從3月初加入 the yoga shala 以來，一直都是個懶散的學生，用每週 2-3 次這樣自我的節奏在做 Mysore 的練習，也幾乎都是最後一個進教室的學生，每每都讓老師等我到最後，其實都很不好意思（#但我真的沒有辦法再提早了啊哈哈）
儘管如此，和第一天進教室相比起來，也仍然有了小小的進步，身體真的是不會騙人啊～
小我所有的逞強、假裝、退縮、控制，身體都會毫無保留呈現讓你知道，這並不是高我想走的路。然而一旦誠實面對，臣服於心，身體與心靈肌肉的同步強壯，也是你不會錯過的驚喜。
即使是每日靜心、為你們做療癒的我，也仍然會有頭腦凌駕於心的時候，不過在 Ashtanga 的練習裡，那種和宇宙同頻的感受，總是能讓我慢慢在汗水裡回到平靜。
-
這陣子家人住院，算是滿重大的手術，加上術前的檢查和準備，以及兩個小孩剛好同時學校都有活動，我有兩三週都分身乏術，壓力爆表（你們能明白，#根部中心 和 #情緒中心 都空白的我，這種時候有多緊繃嗎嗚嗚），瑜珈的練習自然也是偷懶了一陣子。
#病人本人低調不想麻煩大家
#所以就別問我啦
#知道的人也請別提起
在醫院的那一週，我沒想到我會如此如此想念練習，儘管我每晚也做靜心。我甚至還自己挑了一些不需要碰到地面的動作，想到的時候就在病床邊練習一下 😂
然後這週終於可以出院了！在出院的隔天，我迫不及待就回學校報到～練習的過程中，好幾次默默哭出來，在最後大休息的時候，更是眼淚流不停。原來，我以為面對壓力，我處理得還不錯，事實上還是累積了許多許多在身體裡。
晚上又幫自己完整做了一次靈氣，才真的覺得整個能量都明亮了起來。
-
其實我原本想說，最近沒去上課應該不會被注意吧，畢竟學生那麼多，沒想到簽到時，就被 Benson 老師問「妳最近比較偷懶吼？」😂😂😂
大概解釋了一下近況，隔天就看到社群出了這一個 post，心裡覺得很溫暖 ❤️
兩光的瑜珈練習者如我，其實沒想過什麼要練完一級二級之類的，也沒想過要做出這些高難度的動作，畢竟我可是每個動作都做不好的菜鳥啊哈哈哈，手可以摸地就很偷笑了
#比起來我更希望有朝一日能穿上露肚子的瑜珈服
#就是這麼膚淺沒有錯
#但要把腹肌練到可以露出來是很困難的 😂
但我想我會繼續練習下去吧，它完整了我靈性學習的道路。雖然二爻的我知道它不屬於我天生好手的部分，但我也同時明白，這是二爻偏執不想放棄的部分 🙂
-
BTW 歡迎預約靈氣療癒服務～在醫院時，靈氣著實給了家人與我自己很大的幫助，無論在身體的自癒方面，或心情的安定方面，都是。希望你們都能有機會體驗 🙂
服務細節與價格，詳見置頂貼文 🥰
#瑜珈 #yoga #ashtanga #mysore #theyogashala #mysoretaipei #reiki #reikihealing #靈氣 #療癒 #人類圖 #humandesign
