#冬至大如年 #人間小團圓
以前各種討厭背小孩做家事,覺得很累、很醜⋯但是現在沒辦法了⋯家裡有三個孩子不背不行,否則什麼事都不用做了⋯⋯
今天背著蜜蜜煮湯圓,她在我背上睡著了,超可愛的❤️ 孩子們吃湯圓也吃得很開心,今年的冬至似乎多了一份幸福的味道🥣
#三寶媽Claire #冬至快樂 #天冷注意保暖
#吃一顆湯圓多一歲 #我不知道幾百歲了
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#Fairy4Y8M
#Melissa1Y1M
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
fairy4y8m 在 三寶媽Claire育兒札記 Facebook 的最讚貼文
#媽媽經 #我的產後憂鬱
最近與友人聊媽媽經,友人是一位新手媽媽,寶寶目前兩個月大,這也讓我回想起自己剛生完第一胎,從少女升級為母親的慘烈時光⋯⋯😵
生第一胎的時候因為難產,在醫院生了兩天生不出來,到最後突然無預警的呼吸困難+無意識的暈厥過去,醫生趕快緊急幫我安排剖腹產,回想當時護士請爸爸簽切結書:勾選要保大人還是小孩?爸爸嚇得臉色蒼白不知如何是好,情急之下勾選保大人,好險最後我跟品誠都活下來了、兩人都平安無事⋯現在想起來還是覺得心有餘悸,朋友都說我怎麼還敢生第二胎⋯結果世事難料⋯我居然生了三胎⋯⋯呵呵⋯#附圖就是當時簽完切結書後爸爸擔心的模樣
友人正在經歷新生兒喝夜奶、半夜不睡覺、媽媽永遠睡不飽的日子⋯看得出來她身心俱疲,但重點是不管寶寶哭的多激烈,她的另一半總是能睡的很安穩而且還打呼⋯這點讓她心裏很不平衡,但又不好意思說出口⋯⋯⋯
我鼓勵她可以說出來,適當的讓另一半知道自己的辛苦💦 我也跟她分享,為什麼媽媽湊在一起都超愛聊媽媽經的⋯因為有一個可以訴說苦水的出口,而且大家都是過來人,特別能理解對方的感受,有時大家湊在一起大聊媽媽經、抱怨一下小孩、老公,突然會覺得心情舒坦很多也可以預防產後憂鬱❤️
還記得我生完第一胎的時候,整個人虛弱到不行,沒力氣洗頭洗澡,都只用薑汁擦澡,我真的整整一個月沒洗頭耶⋯現在想想實在太佩服我自己了⋯
然後產後憂鬱症找上我,我自己都不自覺!我只記得我常常抱著寶寶坐在床上流淚,我媽、我妹進房門看到就問我:「為什麼在哭?」我竟然回:「我有哭嗎?」連自己在哭都不知道,完全就是失神⋯
因為第一胎不知道怎樣做月子比較適合,所以選擇在娘家,只是單純覺得有家人陪伴不孤單,結果因為當時家人都要工作、開店,剩下我自己一個人顧小孩,我媽媽早上會把午晚餐準備好,我再自己熱來吃,那時候覺得身心很累、傷口很痛、睡眠不足、睡眠品質不好⋯我想給寶寶營養的母奶,但是我忙到沒時間、沒力氣加熱餐點,熱完我又沒食慾,做月子時都沒胃口吃不下,自己會覺得很懊惱這樣怎麼給孩子營養的母奶?!然後想著想著又哭了⋯當時只覺得我努力想做100分的媽媽,但我好像做不到⋯⋯⋯⋯😥
這樣的情形大概維持半年之久,後來我開始去看身心科,家人會幫忙、陪伴我,老公也會體諒、分擔,就這樣慢慢的才擺脫產後憂鬱,從那之後我也告訴自己:「有開心的媽媽才有開心的寶寶」,所以我努力不把責任都擔在自己身上,適時抒發自己的情緒,不把自身的壓力無形中放在小孩身上⋯也是因為這樣我才接觸到健身與運動!
那天聽到友人訴說自己成為新手媽媽的感受,加上自己過往慘烈的經歷,真心覺得當媽媽很不容易,要經歷的事情太多、太累!朋友曾經問我:如果有重新選擇的機會,你還會生小孩嗎?我第一個直覺反應是:「不會!」但後來認真的思考之後⋯我發現人都會羨慕自己所沒有的,如果我今天到了35歲都沒有小孩,或許我就會很羨慕那些有孩子的媽媽,所以很多答案是會隨著年紀、經歷而有所不同的!
雖然當媽媽很辛苦,但我也從他們身上學到很多、改變很多,謝謝孩子們帶給我的痛苦與美好,不管好與壞都是人生重要的一部分,珍惜所有、既來之則安之❤️
#三寶媽Claire #難產 #羊水栓塞
#2014新手媽媽苦難記 #產後憂鬱
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