#夜間輕讀【林裕欽:減肥跟管理很像,要延遲滿足感】
他花了一年左右的時間,每天帶著同樣一台體重計,固定同一時間量體重,成功從91公斤瘦到71公斤。
他逼自己從夜貓子變成晨型人,每天早上7點半第一個到公司,安靜地先讀一個多小時的書。
入選《富比士》2020年度亞洲「30 Under 30」名人榜,28歲的Dcard共同創辦人林裕欽,如何自我改造、帶領公司突破「創新者的窘境」?
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「沒時間,我沒時間,一瞬間我來到淡江大學!」 - 一眨眼班主任我本人剩下3天,就要30歲了!想想進入大學的時候,居然已經是12年前的事情了,有點不可思議也有點感動。至少努力到現在的每一天,我都覺得沒有白費、並且很充實朝著目標繼續前進。 - 這次在Dcard上看到有一篇熱門票選,大學生都在說自己有多忙...
「30歲 減肥 dcard」的推薦目錄:
- 關於30歲 減肥 dcard 在 天下雜誌 Facebook 的精選貼文
- 關於30歲 減肥 dcard 在 天下雜誌 Facebook 的最佳貼文
- 關於30歲 減肥 dcard 在 資策會 數位服務創新研究所 Facebook 的最佳貼文
- 關於30歲 減肥 dcard 在 關韶文 關關 Youtube 的最讚貼文
- 關於30歲 減肥 dcard 在 #心得30歲生日禮物用不到半年減肥12公斤(63到51) 好奇自己算 ... 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 30歲阿姨的減肥故事- 減肥板 - Dcard 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 心得67~47減肥分享/164公分/30多歲的代謝 - Dcard 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 分享身上少了-36公斤的心路歷程(最胖93公斤-56公斤) - 減肥板 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 30歲之後要怎麼注意健康- 減肥板 - Dcard 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 “只”運動不會變瘦,年後減肥請看(文長) - Dcard 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 #分享瘦30kg減肥秘笈全攻略 - 減肥板 | Dcard 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 #分享圖)8個月減24公斤 - 減肥板 | Dcard 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 #請益年過30想減肥… - 減肥板 | Dcard 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 分享#更#更2 #更3,38歲胖大叔半年瘦回19歲體重(86kg到63kg 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 減重30kg達標- 減肥板 - Dcard 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 #請益年紀大是不是比較容易胖? - 減肥板 | Dcard 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 心得36歲阿伯的減肥記錄,104kg - 78kg - Dcard 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 3個月瘦35公斤85kg 50kg - 減肥板 - Dcard 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 減肥歷程-體脂肪30up降到23 體重162\64kg~55kg - Dcard 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 三年的時間我變成另一個人- 減肥板 - Dcard 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 微肉女血淚史~不愛運動的我M號變身XS - 減肥板 | Dcard 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 從小胖到大的我終於瘦了ಥ‿ಥ 75kg>55kg減肥方法分享 - Dcard 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 30歲減肥PTT的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能 ... 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 30歲減肥PTT的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能 ... 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 30歲減肥PTT的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能 ... 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 減肥分享dcard2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 減肥分享dcard2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 減肥分享dcard2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 Cofit dcard - loreedesboissemblancay.fr 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 70公斤減肥dcard不可不看詳解 - Clarisonic - 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 Dcard - 70%飲食30%運動 14公斤減重全紀錄來看看女孩是 ... 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 Dcard - 70%飲食30%運動 14公斤減重全紀錄來看看女孩是 ... 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 一年狠瘦二十公斤Dcard的減肥管理學 - Hami書城 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 瘦身成功dcard的推薦與評價 - 台灣好玩景點推薦 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 行政助理dcard 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 Dcard專屬- 瘦到重拍婚紗的Eva - Cofit 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 台北做臉推薦dcard - martypourcent 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 台北做臉推薦dcard - Florent Vandepitte 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 科學減肥3週瘦11公斤!吃超飽Cofit瘦身方式 - YouTube 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 一年狠瘦20公斤Dcard共同創辦人林裕欽的減肥管理學 的評價
- 關於30歲 減肥 dcard 在 【Dcard】上大学爆瘦30公斤!?刚分手超适合减肥!?女友胖 ... 的評價
30歲 減肥 dcard 在 天下雜誌 Facebook 的最佳貼文
【一年狠瘦20公斤 Dcard共同創辦人林裕欽的減肥管理學】
他花一年的時間從91公斤瘦到71公斤;他從夜貓子變成晨型人,大量閱讀管理書籍;他是《富比士》2020年度亞洲「30 Under 30」名人榜科技領域類別中,台灣唯一上榜者。今年28歲的Dcard共同創辦人林裕欽,如何自我大改造,變身為成功領導人?
30歲 減肥 dcard 在 資策會 數位服務創新研究所 Facebook 的最佳貼文
一年狠瘦20公斤 Dcard共同創辦人林裕欽的減肥管理學
他花一年的時間從91公斤瘦到71公斤;他從夜貓子變成晨型人,大量閱讀管理書籍;他是《富比士》2020年度亞洲「30 Under 30」名人榜科技領域類別中,台灣唯一上榜者。今年28歲的Dcard共同創辦人林裕欽,如何自我大改造,變身為成功領導人?
吸引逾400萬會員,源於浪漫憧憬:午夜隨機抽卡邂逅
3年前學領導,現在學「賦能」
「CEO每天要面對不確定性和決策,所以必須把自己的狀態調整好,」林裕欽又用減肥比喻,改變飲食、早起運動、閱讀進修、強化決策效率,「我很能管理自己的痛苦,去養成一個習慣,往成功的目標邁進。我喜歡做困難、但很少人做的事,創業就是這樣一件事。」
#堅持 #Dcard #資策會服創所
30歲 減肥 dcard 在 關韶文 關關 Youtube 的最讚貼文
「沒時間,我沒時間,一瞬間我來到淡江大學!」
-
一眨眼班主任我本人剩下3天,就要30歲了!想想進入大學的時候,居然已經是12年前的事情了,有點不可思議也有點感動。至少努力到現在的每一天,我都覺得沒有白費、並且很充實朝著目標繼續前進。
-
這次在Dcard上看到有一篇熱門票選,大學生都在說自己有多忙,上課之外還有系隊、社團、約會、打工等好多事情要忙,一忙之後皮膚的各種狀況都跑出來了,向來最重視保養的班主任決定直擊淡江大學,看看 #最忙碌大學生都在忙什麼?
-
這天的校園街訪,邀請最忙碌大學生一起來體驗碧兒泉 #最速精華 奇蹟特嫩精華!內含50倍玻尿酸、2倍維他命C和獨家專利成分奇蹟益生活萃,質地清爽好吸收,超強保濕力,上完後肌膚立即呈現水亮嫩!再搭配碧兒泉 #日奇蹟水 奇蹟活源晶透露、 #夜奇蹟水 奇蹟活源精露,幫助加速修護,改善粉刺毛孔問題更有感!
-
請在忙碌的大學生活裡,也要好好寵愛自己,用最少的時間做好足夠的保養,給肌膚最需要又最有效的成分,讓你水亮嫩不用等!
-
【免費兌換最速保養三件組】http://bit.ly/3bqxWBP
-
【各大百貨母親節優惠】
「奇蹟活源大滿貫組」:用超優惠價$8,950將原價$12,880的奇蹟活源大滿貫組帶回家!裡面共有日、夜奇蹟水各200ml+特嫩精華75ml!
「首4日新客限定優惠」:
1. 特嫩精華 買50ml送30ml!買奇蹟特嫩精華50ml + 送奇蹟特嫩精華5mlx6,優惠價:$3100(全台限量1000組)
2. 奇蹟水 買夜送日!買奇蹟活源精露125ml + 送奇蹟活源晶透露75ml,優惠價:$2150(全台限量 600組)
-
#碧兒泉 #最速精華 #水亮嫩不用等 #碧兒泉特嫩精華
-
【Fashion Well】關韶文首次時尚大片!新世代影響力人物「我的美,由我來定義!」feat.ELLE Taiwan
https://youtu.be/pfiejtpR4GM
【23歲存到100萬】負債50萬學貸不要怕!「規劃收入」拚第一桶金
https://youtu.be/cqovWIyPTe0
【真的不當記者了!】關韶文ETtoday離職原因公開,謝謝3年來照顧過我的你!
https://youtu.be/t3BUE4EtMt8
【一次做4份工作】23歲存100萬:1份正職、3份打工,公開「存錢血淚史!」
https://youtu.be/1hxskneaSbI
【10萬QA】關韶文是誰?我的夢想是「幫弟弟還50萬學貸!」
https://youtu.be/3eJAqyGMW3g
【25 Facts about me】「20萬QA」當記者的八卦?會出專輯嗎?面對夢想迷惘過嗎?一次回答!
https://youtu.be/R-vKZ1LzX8o
【25 facts about me】30萬QA!採訪藝人的訣竅?如何做自己?低潮時怎麼辦?
https://youtu.be/bp9iDKLqWJw
【特別企劃】想對關韶文說的真心話「講到落淚了!」feat.丘曄、賴珮如、Grace、義昌
https://youtu.be/P0t4-lCyMTc
_________________________________________________________
【不是人生勝利組,要當人生努力組!📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
FB ‣ https://www.facebook.com/ethanreporter
IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan/
LINE ‣ https://lin.ee/e1ebDrI
Podcast音檔 ‣ https://linktr.ee/ethanyoutube
Podcast節目 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com
30歲 減肥 dcard 在 30歲阿姨的減肥故事- 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
來講講我的減肥人生,我是那種從小胖到大的易胖體質,大概小學三年級就已經是那種明顯比同齡女生胖的體型了,從國小到國中被霸凌都會被用身材做文章取 ... ... <看更多>
30歲 減肥 dcard 在 心得67~47減肥分享/164公分/30多歲的代謝 - Dcard 的推薦與評價
排雷:想要健康不傷身的方式,加上愛吃,追求快樂瘦,所以瘦的非常慢,純屬個人經驗分享,不代表完全正確且推薦的方式,減肥之路本來就是漫長的自我 ... ... <看更多>
30歲 減肥 dcard 在 #心得30歲生日禮物用不到半年減肥12公斤(63到51) 好奇自己算 ... 的推薦與評價
更新一下,謝謝大家對我腿的讚美,提升了我好多自信,這次減肥發現了幾個好玩的事情,1.像是都瘦到大腿跟臉,加上剪短髮頭身比好很多(好推極短髮, ... ... <看更多>