再忙 還是要運動
上次被問 鼠鼠還有去健身房嗎？
答案是
🈶️的！
好險當初心ㄧ狠 眼一閉 一次買了半年的課程
中間就算突然心有怠惰
但是💰錢付了 頭洗了 當然就要持之以恆
年紀越大
越覺得自己的體力不支
好險一週兩次的健身教練課
讓我維持最少的運動投資
現在能動 一定要多動
老了想動 也可能動不了了
我相信
最好的投資 是健康
而運動讓我維持好體力 身體代謝免疫力提高
大家記得
逼迫自己 一週至少動個兩三次吧
#我在倍速運動
*
🎁巨鼠粉絲獨享：
指定 Derek 德瑞克教練，免費體驗 一對一私人教練課程 （含健身房介紹＋導覽＋體適能檢測，共約90分鐘）
➡️報名連結：https://doublefits.com/一起來運動
.
填寫預約表後，健身房還會有專人跟您聯絡確認預約時間，
記得直接告知是 巨鼠粉絲，如有購課，還享課程優惠。 (๑•̀ㅂ•́)و✧
.
🔺記得指定 Derek德瑞克教練，如有購課會有VIP優惠，也可分期。
.
-
關於 #倍速運動 健身心路歷程，可看文章：
🔹健身三部曲：
https://g2m.tw/doublefitness/
https://g2m.tw/doublefitness2019/
https://g2m.tw/doublefitness-2/
跟大家分享!!! ✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
-
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
倍速運動 台南私人教練健身房
倍速運動 台南私人教練健身房
🔹北區一館：
🏠台南市北區大興街233巷56號1樓
（和鄉曲大樓的一樓店面）
☎️06 358 4618
營業時間：09:00-22:00
🔹東區二館：
🏠台南市東區崇善路25巷120號
（世界帝心社區的一樓店面）
☎️06 290 6203
營業時間：09:00-22:00
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
derek德瑞克教練 在 桌球0728 教練到廠指導德瑞克篇 - YouTube 的推薦與評價
桌球0728 教練 到廠指導 德瑞克 篇. 9 views9 views. Jul 28, 2020. 1. Dislike. Share. Save. Derek Wu. Derek Wu. 160 subscribers. Subscribe. ... <看更多>