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I think today we should take a rest day! 😬 too many days in a row without rest. Tomorrow 7pm we come back to a good full body HIIT workout. But don’t skip the #oal150squatschallenge ya!
Welcome back!
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Posted @withregram • @flyproject.co ❗️ Mark your calendars:
22nd September, Wednesday❗️
After 136 days of being in lockdown, we are reopening our studios and we're ready to welcome you home!
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As we move forward together into this new phase, we want to celebrate everyone's perseverance and dedication this year.
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Thank you for your commitment, support, and for being a part of the FLY community.
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Don’t forget to book your classes to secure a front row seat!
Let’s fly as one and as the strong community that we are - through all challenges!
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#flyproject
#flyasone
#fitnessmalaysia
#indoorcycling
#boxing
#reformerpilates
#barre
#yoga
#hiit
#circuittraining #gracestralaguide
been wearing orange 3 days in a row, guess it's my new fave colour 😬
海莉·畢柏收服小賈斯汀的「一週穿搭」►https://smarturl.it/kpvjwz
模特 Rosie Huntington-Whiteley 在 Vogue 的最新一期《一週穿搭》中分享了她最喜歡的衣櫥單品（定制褲子、緊身連衣褲等）。
#時尚穿搭 #一週穿搭 #蘿西杭亭頓
00:00 - 介紹
00:09 - 星期一
02:22 - 星期二
03:38 - 星期三
05:53 - 星期四
07:44 - 星期五
09:08 - 星期六
10:17 - 星期日
一週穿搭單品購買：
週一
Gia Borghini Gia/RHW Rosie 3 皮革夾趾涼鞋：https://fave.co/3qmQNDG
The Row Dilona 雙排扣羊絨混紡斜紋布外套：https://bit.ly/3vXxr9o
The Row Chopok 雙排扣羊毛真絲混紡夾克：https://fave.co/2Uq4y8I
The Row Chuk 闊腿高腰毛絲混紡長褲：https://fave.co/3zWDZbq
週二
Gia/RHW 腳趾環穆勒鞋：https://fave.co/3gTlFZo
Bottega Veneta 手拿包：https://fave.co/3vST6Q6
The Row Au 棉質帆布風衣：https://bit.ly/2Uq90Es
傑西卡·麥考馬克六角形大圈耳環：https://fave.co/3jh8AdQ
The Row Avril 褶襉縐紗闊腿褲：https://bit.ly/3h0Hcy9
週三
Zara 掛脖連體衣：https://fave.co/2TUBDJM
R13 Damon 褶皺高腰闊腿牛仔褲：https://bit.ly/3vNrzzu
Bottega Veneta 皮帶：https://fave.co/2TX76uP
The Row Constance 皮革露跟涼鞋：https://bit.ly/3vND2iF
Bottega Veneta 鉤針編織鏈條斜挎包：https://fave.co/2StSSRW
Beladora 圓頂手鐲 18 克拉金：https://fave.co/35Puj4U
週四
Givenchy 打結粘膠縐綢緞面掛脖上衣：https://bit.ly/3vR71pW
Gia Couture x RHW 2 繫帶皮革涼鞋：https://fave.co/3jaJI7y
Givenchy 毛絲混紡緞布直筒褲：https://bit.ly/3vUH1tw
Ana Khouri Phillipa 18 克拉金戒指：https://bit.ly/3zU97sh
星期五
Magda Butrym 墊肩短款皮夾克：https://fave.co/3vTQykA
Magda Butrym 皮革中長裙：https://fave.co/3vZmgNG
Bottega Veneta 小袋鉤針編織皮革手拿包：https://bit.ly/3vND8a1
Gia Couture x RHW 2 繫帶絨面革涼鞋：https://fave.co/3zUzI8A
週六
Proenza Schouler 羅紋領開衫：https://bit.ly/3wSbU3a
Proenza Schouler 羅紋喇叭褲：https://bit.ly/2T5kdtL
Bottega Veneta 皮革穆勒鞋：https://bit.ly/3ql6X0u
星期日
Gia Couture x RHW 1 趾環絨面革涼鞋：https://fave.co/35Oogxr
Bottega Veneta 迷你手袋：https://fave.co/2StVbEA
【 其他熱門主題】
讓喜歡的事變生活！Good Job！ ► http://smarturl.it/r7si6s
芭蕾舞者們的血淚史 ► http://smarturl.it/uhot5l
唐綺陽12星座深入剖析 ► http://smarturl.it/in8eqp
美容編輯正芳隨你問 ► http://smarturl.it/zf5840
口音、服裝專家拆解經典電影 ► http://smarturl.it/zcbgmf
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※台灣VOGUE隸屬Condé Nast Interculture Group，相關國外影片皆由國外授權提供給台灣使用，台灣VOGUE秉持服務網友，讓更多中文語系觀眾可以看到國際影片跟中文字幕，所以在此頻道分享給大家，如果喜歡我們的頻道，請訂閱我們，我們將會持續努力帶來更多優質內容。
#吸引力法则 #LawofAttraction #振動頻率音乐
?建议连续听21天，愿望必定成真！
?成真后，欢迎来以下报喜！
?记得如果能配搭我们的 《Morimaiss 金钱勾精油 》效果更好！
?If you listen to this video for 21 days in a row, you will increase the probability of attracting a wealth.
?The key is to set the intention before the video that you will connect to your heart center in a powerful way.
?Doing this will allow you to prime yourself so that while you are in the meditation you easily bring the feeling of being whole and complete into the process.
本音樂適用於：
1.金錢運提升
2.事業變好
3.祝福別人財運變好
4.化解在職場上的恐懼、懷疑、受害者心理
不適用於
1.親情
2.寵物開心
3.治療疾病
4.愛情所有
5.讓死者復活
注意：
1.此音樂原為日本音樂
2.此音樂裡面包含了日本神道七福神的咒音，請以神聖的心態來面對，而非“利用此音樂讓自己金錢運變好”的心態，而是真心感謝神明、願望成功以後把這股正面回饋給世界；人在做、天在看，切記心態擺正！
■ 本音樂不適用於：
1.金錢
2.事業
3.親情，除了夫妻以外的所有家庭關係
4.寵物
5.治療疾病
6.召喚已死去的對象
■ 注意：
1.不要再聽音樂的過程中想像自己不要見、不愛的人（極度重要！！！）
2.聽音樂時，最好不要有其他聲音打擾，在聽之前請做好防止騷擾聲音的準備。
3.此音樂原為日本音樂，是528赫茲，是充滿愛的頻率。
4.此音樂裡面包含了不動明王的祝福、和連接雙生火焰的咒音，請以神聖的心態來面對，而非“利用此音樂讓自己愛情運變好”的心態，而是真心感謝神明、願望成功以後把這股正面回饋給世界；人在做、天在看，切記心態擺正！
希望大家会希望 ！LOVE & PEACE ♡感謝你留下喜歡和訂閱♡
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https://youtu.be/obuBx1z5ugA
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【多一晚谈心】
EP1 ▶【男女之间 有没有纯友谊？】
https://youtu.be/Us2dyimz7ms
EP2 ▶【姐弟恋—年龄非距离的爱情】
https://youtu.be/2Ih66PG3Q7s
EP3 ▶【同性戀 VS 異性戀】Feat. Queenie
https://youtu.be/mjoE8-sYkg4
EP4 ▶【如何分辨渣男？你是否有吸渣体质呢？】Feat. Angel Yunxii
https://youtu.be/WgM28QZHqv8
EP5 ▶【那些年我们的初恋】Feat. 秋雯 Qiu Wen
https://youtu.be/GyG5XDw_TzQ
EP6 ▶【中馬跨國恋情】Feat. Charles & Mona
https://youtu.be/LAMKV-FSFEc
??____星座系类____?⭐
【多想和你谈星座】
♈ ▶【白羊女】Feat. Angel Yunxii
https://youtu.be/PretGcMQMXI
♊ ▶【双子男】Feat. Dato Sai Charles Tee
https://youtu.be/y1BnoLJQ148
♒ ▶【水瓶女】Feat. Monanananana
https://youtu.be/aHBXbn4ary4
♏ ▶【天蝎男】Feat. 大神 Dashen
https://youtu.be/ApmjUCwVd18
♌ ▶【狮子男】Feat. 林尚进 Lim Shang Jin
https://youtu.be/bkHNgcv8ARY
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【多享开箱】
【Unboxing Review】LV On The Go MM & Prada Nylon
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【名牌包包大比拼】LV Multi Pochette VS Prada Nylon
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【2021年礼物清单】之圣诞开箱
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【疯狂DIOR包大改招】改造成塔罗包包？
https://youtu.be/eT5jTkfgVw8
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https://youtu.be/MzXg9B7Zvbc
??_____访谈人生经历_____??
【多多启发你】
EP1 ▶【网络全能女神 & 多重身份】Feat. DJ Yanis
https://youtu.be/RuRCVNOlJG8
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Fog in Sydney harbour is extremely rare, and after trying two sunrises in a row, we managed to get decent enough conditions to shoot street photography in!
Sit back, chill, and enjoy some relaxing foggy POV photography with my trusty sidekick compact camera, the Sony RX100VII.
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Epidemic Sound (30 days free) - https://geni.us/pk-epidemicsound
Artlist (get 2 months free) - https://geni.us/pk-artlist
Stock video footage (use my code for an extra 2 months free)
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Wide lens - https://geni.us/6Gkq
Mid lens - https://geni.us/0ooL
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Long lens - https://geni.us/213QPKM
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Shotgun deadcat - https://geni.us/IGuRsBA
Lav mic - https://geni.us/z3i4Ov9
Drone - https://geni.us/2q5uu
Tripod - https://geni.us/vO4wh
Mini tripod - https://geni.us/k9ym
SD card - https://geni.us/DrVnd6q
Full gear list here - https://geni.us/A6HPT
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