AM 8:00 早安🤗
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#孕婦工作坊
#balancedbody #pilates #motr #pregnancy #workshop #abs
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
balancedbody 在 辛依玲物理治療師 Sandy Hsin Physiotherapist Facebook 的最佳貼文
「Pilates on tour POT」
去首爾參加balancedbody舉辦的普拉提嘉年華
已經是兩年前的事情了,
今年..上海也要辦第一次的POT了呢!
(沒有參與優惠)
為什麼今天要發表文章呢?
因為我剛收到電子郵件,
今天報名明年的POT,
有65折優惠喔!(有些地區除外)
POT有什麼好處呢?
可以看到普拉提/彼拉提斯不同方面的應用,
下背痛/膝蓋痛/提升動作流暢度/產後運動應用/神經可塑性/動作控制
更多不同的講題,就等你自己上網站發現囉!
優惠期間,只有12/5 12:00am~11:59pm (美國時間),應該是今天台灣時間16:00開始,那個請自己算準時間XD
https://www.pilates.com/BBAPP/V/education/pilates-on-tour.html
物理治療師背景的彼拉提斯教練有什麼好呢?
💡運動設計多元化
💡趣味專業一體化
💡更了解運動訓練背後的意義
如果你曾受過傷,想要重拾運動的樂趣,
請私訊粉專!
#讓我幫你更好動
balancedbody 在 幸運女孩Lucky 7 Facebook 的精選貼文
很榮幸有機會擔任Balanced Body皮拉提斯墊上核心培訓的中英口譯,把我多年沒好好使用的英文能力,加上近年來在健身產業培訓學到的專有名詞拿出來好好練習,加強腦袋運作和專注力🧠👁👄
原來Pilates和我想像的不大一樣,兩天上完Mat 1瞭解到「精確控制呼吸和身體」的方法和重要性—阻力訓練多關注表層的大肌肉群,瑜珈練習多強調肌肉關節的柔韌度,而Pilates則強調由底層肌肉延伸向外的訓練,如此一來能有效加強身體的平衡、減少錯誤動作的代償,增加Pilates的練習,我想我離💪全能體態的目標💪更接近一步了!
明後兩天繼續mat2的課程口譯,打起精神來!2018年迎接新一季的到來有好多東西可以消化😋知識吃飽飽!
#BalancedBody
#pilates
#worldgymTaiwan