酥脆的無油氣炸版香料鹹酥菇🍄Crispy air fryer mushrooms!super easy and yummy! 184kcal/19C/7F/13P
.
.
很多dear敲碗鹹酥雞的食譜
家裡剛好有一包美人菇
家裡自從添購了氣炸烤箱
很少吃炸物
因為自己手作就能變化出超多樣化的氣炸酥脆煎炸物了❤️
今天要來分享這道超美味
金黃酥香的氣炸鹹酥菇
給愛吃炸物又怕胖的朋友
沾上健康低卡的優格芥末醬
真的能一解想吃鹹酥雞的慾望!
不敢相信一份無油
不僅低卡還有13克蛋白質!
蛋奶素朋友也能放心享用喔❤️
試試看,簡單懶人料理
你一定會喜歡!
🍄食譜:
一包美人菇(或任何你喜歡的菇類)
一匙麵粉
一顆蛋
蒜頭
巴西里
海鹽
黑胡椒
卡宴辣椒
優格
黃芥末醬
零卡甜菊液或羅漢果糖漿
🌟
✔️氣炸烤箱優惠連結在首頁~相關食材也都一起整理在首頁,找不到的可以私訊索取❤️
🌟
🍄作法:
先把美人菇切塊
把吐司放入氣炸烤箱烤到金黃酥脆
被我偷吃了幾口
放入塑膠袋中
敲打成粉狀
打一顆蛋
加入蒜泥
攪拌均勻後
準備一個新的小盅
加入一匙麵粉
黑胡椒
海鹽
卡宴辣椒粉
巴西里
攪拌均勻之後
將美人菇沾一層香料麵粉
裹上蛋液
最後包覆一層麵包粉
就可以送入氣炸烤箱
兩面200度各烤7分鐘
挖一匙特調的低卡優格芥末醬
就完成啦!
🌟
🌟
金黃香酥的鹹酥菇沾上這低卡優格芥末醬真的超美味!
低卡高纖,好吃又解饞的小點心,你學起來了嗎?
趕快試試看吧
記得關注我訂閱更多食譜唷!
.
🍄RECIPE:
cut mushrooms into quarters
Bake 1 toast until golden and crisp.
Transfer the bread to a plastic bag.
gradually crush the bread into crumbs.
Beat 1 egg and minced garlic
Whisk in a small bowl
In another bowl,
Add 1 tsp flour
Black pepper
sea salt
Cayenne pepper
Parsley
Toss the mushrooms in the flour
then dunk it in the eggs
finally toss them in the breadcrumb
Push the basket into the fryer
and cook for 360°F 7 mins both side
Serve with this healthy yogurt mustard dipping sauce.
Air Fryer Mushroom pairs well with this dipping sauces
They are a low calorie and great source of fiber, too!
I’m sure you will love this easy-to-make appetizers.
.
#氣炸#氣炸鍋料理 #氣炸鍋食譜 #炸雞 #美食#健康 #健康飲食 #料理記録 #料理日記 #美味しいもの好きな人と繋がりたい #食譜#簡單料理 #簡易食譜 #菇#蘑菇#蛋奶素#點心#低卡#瘦身日記 #airfryer#airfryerrecipe #easyrecipes #mushrooms #easyrecipe #healthyfood #healthyeating #heathyrecipes #chef #homecooking
19c 在 QuizKnock会議中【サブチャンネル】 Youtube 的精選貼文
提供:京の七夕実行委員会
こうちゃんと乾が浴衣で京都旅行をしながら
お土産をかけてクイズ!
見れば京都に旅行したくなる!
動画内で紹介したお土産や京都の伝統産業製品などは
京の七夕願いごとキャンペーンから応募できるのでぜひ参加してね!
募集期間:令和3年6月23日~8月11日
https://kyonotanabata.kyoto.travel/tanabata-cp_2021/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
動画内のプレゼントを希望される方は願いごとキャンペーンサイトの
「願いごと」応募フォーム「希望賞品」項目へ次の内容を記入のうえ応募ください。
・瑞光窯で乾が選んだ清水焼のマグカップ → 19A
・中嶋象嵌でこうちゃんが選んだ京象嵌のしおり → 19B
・中嶋象嵌で乾が選んだ京象嵌のしおり → 19C
・伝統産業ミュージアムでこうちゃんが選んだお土産→ 20A
・伝統産業ミュージアムで乾が選んだお土産 → 20B
・こうちゃんの直筆願いごと短冊 → 21A
・乾の直筆願いごと短冊 → 21B
※必ずしもご希望に添えない場合もございますので、あらかじめご了承ください。
※希望商品番号は半角英数で入力ください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【京の七夕とは】
旧暦の七夕にあたる8月に「願い」をテーマに開催している「京の七夕」。
「一年に一度、願いごとをする」という、七夕にちなんだ「願いごと」を全国から募集します。
お寄せいただいた「願いごと」の中から抽選で、Creemaクリエイター作品など七夕や京都にちなんだ素敵なプレゼントが当たります。 また、お寄せいただいた「願いごと」は、京都仏教会と京都府神社庁が合同で実施する清水寺でのお焚き上げで、天に届けていただきます。
京の七夕HP https://kyonotanabata.kyoto.travel/
◆QuizKnockメインチャンネルはこちら
https://www.youtube.com/c/QuizKnock
◆新チャンネル「GameKnack」(ゲームナック)はこちら!
https://www.youtube.com/channel/UCqfyBJL2SvZ_QqqrpCjcwSA
◆Twitter
伊沢拓司@tax_i_ (https://twitter.com/tax_i_)
河村拓哉@kawamura_domo (https://twitter.com/kawamura_domo)
須貝駿貴@Sugai_Shunki (https://twitter.com/Sugai_Shunki)
こうちゃん@Miracle_Fusion (https://twitter.com/Miracle_Fusion)
山本祥彰@quiz_yamamoto (https://twitter.com/quiz_yamamoto)
ふくらP @fukura_p (https://twitter.com/fukura_p)
乾@QK_inui(https://twitter.com/QK_inui)
山上@yamagamiQuiz (https://twitter.com/yamagamiQuiz)
クイズノック@QuizKnock (https://twitter.com/QuizKnock)
◆QuizKnock LINE公式アカウントの「友だち追加」はこちらから↓
https://lin.ee/o7VTBRo
◆お問い合わせはこちら
https://quizknock.com/contact
◆字幕協力はこちら
https://goo.gl/mZiJDv
◆提供
Powered by QuizKnock (https://quizknock.com)
◆素材提供
OtoLogic様→https://otologic.jp
ポケットサウンド様→https://pocket-se.info/
魔王魂様→https://maoudamashii.jokersounds.com/
フリーBGM・音楽素材 MusMus様→http://musmus.main.jp/
PIXTA様→https://pixta.jp/
19c 在 translation Youtube 的最佳貼文
#'93年にカプコンが稼働させた、AC対戦プロレスアクション作品。キャラクターデザインに原哲夫氏を起用。同社ファイナルファイトの過去の話であり、レスラーとしてメトロシティの市長になったばかりのマイク・ハガーが登場する。
作曲:泉谷雅樹氏、梶野俊夫氏、西垣俊氏、水月陵さん、大内伸弘氏
Manufacturer: 1993.07 Capcom
System: CP system dash /capcom QSound(CPS version)
Hardware: Z80,QSound
Composer: Masaki Izutani,Toshio Kajino,Shun Nishigaki,Ryo Mizutsuki,Nobuhiro Ouchi
*効果音のみコメント欄を参照↓
------------------------------------------------------
00:00:00 01.Attract (アトラクト)
00:00:27 02.Game Select (ゲームセレクト)
00:01:44 03.Player Select 1 (プレーヤーセレクト1)
00:03:02 04.Selected (選択)
00:03:06 05.VS.
00:03:15 06.Los Angeles [Stage 1] (ロサンゼルス/ステージ1)
00:06:41 07.Mexico [Stage 2] (メキシコ/ステージ2)
00:09:45 08.Sydney [Stage 3] (シドニー/ステージ3)
00:13:02 09.Tokyo [Stage 4] (東京/ステージ4)
00:15:56 10.Moscow [Stage 5] (モスクワ/ステージ5)
00:18:52 11.Result (結果)
00:18:59 12.1Here Comes A New Challenger (途中参加ファンファーレ)
00:19:05 13.Player Select 2 (プレイヤーセレクト 2)
00:19:58 14.Hanover [Stage 6] (ハノーバー/ステージ6)
00:22:59 15.London [Stage 7] (ロンドン/ステージ7)
00:26:18 16.New York [Stage 8] (ニューヨーク/ステージ8)
00:30:07 17.Calgary [Stage 9] (カルガリー/ステージ9)
00:34:12 18.Theme of Biff (アレクセイ・ザラゾフのテーマ)
00:37:17 19.Theme of Gunloc (ラッキー・コルトのテーマ)
00:40:32 20.Theme of Stingr (エル・スティンガーのテーマ)
00:43:46 21.Theme of Titan (タイタン・ザ・グレートのテーマ)
00:46:46 22.Theme of Oni (ミステリアス・ブドーのテーマ)
00:49:36 23.Theme of Haggar (マイク・“マッチョ”・ハガーのテーマ)
00:52:55 24.Theme of Rasta (“ミッシングIQ” ゴメスのテーマ)
00:56:11 25.Theme of Grater (シープ・ザ・ロイヤルのテーマ)
00:59:22 26.Theme of Jumbo (キマラ・ザ・バウンサーのテーマ)
01:02:34 27.Theme of Scorp (アストロのテーマ)
01:05:27 28.Ending (First Round) (エンディング/1ラウンド 1)
01:06:44 29.Ending (Second Round) (エンディング/ラウンド 2)
01:08:04 30.Credits Roll (クレジット)
01:10:12 31.Continue (コンティニュー)
01:10:19 32.Game Over (ゲームオーバー)
01:10:27 33.Ranking (ランキング)
01:10:31 34.Voice #4a
01:10:35 35.Voice #4b
01:10:38 36.Voice #4c
01:10:41 37.Voice #4d
01:10:43 38.Voice #4e
01:10:45 39.Voice #4f
01:10:47 40.Voice #50
01:10:49 41.Voice #51
01:10:51 42.Voice #52
01:10:53 43.Voice #53
01:10:56 44.Voice #54
01:10:58 45.Voice #55
01:10:59 46.Voice #56
01:11:01 47.Voice #57
01:11:02 48.Voice #58
01:11:05 49.Voice #59
01:11:06 50.Voice #5a
01:11:09 51.Voice #129
01:11:11 52.Voice #12a
01:11:14 53.Voice #12b
01:11:16 54.Voice #13c
01:11:19 55.Voice #1e9
01:11:21 56.Voice #13d
01:11:24 57.Voice #13e
01:11:26 58.Voice #140
01:11:30 59.Voice #141
01:11:32 60.Voice #5b
01:11:34 61.Voice #5c
01:11:36 62.Voice #5d
01:11:37 63.Voice #5e
01:11:39 64.Voice #5f
01:11:40 65.Voice #60
01:11:42 66.Voice #61
01:11:44 67.Voice #62
01:11:46 68.Voice #63
01:11:47 69.Voice #64
01:11:49 70.Voice #65
01:11:51 71.Voice #66
01:11:52 72.Voice #67
01:11:54 73.Voice #68
01:11:56 74.Voice #69
01:11:58 75.Voice #6a
01:12:00 76.Voice #6b
01:12:01 77.Voice #6c
01:12:04 78.Voice #6d
01:12:05 79.Voice #6e
01:12:07 80.Voice #6f
01:12:08 81.Voice #70
01:12:11 82.Voice #71
01:12:12 83.Voice #12c
01:12:14 84.Voice #12d
01:12:16 85.Voice #12e
01:12:19 86.Voice #12f
01:12:20 87.Voice #1ea
01:12:22 88.Voice #1eb
01:12:23 89.Voice #1ec
01:12:26 90.Voice #1ed
01:12:27 91.Voice #41
01:12:29 92.Voice #45
01:12:32 93.Voice #48
01:12:34 94.Voice #49
01:12:35 95.Voice #72
01:12:36 96.Voice #76
01:12:38 97.Voice #7a
01:12:39 98.Voice #7e
01:12:42 99.Voice #82
01:12:43 100.Voice #86
01:12:45 101.Voice #8a
01:12:46 102.Voice #8e
01:12:49 103.Voice #92
01:12:51 104.Voice #96
01:12:52 105.Voice #9a
01:12:54 106.Voice #142
01:12:56 107.Voice #144
01:12:59 108.Voice #146
01:13:01 109.Voice #148
01:13:03 110.Voice #14a
01:13:05 111.Voice #14c
01:13:06 112.Voice #14e
01:13:08 113.Voice #150
01:13:09 114.Voice #152
01:13:11 115.Voice #154
01:13:13 116.Voice #156
01:13:14 117.Voice #158
01:13:16 118.Voice #15a
01:13:18 119.Voice #15c
01:13:20 120.Voice #15e
01:13:21 121.Voice #160
01:13:24 122.Voice #162
01:13:25 123.Voice #164
01:13:28 124.Voice #166
01:13:29 125.Voice #168
01:13:31 126.Voice #16a
01:13:34 127.Voice #16c
01:13:36 128.Voice #16e
01:13:38 129.Voice #170
01:13:40 130.Voice #172
01:13:42 131.Voice #174
01:13:44 132.Voice #176
01:13:46 133.Voice #178
01:13:48 134.Voice #17a
01:13:50 135.Voice #17e
01:13:52 136.Voice #180
01:13:55 137.Voice #182
01:13:57 138.Voice #184
01:13:59 139.Voice #186
01:14:01 140.Voice #188
01:14:03 141.Voice #18a
01:14:05 142.Voice #18c
01:14:07 143.Voice #18e
01:14:09 144.Voice #190
01:14:10 145.Voice #192
01:14:12 146.Voice #194
01:14:14 147.Voice #196
01:14:16 148.Voice #198
01:14:18 149.Voice #19a
01:14:19 150.Voice #19c
01:14:21 151.Voice #19e
01:14:24 152.Voice #1a0
01:14:26 153.Voice #1a2
01:14:29 154.Voice #1a4
01:14:30 155.Voice #1a6
01:14:32 156.Voice #1a8
01:14:34 157.Voice #1aa
01:14:37 158.Voice #1ac
01:14:39 159.Voice #1ae
01:14:41 160.Voice #1b0
01:14:43 161.Voice #1b2
01:14:45 162.Voice #1b4
01:14:47 163.Voice #1b6
01:14:49 164.Voice #1b8
01:14:51 165.Voice #1ba
01:14:51 166.Voice #1bc
01:14:53 167.Voice #1be
01:14:55 168.Voice #1ee
-----------------------------------------------------
19c 在 oracle-database-19c · GitHub Topics 的推薦與評價
Improve this page. Add a description, image, and links to the oracle-database-19c topic page so that developers can more easily learn about it. ... <看更多>
19c 在 Oracle Database 19c Installation on Windows 11 and connect ... 的推薦與評價
Oracle database 19c (19.3) is the Long Term Support Release.In this video we are going to demonstrate how to install Oracle Database 19c ... ... <看更多>