健身房都關門,整天在家,要怎麼維持運動?
沒有器材也能一起,包含徒手運動。
核心肌群的簡單啟動、有氧無氧運動差在哪、想要馬甲線的運動……很多好玩的動作大家一起來。
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fitwell一植天然 在 筋肉媽媽 Facebook 的最佳解答
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fitwell一植天然 在 李詹瑩 Joy Lee Facebook 的精選貼文
給堅持質感生活的妳❤️
用對物品,讓愛自己與愛自然不再兩難。
過了25歲,
在步調過快的社會中,成為一位“上質女”,慢慢成為我追求的目標!
上質女是什麼呢?
就是在繁忙的生活中,仍然活出自己的品味、優雅過生活。
這邊有幾個重點,與大家分享:
1.學習與自己對話
2.養成運動的習慣
3.創造療癒生活空間
4.經濟獨立,如何享受生活由自己決定
5.透過旅行找回真正的自己
隨著透過這些重點,從內心出發,傾聽、溝通、感恩、惜福,透過每次的生活體驗,找到更有魅力的自己。
“FitWell”一植天然瑜珈墊追求環保也講究質感。
第一次使用它時,天然無毒無污染的材質讓我使用上安心,止滑度很令人驚艷。
瑜珈墊的舒適度與回彈性讓我有與大自然直接接觸的感覺。
在墊上透過呼吸與流暢的動作,
把自己放心地交給它,
讓我每次離開墊子都充滿愛。
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詳細資訊: https://fitwell.vip/swiC7/002
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瑜珈&運動好物推推推🎉🎉🎉
我的第一個瑜珈墊是我妹送的
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尺寸:60cm x 182cm x 0.5mm
重量:約 2 . 55 kg
✅天然橡膠材質,可以分解回收,無毒、無汙染,非常環保
✅表面壓紋紋理設計,讓整個瑜珈墊簡單中不失高雅
✅5mm軟墊厚度很剛好,軟硬適中,有良好的支撐度及穩定度
✅緩衝彈性可以能讓肘膝關節減少反作用力的傷害
✅專利無膠貼合,天然橡膠底與布材緊密結合不剝離
✅抓地力、透氣度及吸汗度佳,乾濕止滑效果都很好,而且完全不黏肉
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🔺 #迷你瑜珈柱➡️ 珊瑚粉 / 大地褐
✅尺寸:10 x 31 cm
✅此款真的非常輕巧,超適合攜帶出門
✅迷你瑜珈柱表面有微微凸起圖案,能讓妳在按摩、伸展、放鬆時更有感
✅平時久站久坐的工作者,整天下來真的是很需要好好放鬆臀腿,舒緩一整天的疲勞感
✅運動量大及想擁有好體態的朋友,運動結束也需要筋膜放鬆一下,對線條很有幫助喔
✅可用於核心訓練增加難度
✅瑜珈平衡動作時,迷你瑜珈柱也能當輔具使用
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影片製作:戴斯門 / Desmond Hung
youtube:https://www.youtube.com/channel/UCSAgPOACz-dtZRq9IjIZM7Q
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影片音樂出處
Nicolai Heidlas
https://soundcloud.com/nicolai-heidlas
https://www.facebook.com/nicolaiheidlas/
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fitwell一植天然 在 Yoga【享健康:Fitwell一植天然/天然橡膠瑜珈墊/迷你瑜珈柱】 的推薦與評價
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