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時速15公里的美好🚴♀️ https://k.yam.com/TJ1PJ
全台十大自行車經典路線之一的 #八里左岸自行車道，一路上各種大小景點密集，平緩的路線絲毫不感到疲憊。在接近傍晚騎乘，欣賞夕陽餘暉，吹著海風格外舒適。
⭐輕旅行駐站玩家- 又要飛去哪！？
#美食景點先收錄 #疫情過後再出發 #防疫新生活 #勤洗手 #出門請務必全程配戴口罩 #線上遊台灣 #美景線上看
❗快收錄！大台北一日遊～
🔥台北&新北都好玩！13條主題路線，來個大台北輕旅行，隨選一條就出發，想望山、想看海、想拍瀑布，搭河豚列車，通通能滿足!
#跟著滿分玩
【為了工作拼死拼活，值得嗎？】
在閱讀《在乎別人，是對自己的情緒暴力》時，這個標題瞬間吸住我的眼球。
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身為心理師＆約會教練，我接觸過各行各業的社會人士，發現在台灣「請特休假」的比例頗低。除非生重病實在出不了門，否則多數人再疲累也會進公司上班。
日本心理治療師、提倡「自我中心心理學」的石原加受子，認為大家「過勞也不敢請假」是因為抱著這些想法：
● 如果請假的話，大家可能覺得我在偷懶
● 會否被認為進度落後、沒有能力？
● 如果給別人添麻煩，可能會被討厭吧？
● 請假會不會被人在背後講話？
● 算了，我還是忍耐比較好
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「因為是工作，所以必需拼命努力」的信念，我在不少人身上見過。努力是重要的，但 #過度努力 可就傷身又傷心。
特休是我們可善用的資源，不論是休養生息、陪伴家人、享受不用人擠人的美食餐廳或來趟輕旅行。對自己好一點吧！
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慶祝掛名推薦的《在乎別人，是對自己的情緒暴力》上市，抽書活動又來囉！在4/16（五）21:00前完成以下步驟，就有機會獲得新書一本！（共三個名額，收件地址限台澎金馬）
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步驟三▶ 留言 #最近用特休假做了什麼事 或 #打算請特休假做什麼事，例如「最近想請特休，帶家人外出踏青」、「上個月請特休，參加瑪那熊新書分享會」
《在乎別人，是對自己的情緒暴力》▶
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也推自己新書《一出手脫單又脫魯》▶
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方言文化‧Babel Inside
#新北板橋 #傳統美味小吃 #銅板美食
【市場小吃】新北｜板橋府中｜黃石市場｜傳統美味黑白切肉羹湯｜日本女星都愛的林員肉圓｜又酸又甜生炒魷魚羹｜寵物友善紳士咖啡館｜魚丸湯記得加白胡椒粉｜
0:00 開場＋拜年
1:25 第一攤｜高記生炒魷魚羹，強烈酸甜好開胃｜炸粿攤，物美價廉台式炸物！
5:30 第二攤｜王家肉羹，羹湯甜美肉大塊｜經典的黑白切小菜，樸實美味超道地！
13:43 第三攤｜林員肉圓，在地老店只賣兩樣菜：大粒肉圓跟虱目魚丸湯，女星渡邊直美最愛！
18:57 第四攤｜紳士咖啡，位於黃石市場內，不僅充滿文青文化氣息，還是寵物友善環境！品嚐完市場傳統小吃來這裡休憩一下，用充滿果香的手沖咖啡與手作甜點做個完美ending吧！
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*黃石市場目前改建中，預計三年後完工。目前有黃石中繼市場作為改建時期的過過渡場所。
地址：新北市板橋區公館街1號
設立時間：民國56年(中繼市場民國109年)
攤鋪位數：51
營業時間：上午7點至下午7點，每週一休市
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IG有我跟 #瑪爾濟斯之歌 Cooper的日常，可以追蹤一下！
瑪爾濟斯Cooper的IG：https://www.instagram.com/cooper_mr74/
瑪爾濟斯Cooper的臉書粉專：https://www.facebook.com/coopermr74/
聯繫方式：sandysairoutine@gmail.com
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https://youtu.be/7hBVuPfogcs
這版本有更新行動裝置聲音播放問題，也歡迎大家前往收看喔
拿相機拍拍照也有10年的時間
10年之間也紀錄了不少事
在這10年之間有了怎樣的變化呢？
Song: LiQWYD - Lights
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/uG_0wkizDHQ
Song: LiQWYD - Higher
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/CdXba7DTkgc
如果生活的壓力很難減輕？
那為什麼不背一個可以幫你負重減壓的後背包呢？
輕一個！背起來！
https://www.haces.com.tw
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優惠碼使用期間：2020/04/11 ~ 2020/07/10
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收到 HACES 合作邀請的時候我就覺得非常有趣！
因為「雙肩背 負重減壓設計」我有耳聞但一直沒嘗試過！
實際到門市背了之後真的覺得很有感，所以也很想分享給大家知道～
本次演繹的兩種風格：假日輕旅行、日常上班通勤。
兩種搭配上都非常容易駕馭！真的很適合各種日常～而且我背著大小東西跑來跑去拍攝！是非常認真體驗的兩天！覺得這個後背包在功能、設計上都有相當好的完整度！而且主要是「手提跟雙肩背」比較時，確實會感受到完全不同的重量啊(笑)！這點真的很有趣！如果想體驗的大家記得到門市去試背看看～
任何問題都可以上臉書粉專問他們唷！
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