小時候的我,討厭長跑😁100m,200m就得 #skechershk #runnersworld
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【Runner's World香港版《跑者世界》5月號】
►封面故事
轉個態度 行出我節奏
經歷十多載運動員生涯,Sonia Kong 江卓儀對跑步或專項追求的態度已慢慢轉變。
►人物專題
86歲的Ed Whitlock於3月與世長辭,帶大家回顧這位多項長者全馬世界紀錄保持者的一生。
►跑步專題
一系列骨科與運動醫學研究成果表明,你可以忘卻「跑步傷膝」的恐懼。
►跑步看世界
小編完走洛杉磯馬拉松,親身體驗「天使之城」的明朗特質。
馬拉松 看世界 /Run the World版主帶你探索神秘的平壤馬拉松。
►越野跑鞋評選
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
edwhitlock 在 Francoise's running journey Facebook 的最佳解答
老爺爺令我自我慚愧中👉🏻👈🏻
不過,能夠跑一輩子,真的很幸福!😍
希望到了他這個年紀時,也可以有健康的身體繼續跑步!😆
【人物】85歲阿公創半馬新紀錄 不到2小時刷爆一堆年輕人
來自加拿大安大略省,今年85歲的艾德·惠特洛克 (Ed Whitlock) 又創造了一項新的世界紀錄。據Runner’s World網站報導,上周日在加拿大舉辦的滑鐵盧半程馬拉松比賽中,惠特洛克跑出1小時50分47秒的成績,以平均每公里5分15秒的速度、9分18秒的差距打破了2006年由德國人吉歐格·加百列 (Georg Gabriel) 所締造的紀錄。這個成績甚至傲視許許多多比他年輕數十歲的人。
惠特洛克當然不是一個平凡的跑者。目前他保持著80歲以上年齡組別,從1,500公尺到馬拉松距離的多項長跑世界紀錄。2004年,73歲的他在一次全馬比賽中,跑出了2小時54分48秒的成績。目前,他也是全世界70歲以上的高齡跑者中,唯一一位全馬能跑進3小時的人。
身為一個活躍的跑者,隨著年齡漸增,每過完一次生日,都讓惠特洛克有機會去打破更多紀錄。就在今年3月份,剛剛過完85歲生日的他又創造了兩項室內長跑世界紀錄:85-89歲年齡組1500米和3000米的新紀錄。
惠特洛克前幾年因為受傷,曾在跑場上下痛苦掙扎著,不過,從他近期的幾次跑步成績來看,他的狀態似乎又回來了。惠特洛克在比賽後對記者說,他對於自己有更多期待。「我原本預期自己能夠跑得更快的,不過,這畢竟打破了世界紀錄,所以我想我應該要覺得滿足了。」
單單在半程馬拉松這個項目上,從68歲跑出1小時20分33秒開始到上周的1小時50分47秒,他已經擁有10項單個年齡段的世界紀錄了。他另外在全馬也擁有一個年齡段世界紀錄。
惠特洛克為人所知的是他獨特的訓練菜單:其中包括他會在附近的墓園一口氣繞圈跑上3小時。
今年3月份,惠特洛克就曾暗示過,半程馬拉松只是他對自己的一個測試,如果感覺可以的話,他將再度挑戰全馬。根據Runner’s World網站的跑馬時間換算,1小時50分47秒的半馬成績可以轉換成3小時50分59秒的全馬成績。最近的一次85歲年齡段的全馬紀錄是2008年,由洛伊德·楊 (Lloyd Young) 所創造的5小時25秒的成績。我們期待惠特洛克爺爺未來能寫下更多全馬新紀錄。
©2016 運動星球
資訊、圖片來源: http://bit.ly/1XVZsrt
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