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還記得我的健康色是增肌紅嗎🤩
在拍攝的時候吃了無數次的雞胸肉
好在本人是無肉不歡者😋
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記得在錄音前看到文字檔的時候
就問了導演：不能唸蛋豆魚肉嗎？
以前都這樣唸耶～而且這樣比較順～
大家異口同聲的說：不！行！
優先選擇蛋白質的順序就是
豆、魚、蛋、肉！
因為黃豆含有豐富的蛋白質
而且脂肪也相對較肉類少了許多
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以後吃飯前先跟我一起唸豆魚蛋肉！！
豆魚蛋肉，豆魚蛋肉，豆魚蛋肉
就不會忘記要選擇優質蛋白質
再搭配運動長肌肉💪
很認真的碎念完畢😎
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活動期間：
即日起到04月20號晚上23點59分
活動辦法：
完成「找尋我的健康色」測驗遊戲，即可抽7-ELEVEN指定商品試吃乙份哦！
活動網址：https://mycolor.1000-love.org.tw/
#我的餐盤
#我的餐盤我的健康色
✨提醒各位要均衡飲食並認識六大類食物的營養功能
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想健康過，先從吃對健康色開始吧！
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📍限時兩週的活動
🗓活動期間： 2021年4月7日起至4月20日晚上 23 點 59 分。
📝活動方式：
🔓參加者於活動期間依本活動辦法完成「找尋我的健康色」測驗遊戲，即可抽7-ELEVEN指定商品試吃。
📌測驗活動網頁⬇️
🔗https://mycolor.1000-love.org.tw/
📌影片連結⬇️
🔗https://www.youtube.com/watch?v=x0CP3yFnciM
#我的餐盤我的健康色
#千禧之愛健康基金會
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#統一獅隊球星唐肇廷
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#能量黃-全榖雜糧類
#增肌紅-豆魚蛋肉類
#光采橘-水果類
#骨懂藍-乳品類
#順暢綠-蔬菜類
#護心棕-堅果種子類
文姿云wen,tzu-yunKevin Lin 林義傑唐肇廷#6陳菀婷（Chen W.T 阿非
⚠️ 【球迷會取消公告】⚠️
由於新冠肺炎本土案例的影響
為顧及球迷和選手安全
做好防疫及減少群聚活動
本次 2020
#雖然超級不捨但健康第一 😢
謝謝各位球迷熱烈報名與支持🙇♂️🙇♀️
▶️退費資訊◀️
❶ 本次活動報名費將於1月8號全額退費
❷ 加購唐肇廷個人設計品牌衣服於下週配送寄出
❸ 若有任何問題請私訊小編
感謝球迷熱情支持 🔊
我們明年繼續在球場上為唐帥加油!
↘️
🚤快快快~
🚤廷廷廷~
🚤快艇安打
🚤唐肇廷!!
↖️
#與唐帥一起飆高音
#唐肇廷球迷會
#聖誕特別企劃
#洗耳恭聽
#6唐肇廷
#感謝各位唐迷
賽後簡報
◎台南球場1100全壘打達成（4上，林旺衛）
◎林旺衛生涯首場出賽全壘打（4上，VS.潘威倫），CPBL新人第3人達成【前2位：劉芙豪-2004（統一敗）、陳鏞基-2011（統一勝）】、CPBL本土第7人達成、CPBL第26人達成
◎胡金龍連續16場上壘（2014/9/10~）、連續7場安打（2014/9/28~）
◎鄭達鴻連續9場上壘（2014/9/25~）
◎羅力連續15局無失分（2013/10/11~）
◎林羿豪連續10 2/3局無失分（2014/9/14~）、對戰統一連續6 1/3局無失分（2014/8/29~）、連續7局奪三振（2014/9/28~）
◎羅嘉仁中止連續15 2/3局無失分（2014/8/7~）、中止對戰統一連續6局無失分（2014/8/9~）
◎潘武雄連續10場上壘（2014/8/28~）
◎朱元勤連續5場上壘（2014/8/14~）
◎唐肇廷中止連續5場上壘（2014/9/28~）
◎潘威倫生涯第9度擔任統一7_ELEVEn開季首戰先發投手（過去8場戰績：3勝5敗），並首次於台南球場擔任統一7_ELEVEn開季首戰先發投手【生涯曾4度擔任CPBL開幕戰統一7_ELEVEn先發投手】
◎邱子愷連續7 2/3局無失分（2014/9/18~）、對戰義大連續14局無失分（2014/4/17~）、連續8局無四死（2014/9/13~）
MVP: 義大犀牛, 羅 力
TIME: 02:43
ATT: 7023
我越來越相信，創造美好的代價是：努力、失望以及毅力。首先是疼痛，然後才是歡樂。 安張和其他191 人. 192. 13. 1. 吳展宇. 加油加油！！ 唐肇廷#6 . ... <看更多>
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聽說你得點圈打擊不錯...加油!
XXX B
XXX S
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142 F
XXX GO 1B 滿壘殘...
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