【モフアルベイビー生後48日目】
生後1ヶ月と17日!
久しぶりに体重測定してみた!
もうこの料理用の秤じゃ動くから安定しなくて大変😂
①475
②565 リオン
③437
④490
⑤479 レオン
⑥505 ルモ
⑦326 ジュニア
4匹に名前が付きました!笑
(命名ビッグモフ)
残る3匹はどの子が里子に出るかが未定なのでまだ付けてません!
産まれた時は2番目に小さかった⑥ルモが今や2番目に大きい😳
かたや一番目に大きかった①が5番目になっている!
⑦ちゃんも300gを超えてぱっと見じゃ見分け付かなくなってきた!笑
みんなすくすく成長中☺️
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【ダイエットモニター結果公開】
以前、緊急事態宣言発令前にモニター募集をしていた企画です。
実施したのもなのでだいぶ前になりますが、結果をまとめましたのでUPします😉
詳細はホームページに載せています💁♀️
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2ヶ月(16回)の結果です!
3名の方が参加してくださいました!!
1人目Mさん
〜2ヶ月で体重−2kg、体脂肪率-5%
健康的にウェディングダイエットを達成!〜
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ウェディングダイエットはやる気みなぎります🔥
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【筋トレ仲間(トレ友)増やそうプロジェクト!】
筋トレ仲間を増やしたいです。
筋トレで得ることのできる充実感や達成感、悩みなどなどを共感、共有できたらと思っています。
今回は、
・2021ダイエットの報告動画
になります。残り1ヶ月。どんな状態で、ここからどのようなプランでさらにダイエットを進めていくのか参考にしてみてください。
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《2021ダイエット終了まで残り1ヶ月報告》
【目次】
0:00 オープニング
0:13 今回の撮影条件
0:20 理想との比較
0:46 浮腫んんだ理由
1:05 最近の体重エクセル
1:29 アスリートモードマインド
1:58 不当な要求(サイズダウン?!)
2:32 これ以上絞るためのプラン
3:48 『筋トレ無料講座』
4:01 yoshiのSNSについて
4:16 MEN’S DIETのコンセプト
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その他たくさんの動画アップしてあります!
yoshi's BODY!!
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厚い胸板が欲しい!(胸トレ編)
https://goo.gl/PHN764
広く大きな大人の背中が欲しい!(背トレ編)
https://goo.gl/UzAzt4
ボッコボコの腹筋が欲しい!(腹トレ編)
https://goo.gl/O6xYsN
筋トレだけじゃ筋肉は付かない!
(筋肉が付かざるを得ない食事編)
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yoshiが自らの経験とたくさんのクライアント
のデータをもとに語った講義!(動画講義編)
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