Sebulan hilang 9kg. Tengok warna dia pon dah mengancam kan...
Utk breakfast dan dinner memg ni je sy amalkan..
Nak mkn dinner kena siapkan tengahari
Nak mkn breakfast mlm2 sebelom tido kita buat siap2 dah....
Ramai tanya ibu resepi ni...
Sebenarnya ni lah menu paling mudah ringkas cepat dan sehat...semua bole amalkan..
Cara buat& cara nk sediakn ikut step ni deh..
👇
Oat 6 sudu bsr
Yogurt origenal 1@2 sudu bsr
Buah ( bole pelbagaikan)
Susu segar(low fat/full cream)
Madu 1sudu bsr
Dah siap,tudung kemas simpan dlm peti lebih kurang 6jam...mkn sejuk2...sooooooo sedap
😍😍
Kredit: Ros Amira Mamat
同時也有51部Youtube影片,追蹤數超過3,420的網紅なつばやしサブch,也在其Youtube影片中提到,ポルシェの987ボクスター2.7L、こちらのスピーカーが壊れていたので修理しました。はっきりいって地獄でした。4日がかりの作業の3日目&4日目の様子です。 前編はこちら https://www.youtube.com/watch?v=8JMnQEVPV34 [ 今回購入した工具(一部同等品を含む)...
「deh」的推薦目錄:
deh 在 Facebook 的精選貼文
" Sejuk molek male ni "
Hadir dengan selawat deh belako , Muah ❤ #GSA
deh 在 Facebook 的最佳貼文
Tadi pagi pas mau sarapan ada yg lagi asik gambar & nulis2 di white board. Tiba2 neng nya bilang
“Om tutup mata dulu… satu…dua…tiga…”
Pas liat ternyata neng nya bikin tulisan pake gambar LOPE ❤️
Ya Allah….meleleeeehhh deh 😢
Tapinya neng lari2 mulu krn gak mau di pidio in 🤦🏼♂️
deh 在 なつばやしサブch Youtube 的精選貼文
ポルシェの987ボクスター2.7L、こちらのスピーカーが壊れていたので修理しました。はっきりいって地獄でした。4日がかりの作業の3日目&4日目の様子です。
前編はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=8JMnQEVPV34
[ 今回購入した工具(一部同等品を含む)]
ベッセル(VESSEL) いじり止め トルクス L型レンチ 9本組 8509TXH
https://amzn.to/3tvgFPk
KTC クリップクランプツール アングルショートセット ATP2032A
https://amzn.to/38Xe0nY
トップマイティ 六角軸先三角木工ドリル 10本組
https://amzn.to/2Xew2ju
[ 今回購入したカーオーディオ ]
カロッツェリア カーオーディオ 1DIN CD/USB/Bluetooth DEH-5600
https://amzn.to/3ljcYsx
カロッツェリア Dサイズ用小物入れ AD-378
https://amzn.to/2XevqdG
[ 今回購入したスピーカー(ウーファーだけ同等品。どれもサイズは純正スピーカーとはサイズが合っていません)]
(ウーファー)カロッツェリア 17cm2ウェイスピーカー ハイレゾ対応 TS-F1740
https://amzn.to/38WnKz5
(ツイーター)カロッツェリア チューンアップトゥィーター TS-T730
https://amzn.to/3A5aoMD
(ミッドレンジ)CS35CX 8.9cm (3.5インチ) 2-Way Max.150W CSシリーズ アメリカ クランチ
http://www.usa-audio.com/shop/shopdetail.html?brandcode=000000005058&search=3.5%A5%A4%A5%F3%A5%C1&sort=
(センター用)Fostex 6.5cmフルレンジ P650K
https://dp00000116.shop-pro.jp/?pid=82444764
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/NUM6w0e7xfY/hqdefault.jpg)
deh 在 なつばやしサブch Youtube 的最佳貼文
ポルシェの987ボクスター2.7L、こちらのスピーカーが壊れていたので修理しました。はっきりいって地獄でした。4日がかりの作業の1日目&2日目の様子です。
後半はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=NUM6w0e7xfY
[ 今回購入した工具(一部同等品を含む)]
ベッセル(VESSEL) いじり止め トルクス L型レンチ 9本組 8509TXH
https://amzn.to/3tvgFPk
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トップマイティ 六角軸先三角木工ドリル 10本組
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[ 今回購入したカーオーディオ ]
カロッツェリア カーオーディオ 1DIN CD/USB/Bluetooth DEH-5600
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カロッツェリア Dサイズ用小物入れ AD-378
https://amzn.to/2XevqdG
[ 今回購入したスピーカー(ウーファーだけ同等品。どれもサイズは純正スピーカーとはサイズが合っていません)]
(ウーファー)カロッツェリア 17cm2ウェイスピーカー ハイレゾ対応 TS-F1740
https://amzn.to/38WnKz5
(ツイーター)カロッツェリア チューンアップトゥィーター TS-T730
https://amzn.to/3A5aoMD
(ミッドレンジ)CS35CX 8.9cm (3.5インチ) 2-Way Max.150W CSシリーズ アメリカ クランチ
http://www.usa-audio.com/shop/shopdetail.html?brandcode=000000005058&search=3.5%A5%A4%A5%F3%A5%C1&sort=
(センター用)Fostex 6.5cmフルレンジ P650K
https://dp00000116.shop-pro.jp/?pid=82444764
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/8JMnQEVPV34/hqdefault.jpg)
deh 在 runtime[Living in Car] Youtube 的最讚貼文
毎年冬の車中泊は色んな我慢との戦いだったので、今年の冬は快適に過ごすために7万円の軽にコタツと換気扇を取り付けてみたのですがはたして・・・?
前編:https://youtu.be/H0WpzbaHWIY
後編:https://youtu.be/r5m-08UuXps
MaxPower ポータブル電源 MP600J :https://amzn.to/2JzuAkG
デスクヒーター ブラウン DEH-45-T:https://amzn.to/37q0E2t
オーム電機フィルター換気扇 VF-20:https://amzn.to/38HjvZk
Aiwode ファンコントローラー:https://amzn.to/3mvoxvS
ちょこっと家電(白):https://amzn.to/32Sfluk
(赤):https://amzn.to/32Q3kp2
◆らんたいむのTwitter
https://twitter.com/runtime_tweet
◆セカンドチャンネル:もう一つのらんたいむ
https://www.youtube.com/channel/UCPV1upIspl7xMKB6zsR08Rw
再生リスト
フリードスパイク車中泊
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7lsm0puEe_EKgGzlDEAXCchowjB7mctW
アーティスト
http://audionautix.com/
http://incompetech.com/
http://www.twinmusicom.org
http://chriszabriskie.com/
使用楽曲は基本的にyoutubeの無料音楽を利用しています。
https://www.youtube.com/audiolibrary/music
曲名に関する質問が多いのですが、お手持ちのスマートフォンに「この曲何?」と言って曲を聞かせたら判明するので曲名に関してはお答えさせて頂いておりませんのでご了承ください。
#コメントは誰でもご自由に
#車中泊
#らんたいむ
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