從3月初加入 the yoga shala 以來,一直都是個懶散的學生,用每週 2-3 次這樣自我的節奏在做 Mysore 的練習,也幾乎都是最後一個進教室的學生,每每都讓老師等我到最後,其實都很不好意思(#但我真的沒有辦法再提早了啊哈哈)
儘管如此,和第一天進教室相比起來,也仍然有了小小的進步,身體真的是不會騙人啊~
小我所有的逞強、假裝、退縮、控制,身體都會毫無保留呈現讓你知道,這並不是高我想走的路。然而一旦誠實面對,臣服於心,身體與心靈肌肉的同步強壯,也是你不會錯過的驚喜。
即使是每日靜心、為你們做療癒的我,也仍然會有頭腦凌駕於心的時候,不過在 Ashtanga 的練習裡,那種和宇宙同頻的感受,總是能讓我慢慢在汗水裡回到平靜。
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這陣子家人住院,算是滿重大的手術,加上術前的檢查和準備,以及兩個小孩剛好同時學校都有活動,我有兩三週都分身乏術,壓力爆表(你們能明白,#根部中心 和 #情緒中心 都空白的我,這種時候有多緊繃嗎嗚嗚),瑜珈的練習自然也是偷懶了一陣子。
#病人本人低調不想麻煩大家
#所以就別問我啦
#知道的人也請別提起
在醫院的那一週,我沒想到我會如此如此想念練習,儘管我每晚也做靜心。我甚至還自己挑了一些不需要碰到地面的動作,想到的時候就在病床邊練習一下 😂
然後這週終於可以出院了!在出院的隔天,我迫不及待就回學校報到~練習的過程中,好幾次默默哭出來,在最後大休息的時候,更是眼淚流不停。原來,我以為面對壓力,我處理得還不錯,事實上還是累積了許多許多在身體裡。
晚上又幫自己完整做了一次靈氣,才真的覺得整個能量都明亮了起來。
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其實我原本想說,最近沒去上課應該不會被注意吧,畢竟學生那麼多,沒想到簽到時,就被 Benson 老師問「妳最近比較偷懶吼?」😂😂😂
大概解釋了一下近況,隔天就看到社群出了這一個 post,心裡覺得很溫暖 ❤️
兩光的瑜珈練習者如我,其實沒想過什麼要練完一級二級之類的,也沒想過要做出這些高難度的動作,畢竟我可是每個動作都做不好的菜鳥啊哈哈哈,手可以摸地就很偷笑了
#比起來我更希望有朝一日能穿上露肚子的瑜珈服
#就是這麼膚淺沒有錯
#但要把腹肌練到可以露出來是很困難的 😂
但我想我會繼續練習下去吧,它完整了我靈性學習的道路。雖然二爻的我知道它不屬於我天生好手的部分,但我也同時明白,這是二爻偏執不想放棄的部分 🙂
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BTW 歡迎預約靈氣療癒服務~在醫院時,靈氣著實給了家人與我自己很大的幫助,無論在身體的自癒方面,或心情的安定方面,都是。希望你們都能有機會體驗 🙂
服務細節與價格,詳見置頂貼文 🥰
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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... 者花錢最大的心態,做個虛心向學的練習者。 #ashtangayoga #mysoretaipei #mysoretaipeiwithdaniel #theyogashala #inparamparawetrust #oneteacher | Facebook ... ... <看更多>