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人到底要不要說實話？
點了外帶炸雞，取餐時站在門口不知如何是好？門口貼著不要敲玻璃、不要按鈴….哪我該怎麼辦？揮手、跳躍、旋轉嗎？
可以吿訴我要做什麼？按鈴還是要舉手。
叫客人不要做這個，不要做哪個，是要叫我不要來，不要買呢！不要生氣嗎？
我跟店員說：不知所措耶！
😏他不理我？
哇！我的實話只能說給自己聽
吳宗憲的金曲實言引發爭議
金曲獎年度最佳歌曲到底有沒有抄襲我不知道？但我老公當年在民歌餐廳的確唱過這40年前的首經典歌曲「Reality」，你聽聽看跟得獎的「刻在我心底的名字」副歌是否很相似？
金曲獎是非常尊榮的年度盛事
年度代表曲是音樂盛事，掌聲如雷的榮耀，大家都非常看重和期待，啊！走味了如何是好….
聽聽看吧！好聽的歌曲
你覺得像不像？
https://youtu.be/aqXxoXBCMCM
❚ 需要獨處的時候，請勇敢地說出來。
「就這樣隻身離開，會不會被別人認為我很孤僻？」「朋友會不會覺得我沒那麼喜歡跟他聊天？「難得出來玩，要不要多陪陪大家？」
比起許多國家，台灣人特別喜歡團體生活，無比的熱情，願意善待彼此，但也容易把別人擺在自己前面，忽略自己的感受。
雖然很喜歡和各式各樣的人交流，但因為擁有無敵敏感的聽覺，還有容易共感的身體，導致我沒辦法長時間待在人群裏面，在和許多人相處的時候，需要花很大量的時間聆聽當下身體的情緒，判斷這些情緒是別人影響我的，還是因為受到什麼刺激而產生了這些情緒。
#自我覺察很重要
有時候在人群中待久了，會不知不覺被別人的言語，情緒，狀態影響，而搞不清楚自己的真實狀態，到底那個焦慮是我自己產生的，還是旁邊的人影響我，於是我通常會先抽離人群一下，躲到廁所花一點時間自我覺察，再決定要不要和這群人繼續相處。回到身體的主控權時，你已經成功地向自己的內心跨出重要的一步。
#外在批評其實跟內在自我評價是一體兩面的
當腦中浮現別人的批評：「你怎麼那麼孤僻」，有這樣的擔憂並不奇怪，小時候的教育並沒有好好教我們如何跟自己相處，很多人甚至會認為獨處是一種孤獨的表現，孤獨反而變成了負面的形容詞，但當你很清楚自己需要獨處，需要在孤獨裡面體驗一些人生時，才有機會灌溉自己的內心，在心裡種下一顆穩定的種子。
外在的刺激，其實是在考驗內在的小樹苗長得夠不夠大，如果自己的內在已經長出了一棵大樹，就算颱風來了，也能穩穩地待在原地，但當你發現內心動搖了，代表內心一定也有一個聲音和外在的評價裡應外合，或許是自己對孤獨仍有些厭惡，或許是對於分離有些恐懼，而這些情緒都反應了自己對這些議題仍有卡住的地方，可以先試著摸摸自己的心，感受這些情緒的到來，先不要評價、不做任何聯想、不賦予任何情節地觀看所有情緒，看著它慢慢在心裡升起、落下，它會自己在心裡面找到一個可以安放的位置。
#如果是你的朋友需要獨處
請多給對方一些空間，也請相信對方現在就是想要一個人，如果這時內在跑出了一個聲音：「因為你不被喜歡，所以對方才拋下你」，請好好地面對這個聲音，所有看似外在的評價，同時也是內在自己對自己的評價。
如果身邊有朋友常常在團體裡面感覺到焦慮，想要中途離開又走不開，可以把這篇貼文分享給他喔！
來調查一下大家，當你感到需要一個人的時候，你會?
a.告訴朋友，要先離開 b.默默繼續待到最後
c.自我糾結很久 d.我沒有朋友😭
#青原近期的演出
4/30 20:20~21:00 (演出時間有調整)
屏東大鵬灣帆船生活節
(詳細舞台位置請看我的限時動態)
樂手夥伴 史丹/珮慈/阿鵬
音樂企劃 : 風潮音樂
(自由入場)
5/6(四) 19:20亞洲大學
亞洲大學黃金雨畢業音樂節
換票方式請點粉專
(限校內學生)
5/8(六)擔任葉佳錚EP發行專場演出嘉賓
葉佳錚｜首張EP發行專場《生活需要一點小浪漫》－高雄場
❚ 地點：灰咖啡 （高雄市新興區林森一路146巷2號）
❚ 日期：5/8（SAT）
❚ 時間：OPEN 19：00 / START 19：30
❚ 票價：預售 NT.350 / 現場 NT.450
❚ 嘉賓：吳青原 (我會唱4首歌)
❚ 購票連結：https://pse.is/3dp3sw
5/29(六)18:40～19:10
嘉義 #中正大學fun肆音樂祭
(自由入場)
6/6(日) 晚上
台南TCRC擔任某團演出嘉賓
(會有20分鐘的演出)
#買張專輯支持青原繼續創作好聽的歌曲吧
https://reurl.cc/xgEMY4
#青原周邊全台寄售商店地圖
https://reurl.cc/9Z5Ndx
#自我探索 #自我保護 #認識自己 #孤獨
✴贈票✴ #留言送你去看果陀劇場 《#生命中最美好的5分鐘》音樂劇
主演郭靜、楊奇煜、蔡旻佑、唐從聖
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⭕只要在底下留言⏩我想跟@xxx一起去看《生命中最美好的5分鐘》⏪，並分享此貼文，即有機會送你去看特映會~~
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㊙️果陀劇場 《#生命中最美好的5分鐘》4/24-25，要來到臺南文化中心~㊙️
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好聽的音樂✖動人的劇情✖精彩的舞蹈，絕對是你、妳今年絕對不能錯過的好戲❗
果陀2021年的全新音樂劇《#生命中最美好的5分鐘》，由郭靜、楊奇煜、蔡旻佑、唐從聖主演，難得一見的組合、全新原創歌曲，該齣舞台劇在台北首演後各界好評不斷，該劇將於4/24-25至臺南文化中心演出~
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⭕南人幫粉絲購票時選擇「果陀企業優惠」，並輸入「U0411」即可 #享有85折優惠喔(最低票價除外)~
⭕2021.04.24-08.01 臺南、高雄、臺中、桃園、臺北燦爛加演，音樂有無限魔力‧購票從速 https://reurl.cc/R1VpQG
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🔸獎品🔸《生命中最美好的5分鐘》台南場1500元票區2張，共2組。
🔸留言🔸即日起至2021年04月14日止。
🔸抽獎🔸於2021年04月15~16日，從留言者抽出二名，公告於此篇貼文留言。
🔸備註🔸
●得獎者需給小編當天到場姓名及電話，於4/25當天攜帶身分證件至演出現場果陀劇場票務櫃檯報姓名取票。
●可以重複留言增加中獎機會，但是要標記不同人。
●南人幫及相關單位皆保有修改、中止及解釋本活動之權利。
🔸票券說明🔸
●每名得獎者為兩張票券(1500元票區）。
●票券日期2021年4月25日(日)14:30，地點在臺南文化中心。
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#郭靜claire 楊奇煜 蔡旻佑 Evan Yo 從從唐從聖 果陀劇場 #臺南文化中心
#BTS #請夏 #EVERGLOW #IU #SHINee #Sunmi #Wendy #宇宙少女 #元虎
💃🏻EVERGLOW-‘First’這首像是’來自未來的戰士’用EDM結合嘻哈的曲風，充分展現了女孩們純粹的力量
💃🏻IU-‘Lilac’這首就像是為她的篇章畫上一個美麗的結尾
💃🏻SHINee‘Atlantis’隱喻像是鼓起勇氣去探索未知的世界，男孩們的歌聲可是在這段期間帶給了大家力量
0:00 開場
0:39 BTS
1:10 請夏
1:40 Day6
2:14 DVWN
3:00 Epik High
3:26 EVERGLOW
3:54 Heize
4:26 Hoshi
4:47 IU
5:21 SHINee
5:52 STAYC
6:26 宣美
6:45 Wendy
7:17 宇宙少女
7:44 元虎
BTS-Butter'聽了就令人想跳舞的律动，搭配閃閃發光的合成器及嘎茲嘎茲的低音，只好跟著歌曲跳起舞來阿。請夏-’‘Bicycle’這段疫情的期間，如果你和我一樣有卡到不行的能量，那你就一定要聽請夏這首！Day6‘You Make Me’用流行搖滾樂團的曲風，帶大家去看見最真實的情感。DVWN‘Yeonnam-dong’ feat. lIlBOI 達溫用他慵懶的嗓音，帶大家一起進入他的情感世界裡。
Epik High-‘Rosario’ 和CL與Zico合作的這首歌，暗黑的風格將情緒充分表現出來。EVERGLOW-‘First’這首像是’來自未來的戰士’用EDM結合嘻哈的曲風，充分展現了女孩們純粹的力量！Heize-‘Happen’ 用她獨特的聲音，闡述出苦樂相伴的命中註定。Hoshi-‘Spider’充滿藝術且獨具個人風格的’Spider’用充滿張力的舞蹈及絕美的視覺，讓你一步步掉入他的個人魅力裡。IU-‘Lilac’從女孩變成女人的IU，這十年來的黃金歲月，這首就像是為她的篇章畫上一個美麗的結尾。SHINee‘Atlantis’隱喻像是鼓起勇氣去探索未知的世界，男孩們的歌聲可是在這段期間帶給了大家力量啊！STAYC‘ASAP’她們的音樂像是充滿糖果泡泡的青春感，有別於繁華誇張的女團風格，卻輕易的讓你逐漸上癮！宣美‘Tail’不管是悲傷還是性感的宣美，好聽的聲音結合完美的影像，個人魅力再次提到最高點！Wendy‘Like Water’用她溫柔真誠的聲音，療癒了粉絲們的心！宇宙少女-‘Unnatural’跳出以往夢幻的曲風，乾淨的聲音用更成熟的風格來呈現。元虎-‘Ain’t About You’ 找來了美國歌手Kiiara合作，耐聽又輕鬆的R&B曲風，時髦的和弦也超人難以招架！
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#蔡依林 #JolinTsai #玫瑰少年 #Womxnly #舞蹈教學 #芫芫教你跳 #DanceTutorial
感謝大家的支持喜歡及訂閱，讓我更有動力拍攝新的舞蹈教學影片
每週六晚上19:30 持續更新最新影片^^
這次的舞蹈教學不是整首歌，
但教學的動作都是依林在mv中有跳的段落
為什麼呢?
請把影片看到最後喔^^
包括看到動作有留白的部分
都是照著mv中依林做的版本
可以對照原版舞蹈影片學習 (連結在下方)
最後希望大家喜歡這次的影片
順利學會這首好看好聽的舞~~
任意門👇
00:00 intro+歌曲名稱+教學流程
❤️
00:16Part1/超慢速0.65
00:50 Part1/慢速0.85
1:17 Part1/原速
🧡
1:41 Part2 /超慢速 0.65
2:15 Part2 /慢速0.85
2:40 Part2 /原速
💛
3:04Part3/超慢速 0.65
3:41Part3/慢速0.85
4:12 Part3/原速
💚
4:35 Part4/超慢速 0.65
5:09 Part4/慢速0.85
5:36 Part4/原速
💙
6:00Part5/ 超慢速 0.65
6:37Part5/ 慢速0.85
7:06Part5/ 原速
💜
7:30整首原速度 full dance back view & mirror
9:17結語😬
♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪•♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪•♫˚♪
///song : 蔡依林 Jolin Tsai《玫瑰少年 Womxnly》
引用舞蹈版本連結:🙏感謝上傳者
蔡依林 Jolin Tsai《玫瑰少年 Womxnly》Official Dance Video
https://www.youtube.com/watch?v=feOq6MWeUXA
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關於 簡單歌唱 Singple 。＃181：你在唱歌的時候有沒有出現過這樣的情況，唱得很用力 但是感覺聲音都卡住高音唱不上去嗎?又不想讓它變成假音，但卻又不知道怎麼樣才可以做正確的共鳴轉換嗎?在這集的唱歌診療室中，音樂老師Elena老師將會利用一招就可以立刻馬上解決共鳴轉換不順的問題！
0:39 我相信很多同學啊不管是在網路上找資料，或者呢是自己去學習唱歌的時候，常常都會遇到一個問題就是共鳴轉換的問題，常常因為想要把聲音唱得比較紮實不想要讓你在唱歌的時候高音跟低音的時候音色不統一，也不想要在高音的地方唱假音，結果卻導致高音唱不太上去都會差半個音，今天音樂老師Elena會教你一招可以馬上得到順暢的共鳴轉換
1:29 今天的星夥伴要在唱歌診療室中診斷的歌曲是李榮浩的不遺憾，這首歌的特點呢就是李榮浩他在唱的時候，他並沒有出現很明顯的高音及音色的差別，就是你不會很明顯的聽到他是假音或者是真音，Elena老師將告訴你正確的共鳴轉換唱歌技巧
1:44 音樂老師Elena示範共鳴轉換的唱歌技巧
2:42 星夥伴演唱歌曲李榮浩的不遺憾
3:20 聽完第一段主歌的部分之後，星夥伴在這邊的唱歌可能還沒有這麼的熟
，有幾個音可能不太確定 所以就是沒有唱到對的這個音上面，你可以聽到後面比較偏高音一點的地方啊 他其實是唱的準的，代表說這個同學啊他的音準是沒有問題的，那問題是他可能前面的音也沒有那麼的熟，然後再來是共鳴有點唱不下去，老師相信很多同學呢在唱主歌的時候都會有低音下不去的問題，如果你也有這樣的問題的話呢你可以做一個胸腔共鳴的練習
4:02 音樂老師Elena說明胸腔共鳴，老師剛剛說喔的時候呢我感覺到我震動的地方是喉嚨，
所以你必須要讓它的這個共鳴震動的位置要是在喉嚨再下去一點，才可以慢慢的把音往下走，我們要感受這個震動的位置慢慢的往下移，你要去感受這個震動的感覺，這樣高音比較容易上的去
4:40 Elena老師在這邊示範如何正確的運用共鳴轉換的唱歌技巧
5:24 星夥伴繼續演唱歌曲李榮浩的不遺憾
6:01 其實Elena老師覺得這個同學他的胸腔共鳴是做得不錯的，他的那個低音及高音有些是蠻飽滿的，除了幾個沒有做好跟音準跑掉之外， 這個同學有個問題就是進副歌了所以他呢想要把這個地方做一點點情緒的加重，所以他就是故意把喉嚨的這個地方用一點的感覺來唱 ， 所以他聽起來就會覺得像一塊的肌肉非常非常用力
6:54 Elena老師在這邊示範套入貓這個字的感覺直接套進歌詞，就可以有效放鬆的感覺
7:48 可以做得很好之後呢 我們就換成歌詞，你的共鳴就會很有效的轉換上去 而且呢在高音的部份也不會有吃力用力的感覺
7:56 星夥伴繼續演唱歌曲李榮浩的不遺憾副歌
8:28 星夥伴演唱完歌曲李榮浩的不遺憾的副歌之後，Elena老師表示星夥伴在唱副歌時，那整段副歌呢都有一個非常明顯的問題，就是共鳴沒有轉換上去都卡在下面的感覺，就是他共鳴沒有去做一個轉換，那要怎麼樣解決共鳴轉不上去的問題呢?老師說我們一樣可以套茂這個字來解決，雖然說呢茂這個字老師剛剛是來解決他這個嘴巴用力的情況，但是事實上呢茂 你在輕輕做茂的時候呢你會感覺到它是往上走的，這樣高音就容易上去了
9:05 Elena老師說所以你在做的時候你必須要想著貓這個字 然後想著你是一隻貓，很溫柔然後很嫵媚，然後就像是跟剛剛用一樣的方式先貓一句然後再唱一句，記得你貓完一定要是傲回來就是四聲回來，不然你聲音就會一直卡在上面你喉嚨就會想用力
9:47 Elena老師說大家在做的時候手可以學老師，透過手式呢給我們一個暗示就是必須要把聲音往下帶，那如果說啊你是用錯誤的方式做貓的話呢
10:06 Elena老師在這邊示範錯誤的方式學貓叫同學看
10:35 Elena老師在這邊示範正確的方式學貓叫給同學看
11:01 所以你在唱歌的時候啊 唱到高音的部分會有點卡住，有點唱不上去差半調的時候記得就要把這個的感覺套進去 就可以唱上去了
11:10 星夥伴繼續演唱歌曲李榮浩的不遺憾最後一段
11:42 Elena老師說最後這一段跟前面一段一樣就是共鳴完全沒有做轉換，所以你可以聽到他的聲音高音的部分都沒有唱上去，因為他都一直把聲音困住，那就是一樣透過貓的方式來幫助我們改善 就可以把這一段唱的很好聽囉
13:58 Elena老師說如果同學在唱歌的時候容易出現太過用力或者是唱不上去的情況，不妨可以用貓的方式來解決它喔
14:05 Elena老師今天的教學就到這邊啦 在練習過後有什麼樣的前後差異，或者是今天這集讓你最恍然大悟的地方，記得在底下留言讓老師知道喔
#李榮浩 #共鳴 #唱歌診療室 #不遺憾
