【77熱門影片】「順著經期保養術」,肌膚會調理的更好,抗皺 亮白超有感 !
老大花了很多時間整理和研究,
研發出一個「順著經期保養術」
只要你照著做,不用3個月,膚況絕對會顯著提升。
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影片中出現的黛珂,
他們熱門經典的草本嫩白調理組,
77老大推薦很適合生理期前保養使用,
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77老大 經前 在 77老大 Facebook 的最讚貼文
【一分鐘穩定經期】讓你維持美貌的關鍵
有超過50%女生被月經不規律所苦,
有時3個月沒來,月經變季經 ,
或者剛走了又來,月經變利菁 ,
看了醫師, 他的確幫你把月經調順了,
但才沒過幾個月,怎麼又亂啦?
對體質常常經期不順的亂經小公主們,
今天77老大就要來教你 ,
不需要花你甚麼錢 ,
也不用花你額外的時間,
簡單的幾招,讓你經期比順豐還要順!
體質如何分辨呢?只要符合四項就是了!
★肝鬱型月經失調★
月經狀況常隨情緒起伏
經前容易乳房脹痛,月經有血塊,月經不規律,工作壓力大
容易偏頭痛、胸悶、胸痛,心情常鬱悶或易怒
情緒比較緊張,常常熬夜、晚睡等等
★虛寒型月經失調★
體質比較冷,經期不順通常是晚來
容易經痛、手腳冰冷
偶有白帶,經期常常腹瀉,容易疲勞
面色偏白不紅潤,容易感冒等等
★中藥茶飲★
◎肝鬱型月經失調—玫瑰花茶
△準備:紅玫瑰花5朵、陳皮1錢、枸杞適量
△用500c.c滾水燜泡15分鐘,即可飲用
非常適合女生夏天喝,能夠養肝、補血、行氣、調經
◎虛寒型月經失調—肉桂紅茶
△準備:肉桂粉一湯匙、黑糖少量、紅茶茶葉適量
△用500c.c滾水悶泡紅茶
不喝茶的人,茶葉可用老薑2片代替。
可以幫妳暖宮、溫經、通絡、止痛,使經期穩定
或者喝桂圓紅棗茶也很有效。
各位女孩們,經期對你的狀態影響是很大的
請妳一定要好好調理經期
對於內部的身體健康,
對於外表的抗老、變美,
才會事倍功半!
77老大 經前 在 77老大 Facebook 的最佳貼文
—{經前頭痛、暴飲暴食、易怒憂鬱!一次搞定!}—
https://youtu.be/SqJSRKITc30
經痛就算了!!
連來之前都有一大堆不舒服的症狀!
讓77老大幫你一次全搞定😎
77老大 經前 在 77老大 Youtube 的最佳解答
你的經痛到底是哪一種?怎麼解決最有效?
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濕氣重全身都是病!! 6招除濕計畫,讓你路人變女神🎉🎉【77老大】
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#經痛#宮寒#生理期#大姨媽#經前症候群
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77老大 經前 在 77老大 Youtube 的最讚貼文
生理期前後,皮膚狀況一堆?
下巴痘痘、細紋、粉刺時好時壞?
老大教妳跟著經期保養術,黃金575,
學起來事半功倍效果超好!
就讓老大鉅細靡遺的說給你聽!
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#黛珂 #甦妍淨化前導液 #酪梨嫩白平衡乳 #經期#保養
00:00 開場
00:55 黃金575 月經來之前5天 飲食
01:35 黃金575 月經來之前5天 內調茶飲
02:21 黃金575 月經來之前5天 外部保養
04:37 黃金575 行經期7天 飲食
05:34 黃金575 行經期7天 內調茶飲
05:54 黃金575 行經期7天 外部保養
06:55 黃金575 月經結束後5天 飲食
07:48 黃金575 月經結束後5天 內調茶飲
08:11 黃金575 月經結束後5天 外部保養
08:42 黃金575 tips 穴道按摩
09:33 結尾
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77老大 經前 在 77老大 Youtube 的最佳解答
經期遲來、不規律
其實只要幾個動作就能從生活上改善 ~~
從今天開始跟著老大一起做
別再當一個亂經小公主了!
【77老大】經痛快速改善!!治標也治本
https://youtu.be/4l3jX4W1sd8
【77老大】一次全搞定!經前頭痛、水腫、易怒、疲勞、憂鬱,經前症候群
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#經痛 #生理期 #月經遲來 #緩解
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