#34歲和即將40歲的我 不比不知道，比了嚇一跳！
34歲那一年做了檢查才知道，
原來我半夜喘不過氣，
是因為我快要後天氣喘了，
至於氣喘是怎麼造成的，
其實就是反覆的重感冒，
長時間久咳未癒加上鼻涕倒流，
變成肺炎而不自知，
時間一長就造成嚴重的後果，
所以真的不要小看感冒呀！
得知自己真的「整組壞了了」，
我才不情願的踏上運動這條路，
走著走著也快要滿六個年頭，
這中間還生了二小姐安寶，
#運動讓我產後恢復快
#也比較不顯老態
#歲月對我來說已經不是一把殺豬刀
我甚至會去想像自己40歲、50歲和60歲是什麼模樣？
會不會像我看到的「健身奶奶」那樣威猛，
在健身房讓孫子輩的健友們嚇一跳…
這個畫面有那麼一點令人期待。
這六年我從一個超級討厭運動的運動小白，
#更多黑媽心路歷程都寫在書裡
#請看黑面蔡媽媽的15分精準練肌操
到現在可以每周和大家分享運動影片，
說實在的在我背後的功臣是菜爸，
要不是有他願意陪我去運動，就沒有今天的我，
要不是他願意照顧二位小姐，
讓我去上健身教練的證照課，
我還搞不懂二頭肌、三頭肌在那裡哩～
今天在網路的世界中能有一個人叫黑面蔡媽媽，
菜爸的付出不比我少，
#我確定今天不是結婚紀念日
#而是早上菜爸說他夢到胎夢
#讓我有感而發
雖然之前上健身私人教練課程的時候，
有上過特殊族群的體適能，
但孕婦這一塊還蠻特別的，
我是不是趕快去考孕婦體適能指導教練的證照，
或許能派上用場，
然後自己指導自己這樣🤣
34歲和即將40歲的我 在 QQmei - 今年DDC很早就意識到老婆即將過生日 - Facebook 的推薦與評價
30歲前追求事業成就、34歲前追求家庭兒女、35歲的現在，只求生活平穩和身體健康。感謝上天讓我在現階段擁有滿足踏實的生活，也謝謝一路追蹤我12345678 ... ... <看更多>