關於 2個月不胖還瘦瘦了3公斤 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 只吃1500大卡，少吃多動卻瘦不下？原來這習慣在扯你後腿

在哺乳結束後，她開始了減肥計畫，試過控制熱量節食、瘋狂有氧運動累死自己，減重初期效果不錯，三個月減了8公斤，後來慢慢地停滯不前，看著體重機上 ...

#12. 睡眠不足、水喝太少都容易變胖！戒掉8個壞習慣讓你遠離「易 ...

睡眠不足、水喝太少都容易變胖！ ... 壞習慣2：愛吃冰，讓寒氣入侵身體 ... 晚餐、不吃白飯，想盡辦法讓自己挨餓，肚子扁了，瘦了幾公斤，就再也瘦不 ...

#13. 瘦不下來

1 day ago 妳依然有大量的減肥困擾，也依然有數不清的減了又復胖的經歷。妳瘦不下來，原因是沒有找到某個減肥食譜、某種瘦身飲食方式或運動專案嗎？當然 ...

#14. 每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤！：高醫減重班美女營養師的 ...

【瘦用特色2】吃500卡不會餓肚子且飲食均衡，不只讓妳瘦還要變健康！ ... 脂肪」3大營養素均衡攝取，絕對應付身體需要的維他命和礦物質，讓妳吃不胖又能很健康。 【瘦 ...

#15. 爆瘦公社| 大約三年前了嗎 - Facebook

可以配合運動加快瘦肚子的速度 ... 三個月的時間從108公斤到現在94 公斤 ... 我公公前陣子半年請看護一天已經是2800還不包括大小尿布，和一些長期臥床導致的水腫、 ...

#16. 【營養知識】我一天「胖」了3公斤！怎麼辦？| 體重浮動

同樣的，要在短時間內減少2公斤脂肪也是很難的事情，所以減脂期間有實際的目標很重要。 如果不是胖了或瘦了，為甚麼體重會浮動？ 我們的身體出了脂肪以外，其實還有 ...

#17. 日本超紅「週一斷食法」10週減15公斤，終結肥胖水腫

本文摘自《週一斷食完全實踐版》教你如何以7天為單位，按照「斷食、回復食、減醣好食、美食」的順序，徹底打造易瘦、不復胖的健康體質！2個月後， ...

#18. 體脂肪到底怎麼降？斷食有用嗎？改掉6個壞習慣+2個飲食方法 ...

減重名醫公開6道「瘦肚湯」料理，月減2.5公斤不復胖，宅在家健康吃輕鬆瘦！ 廣告- 內文未完請往下捲動. 體脂肪究竟怎麼來 ...

#19. 微胖女生如何減肥更有效？小基數減肥爆紅，三個月瘦5公斤食譜

不少人分享持續遵循三個月扎實瘦了五公斤！相信很多人其實不胖，但是會在意小腹、大腿、手臂上的贅肉，這樣類型的微胖身材不適合一般的減肥法 ...

#20. 瘋狂減肥法!1個月瘦21KG - 麻麻減肥日記篇

危險性：. 缺點：《沒出幾天你身體就會負荷不了並且到達一定天數就會卡關瘦不下去 最可怕的是只要你一吃東西馬上復胖3公斤以上》. 2．

#21. 懷孕這時期狂吃「胖在媽媽身上」！醫曝吸收3階段

一般來說，懷孕分三期，孕期第一期（0至3個月）體重只能增加1至2公斤，第二期（4至6個月）與第三期（7個月至出生），體重增加最多各5公斤，整個孕期 ...

#22. 【瘦孕日記】胖寶寶不胖媽媽-懷孕7個月只胖3公斤心得分享

雖然我是早產媽咪，沒有撐到足月生產，但我有達到自己訂的目標：第一孕期胖0公斤，第二孕期胖3公斤，第三孕期胖5公斤，我孕前54.7 kg，孕12w0d那天55.5 kg ...

#23. 20歲女「3個月飆10公斤」醫曝主因：工作造成 - 旺得富理財網

醫師提醒，若短時間內急遽變胖，應儘速就醫了解原因，復胖機率低； ... 調整後，該女性的第一個月體重少了2公斤，3個月後瘦了7 公斤，腹脹、便秘問題 ...

#24. 懷孕「不肥媽媽肥小孩」！孕期不變胖3絕招CHECK - 親子天下

這個簡單的小小運動可以燃燒內臟的脂肪！除此之外也能保持內臟的健康，還能防止腰腹部過度發胖(超需要！腰內肉好難瘦)； ...

#25. 楊丞琳兩個月狂瘦6公斤「腹肌又出來了」 還能保持臉蛋膨潤

前陣子因為工作減少、較少與大家見面，楊丞琳坦言自己從過年後就很放縱，甚至吃到「一天只要睜開眼睛就是馬拉松式的進食」，導致她胖到人生的巔峰，約52、 ...

#26. 沒有吃不胖的體質！瘦子不告訴你的7個祕密 - 天下雜誌

多喝水有助血液流動，循環順暢，減少血管堵塞產生的血壓、膽固醇上升等問題，「多喝水會更瘦、更健康，」劉燦宏提醒，一天最好能喝到2公升的水（腎功能不 ...

#27. 減重問答-中午吃了個大餐，晚上回家量體重就「胖了兩公斤」

同樣道理，短時間內減掉2公斤也不是瘦了。 如果不是胖/瘦了，為甚麼體重會浮動？ 一．你喝水或吃東西了.

#28. 復胖原因？要如何才能不復胖？ - Peeta Fitness 健身網

這邊先統整一下，然後我會教你一些戰勝復胖的策略。 簡單來講減肥完後你會有三個問題. 第一，你會特別容易餓 第二，脂肪 ...

#29. 【打擊產後脂肪懶人包】餵母奶還是瘦不了！這三件事你做了沒 ...

【打擊產後脂肪懶人包】餵母奶還是瘦不了！ ... 孕期變胖不超過10公斤 ... 產後減重應把握生產後的前3個月，瘦身效果最明顯，但如果有坐月子吃補的 ...

#30. 為什麼我一直瘦不了？五個想錯反而肥死的減重心理學 - 泛科學

把減肥當志業的你，或許早就知道節食會讓基礎代謝率下降，甚至還知道一天只能吃85%的熱量才可以瘦得健康，然後暗喜每天都瘦了15%。但你可能不知道的是，真正讓節食者變胖的 ...

#31. 衛生福利部【台灣e院】-家醫科 常見問題

兩個月體重降兩公斤食量沒變。這些因素會導致易喘嗎？ 答復者 家醫科／陳泰成, 2017/06/26; ○運動耐受度會隨著不運動而下降。少量的適度運動，看是否比較不會喘。

#32. 懷孕體重— 如何養胎不養肉？40W2D 胖不到八公斤（7.8KG）

懷孕初期時肚子沒什麼變化，每個月拍一次，後期就每週拍一次！ ... 該如何保持均衡的飲食， 盡量養胎不養肉。 很多媽媽們孕期胖二十公斤，產後沒多久也都直接瘦回來。

#33. 吃出天生燃脂力, 成功減重20公斤! 日本實證派美女營養師零肥胖 ...

觀念1. 就算吃大碗白飯，也可以瘦下來！ 觀念2. 胖的原因不在於米食，而是麵粉製品！ 觀念3. 不吃原本愛吃的東西，絕對無法瘦身成功 ...

#34. 吃胖了！營養師3招月瘦2公斤| 台灣大紀元

過年過後就遇上情人節，民眾要如何在飽足的一週後，既能從香醇的巧克力獲得滿足，又不會讓自己胖得太誇張？台安醫院營養師劉怡里.

#35. 我瘦了50公斤，不復胖！：【獨家收錄】100天瘦20公斤的權式 ...

尋找第二個權尾珍，100天瘦20公斤的減肥奇蹟─ ... 上半身很胖，腿卻非常細，身材比例很不勻稱---鄭惠妍‧試過各種減肥法，不但沒瘦還胖到92公斤---金秀仁‧年過五十，生 ...

#36. 家醫科名醫宋晏仁的「211平衡瘦身法」！6個月甩肉20公斤

宋晏仁端出「211減重餐盤」，教你快樂享受飲食，同時還能愈吃愈瘦，愈瘦愈 ... 家醫科名醫宋晏仁的「211平衡瘦身法」！6個月甩肉20公斤，3年不復胖.

#37. 【快速減肥神物】代餐奶昔減肥有用嗎? 奶昔減肥的2個技巧及3 ...

原本一天的攝取總量從1800大卡下降為900大卡，這樣當然會瘦啦! 但由於攝取的熱量低於基礎代謝率，所以小心會有溜溜球效應，復胖之路離你不遠。

#38. 懷孕三個月都沒胖真的不需要擔心嗎 - BabyHome 寶貝家庭親子網

大家好我的預產期是7/18現在14週之前食慾很差又吐一直噁心一天都只吃得下一餐晚餐現在有正常吃午晚餐(沒吃早餐因為吃了會吐)三個月來已經瘦快四公斤 ...

#39. 減肥後為什麼會復胖？營養師帶你了解復胖原因｜這樣減重不復胖

3.之前有減重又復胖：這是最常見瘦不好的原因，經過你多次減重復胖，你會 ... 讓身體適應50公斤就沒有問題了，通常身體適應需要1-2個月，這也是為什麼 ...

#40. 懷孕不想胖太多！營養師孕期這樣吃 - Heho健康

所以，前三個月最佳狀態是維持體重，最多不增加超過兩公斤，不然胖的都是媽媽自己。 馬鳳吟營養師懷孕初期飲食分享. 1. 澱粉攝取可減半. 麵條、白米飯皆 ...

#41. 懷孕只胖七公斤！手細腳細只大肚子的秘密 - 媽媽經

因為3個月的寶寶還只是一個小胚胎小小人，大小是一顆草莓，重量才30g，這樣想一想，你就沒有必要增加體重跟食量，而且他還有自己帶便當，此時不會一人吃兩 ...

#42. 產後肥胖 - 夏娃診所

記得在二年前，奇芬因懷了老大，從48公斤一路胖到68公斤，生完產後60公斤，拼命運動 ... 1-3個月. 4-6個月. 7-9個月. 總計. 偏高. 2-3公斤. 6公斤. 6-7公斤. 14-16公斤.

#43. 明明有刻意運動和少吃，卻還是瘦不下來？專家：妳 ... - udn Style

規律的運動、均衡的飲食但小腹還是好大怎麼辦？英國瘦身專家Luke James公開了10個小腹瘦不下來的原因，只要做好這件事，就可以輕鬆告別惱人小腹。

#44. 有事嗎？名嘴夫妻照三餐開吃播還可以剷肉12公斤！？ - 蘋果日報

Paul靠醫師朋友推薦的「SNEP有酵菌」，瘦了12公斤，也能維持不復胖。 四肢纖瘦自爆肚子有肉老婆咪咪也瘦兩公斤. 老婆咪咪 ...

#45. 漂亮俏媽咪的孕期體重該怎麼控制?

等到孕中期恢復正常後，我有種能吃就是福的感覺，不但把瘦的4 公斤全補了回來，還胖了快要20 公斤。不過，最近聽到有朋友整個孕期居然只胖了5 公斤，而且小孩一樣健康活潑 ...

#46. 【胖了20年終於瘦下來了！】如果你覺得自己怎麼減肥都瘦不下來

瘦了5KG！ . 這個◯◯實在是太有感了！好開心！ 感覺這樣下去，再過2，3個月後我的身材一定非常好了！ 於是我繼續堅持吃◯◯，為了提高效果，我增从每天吃2次增加 ...

#47. 想減肥嗎？ 告訴你如何真減重不復胖 - World Gym Blog

減重成功先別開心得太早，因為有很多人會敗在「復胖」這一關，可能剛瘦下來沒幾個月，很快又悄咪咪的胖回去，就是我們俗稱的溜溜球反應，如果你有這樣的 ...

#48. 2個月瘦6公斤！楊丞琳親授三大祕訣，靠「168減肥法」讓自己 ...

... 靠著三大絕招，楊丞琳在兩個月內成功瘦下6公斤，雖然感覺不是非常驚人， ... 月，還會推掉飯局，直到第二個月就可以稍微放寬，而且還不會復胖，對 ...

#49. 7日瘦身術：醫生實証可減重15公斤！

相對於此，通勤或購物這類活動，多半是在走路，因此能消耗脂肪。由於這類活動不會讓血糖下降，所以，也不會讓食慾大增。 胖瘦的關鍵在於，「攝取熱量 ...

#50. 護士媽媽誤打誤撞之產後六個月狂甩肥肉30kg血淚史!!!! - 媽咪拜

很不好意思的說～我生完比“孕前”還要瘦耶！（是孕前不是產前喲！被揍！）今天這篇完全是為了拯救自己打字的雙手！因為我發現在粉絲團.

#51. 懷孕體重的控制關鍵！為什麼胖到孕媽卻沒有養胖寶寶？營養師

孕媽咪在孕期，最少應增加6至8公斤，在考量自己該吃什麼時，孕媽咪必須 ... 懷孕前三個月，媽咪所增加的熱量都在自己身上，完全不會給胎兒；懷孕中期 ...

#52. 為什麼有時候體重會一天內就增減半公斤或一公斤呢？ - 健康遠見

例如去三溫暖，在太陽底下長時間運動，或某些減肥藥或極端減肥法都可能會使 ... 若想靠量體重來判斷胖瘦的話，最好是每天起床、空腹、上過廁所（排便& ...

#53. 吃不胖怎麼辦？瘦子這樣吃肯定能【增胖】！一日六餐？！

增肥#计划#瘦子吃 不胖 對瘦子來說是件很痛苦的事啊～～讓BrocoLee來教你如何增 ... 40K views 2 years ago. 40,304 views • Apr 21, 2020.

#54. 5KG就差這麼多？3個月養成不復胖體質，泡芙女孩的減脂計畫 ...

減肥不一定只能吃水煮餐，維持長時間清淡料理，不僅瘦下來了還不易復胖。千萬要小心節食方式雖然體重掉得很明顯，但只要一恢復正常進食，就會打回原形甚至 ...

#55. 防疫宅在家1個月胖2公斤.營養師盤點6大減重食材.怎麼吃都不胖

新冠疫情緊繃，三級警戒減少外出，大家已經宅在家一個多月了，站上體重計胖了不少，快來看看營養師推薦的6種食物，因為提升自己身體防禦力也是非常重要。

#56. 8週瘦8公斤不減胸！：超瘦用3D甩油飲食法，全身肥肉斷捨離 ...

瘦身成功後想要維持「不胖回來」，方法其實很簡單。 ... 在我減肥期間，宋老師剛好出版了她的第1本著作《每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤》，在書中，她將平常上課的經驗 ...

#57. 減重名醫宋晏仁完整公開斷食方法&12大QA一次學！ - Cofit

大概1到2個禮拜可以瘦1到3公斤，根據不同人的體質有不同的成果。但是不管採用什麼方法效果都是慢慢出現的，沒有一蹴可幾的辦法，我們對減重要有耐心，不切實際 ...

#58. 10個「莫名變胖」的地雷！網嘆：難怪都不會瘦

平時的飲食習慣從沒改變，但是卻越來越胖，上了年紀之後，代謝不如年輕人旺盛，營養師程涵宇表示，研究發現，一般成人平均每年會增加0.5-1公斤， ...

#59. 瘦最快：不用計算卡路里！日本權威營養師教你不斷食的燃脂吃 ...

日本權威營養師教你不斷食的燃脂吃法，4個月減8公斤，萬人減重成功！ ... 刷momo卡5%無上限，含權益3% ... 第2章外食聰明選，怎麼吃都吃不胖！

#60. 抽脂等於減重嗎？抽脂後體重沒下降，是不是白抽了？

很多人認為抽脂就是減肥，只有胖的人才會做抽脂，還有人認為脂肪抽的越多減重效果 ... A:假如是不同部位的抽脂，只要身體狀況允許，1~2個月內還可以再做其他部位的抽 ...

#61. 一天就胖1公斤？生理期多吃不會胖？ 醫師用數字破除體重迷思

沒錯，除了說自己吃很少為什麼還不會瘦，上述這些問題是不是在減肥中也很有既視感？ ... 0.1 公斤乘以30，變胖3 公斤也是意料中的事！平常不忌口， ...

#62. 瘦身 產後一個月就瘦10公斤。讓我從L變回M - 小佳的幻想世界

前三個月我就胖了9公斤！！ 加上我又是那種”不藏肚”的懷孕體質所以肚子大的比同期的孕婦還要快 五個月的時候就常常被問說是不是要生產了…

#63. [寶寶] 木木兒2個月了!體重變化及夫妻的磨擦期

第一個月我跟R先生幾乎沒睡飽過. 50.jpg. 剛生完木木的時候其實讓我有點焦慮. 我懷孕前的體重是43.5公斤. 因為偏瘦~所以醫生建議至少要增加12-18公斤 ...

#64. 最有效增重的方法： 給想健康增重者的究極指南 - 台灣營養

三個月前大手術後很肌肉都沒了，變得過瘦過輕，醫生要我增磅，但我又同時是因藥物副作用而出現血糖不穩的糖尿情況，需要控碳水化合物，這個情況下仍能增重 ...

#65. 早晚體重相差超過2公斤別高興太早| 常春月刊 - LINE TODAY

不明原因的增胖或是變瘦，都有可能反映出身體內部的狀態。 ... 就是「急性狂瘦」；如果是在減肥的狀態下，3個月內體重也不應該減輕超過10公斤。

#66. 懷孕過重！這樣安全減肥不影響寶寶 - Hello醫師

大多數孕婦在第一個月會增加1~2公斤，接下來每週增加0.5公斤，但實際增加的重量因人而異。然而近幾年對於胖瘦的健康標準，已不僅是參考身體質量指數(BMI)了，還需評估 ...

#67. 金石堂-宅在家不發福！打造熱量赤字、各式減重法推薦！

鍋物料理，吃飽吃滿還瘦18公斤，無痛減醣瘦身家常菜111道 ... 阻斷肥胖細胞飲食法：保證不復胖！14天瘦7公斤、一週腰圍瘦2公分，10週腹部零脂肪健康計畫.

#68. 努力減重，全身體卻幫你胖回來？請先了解「體重設定點 ...

畢竟，總有些人一年胖個五公斤、十公斤，為什麼身體就沒有讓體重回到原本的樣子 ... 大約維持這樣的體重約三個月後，如果還想要再減重，可以再開始。

#69. 【家庭plus．微幸福案內】記錄而已就達到減重 - 自由藝文

... 年就瘦了30公斤，其後也沒復胖，令人羨慕。繭子發現這本老書，開始提倡起來，幾位朋友果然1個月就瘦了2、3公斤，數值的變化，帶來絲絲小確幸！

#70. 不愛運動減肥 - Kotivuokraus

#瘦身#減肥#斷食8月孩子做夢都想暴瘦20斤但太懶不愛運動，多吃燃脂菜，瘦腿瘦腰由快樂的兒童年發表于藝術2022-03-20 減肥黃瓜瘦身三伏大暴雨1 hour ago ...

#71. 生產後三個月內減去十六公斤| 姊妹淘 - NOWnews今日新聞

平時聽說懷孕時期如果增胖十至十二公斤都算正常現象，生產完後還會自動瘦回到原來身材，因此沒有太擔心，但出乎我預料之外地原本每個月胖一公斤的我， ...

#72. 到美国2个月，我长胖了3公斤！原因居然是... - 知乎

△ 八、九年前的小郑在巴黎，每次都要猛吃一通Quiche我的第一份工作在著名的欧记公司，之后和法国公司、法国人「纠缠」了数10年，期间还学法语和交法国男 ...

#73. 八個月內狂瘦近20公斤游淑慧曝16字：其實說穿了就兩招

選舉加碼，自作自瘦，大家就比較容易理解，活動量大、作息不正常……也莫名讓體重往下掉。期間：2022年2月～2022年5月，成果7公斤。 游淑慧說，所以她 ...

#74. 不明變瘦、體重下降盡早檢查！醫：5人就有1人和癌症有關。

若未刻意執行減重計畫，體重卻在6個月內明顯下降5%以上，即可視為病態型的體重下降，可能罹患了某些疾病。據統計，約有6成與慢性疾病有關，約2成與 ...

#75. 半个月瘦3公斤、健康方法 - 百度知道

对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。对一些含脂肪过多的食物，如花生、核桃、 ...

#76. 17歲才和生母相認謝佳見難過「時間不夠」7年沒祭母

謝佳見、程予希、王瞳、吳東諺、沈建宏等主演，民視「決勝的揮拍」3日舉辦 ... 待了3個禮拜，陪爸爸2天、吃了好多家鄉美味，還因此胖了4公斤，遺憾的 ...

#77. 運動完喝豆漿2 月瘦27 公斤 - Oxbridge

運動完喝豆漿2月瘦27公斤. 若想減肥，除了多運動之外，有人發現一種新方法，即是在運動後趕快喝上一杯高纖低脂的豆漿，2個月前還胖胖的胡先生表示，靠 ...

#78. 2 個月瘦5 公斤

工作滿檔的吳姍儒，每次出席活動，那永遠吃不胖、超纖細的身材，總是令人忍 ... 楊丞琳2個月瘦6公斤：一天只吃兩餐、20小時空腹、肌耐力+有氧訓練菜單 ...

#79. 小薰為戲「吃胖7公斤」變農婦殺青才瘦獲《哈勇家》演員認證

這一回小薰搖身成為林亭莉的嬸嬸，為了演出肉肉的部落媽媽，她當時增重5至7公斤，褲子從M直接穿到XL號，「我是臉不容易胖，肚子和屁屁都可以擠出很多 ...

#80. 減肥減了近三個月,才減2公斤!!!(尋求突破停滯期的好方法)--非常婚禮 ...

沮喪中!! 我平常三餐正常. 幾乎都吃蔬果纇較多! 一週也運動超過三次! 但就是沒辦法突破停滯期!! 心情超級不好的 ...

#81. 陳乃菁專欄｜把爸媽送到安養院，就是不孝嗎？4個指標 - 50+好好

照顧父母,安養院,創新長照,失智,2大條件，關乎長輩在安養中心的生活品質。 ... 當然，疫情期間，不少失智長輩受限於探訪機會，往往不到幾個月就認不得 ...

#82. 大S遭網友酸變胖「以為是S媽」小S護姊開轟：瞎了狗眼 - MSN

小S今（4日）出席公益活動，問到媽媽跟姐夫關係有變靠近？她說：「最近這1、2個月，我覺得我媽已經偏嗨了，之前第一次見面還有點嚴肅， ...

#83. 減肥戒糖不瘦反更胖？ 營養師曝「隱藏版糖陷阱」 - 台視新聞網

3 、傳統小吃：在台灣廣受歡迎的肉羹、麵線，在製作過程中也會添加精緻糖。加上用太白粉勾芡的湯底，一天吃2餐以上，總熱量與總糖量皆容易超標。 （推薦 ...

#84. 两个月宝宝体重不增反而减轻，宝妈说，不应该呀！参考这五个 ...

3. 傍晚，小区里的一个新手妈妈带着两个月的宝宝出来晒太阳，大家一看，不禁七嘴八舌地问起来:“宝宝怎么瘦了，原来看起来是胖嘟嘟的呀！”原来还挺开心 ...

#85. 懷孕6 個月胖幾公斤

建議媽咪，體重增加一個月最好維持在0.5～1公斤，最多不超過2公斤。 圖／懷孕時太胖太瘦都不好；Shutterstock Onjira Leibe。 據說孕前體重就比較偏重的人 ...

#86. 月dcard 公斤個3 瘦10 [RLZTIG]

瘦10公斤dcard、2天快速減肥- 台鐵車站資訊懶人包重考期間我瘦了10公斤（有圖分享純 ... 查看其他3 則三個月-10kg 一個月不到瘦這樣正常嗎- 減肥板- Dcard 在3個月瘦20 ...

#87. 寶寶三個月到四個月體重沒上還瘦了怎麼回事？ - 劇多

在餵養嬰兒的過程中大多數的嬰兒都會長大，長胖，但是也會出現個別的小寶寶變瘦的情況，這個時候父母就會擔心，那麼四個月的寶寶變瘦了是屬於正常的 ...

#88. 個公斤dcard 3 瘦月10 [15WL3A]

因為我之前（國中）2-3餐- 問題,減肥,女孩,減重#圖肥宅3個月剷肉27公斤- 有趣板| Dcard 一個月不到瘦了五公斤，感覺還會繼續瘦。因為我之前（國中）2-3餐- 問題,減肥, ...

#89. dcard 3 月瘦個10 公斤[C513LN] - 校是害怕了忘記還是你起來返想

看你的身高體重吧之前158 67 飲控+運動連續3個月一個月瘦3公斤0在文末），嗨，我 ... 睡覺2 #圖肥宅3個月剷肉27公斤- 有趣板| Dcard 一個月不到瘦了五公斤，感覺還會 ...

#90. 永康緒變胖

永康緒變胖 嘴破維他命c. ... 「永康緒晚上吃」+2 我有憂鬱症，但我覺得看身心科沒效果? ... 我女兒之前突然皮膚過敏2-3個月都看不好.

#91. 公斤月10 瘦個3 dcard [U4NYOD] - 書推薦用spss

3 個月 瘦10 公斤dcard. ... 月瘦了5公斤- 女孩板- Dcard 10 分享用5個月減了10%⬆️體脂肪我還依稀記得他那時候覺得自己不胖他還覺得自己很正((不管3個月瘦35公斤85kg ...

#92. 一個月瘦15 公斤

食量明顯減少了3.垃圾食物1個月吃1、2次就夠了7日瘦身術：醫生實証可減重15公斤！. 看起來30多歲的南雲醫生，實際年齡竟然是56歲，當時的他比現在還要胖15 ...

#93. 3 公斤10 個月瘦dcard [1JPFNO]

喔天啊你居然沒有變胖還瘦了真的respect 我在家三個月胖3公斤快瘋掉⋯ 體態變超糟 ... 四個月不運動瘦10公斤- 女孩板- Dcard 不建議一個月瘦10公斤，一般一個月瘦2～4 ...

#94. 媽咪寶貝 5月號／ 2016 第191期 氣質媽咪─宋紀妍。

平日在照顧兩個寶貝之餘,也著書少澱粉,寧可讓自己經常處於半飢餓的狀態。 ... 就是好母親:建立你自己的教養看、健康最重要,許多女性總是對自己的胖瘦不滿意、不自信。

#95. 大叔3個月輕鬆瘦20公斤: (快樂的幸福魔法書) 跟著大叔一起來 觀念正確自然瘦

因為腰圍一直瘦,衣服很難換的狀況下,只能換褲子,褲子想換窄一點,一方面感覺可以穿久一點;另一方面看起來也比較瘦,想不到買到貼身的褲子,感覺有一點娘,但穿起來還算好看 ...