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「沙袋 45,55,75 公斤,桿 125 公斤
我要擔心我沒有功能嗎?
曾經跟某孩子聊天時,他就說過「你首先要能提起才可以說功能」
要人死掉用8Kg Macebell 能死一大串
或者 4Kg 都可以?
對於我4公斤只是有氧
如果能找到6Kg 的洞鍬我會更高興
補一句,我影片的訓練式,我就在某位上怪獸的課的影片中看到,我不爽他(怪獸)是對耐力課題扯的不明不白,而不是知識層面,他沒撈過界這點我吵不過他(重點誤
再補一句,看多了 strongwoman 的影片,我弱到掉渣 😨」
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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重訓長不高?重訓很危險去打球跑步比較安全?影響長高的關鍵因素是什麼呢?重訓對孩童有什麼好處呢? 請至留言處官網連結閱讀文章。
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