老編常收到的問題第一名，就是「我想上空中瑜珈，但又沒有瑜珈基礎，不知道可不可以跟得上？」
不用擔心！掛布就是你的好朋友喔！在專業老師的指導下，即使是新手，有了布支撐身體，反而更容易找到正位；除了訓練平常不容易用到的上肢及核心肌群，加上倒掛的動作促進血液循環，好處真是不勝枚舉！
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People often ask if they can join aerial yoga even if they have never tried it before. The answer is yes! Absolutely!
Our professional instructors are experienced with helping you find the right alignment for your body while using the fabric.
We have classes every day, so feel free to pick a day and hang out with us!
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