身為一個在家工作的和育兒的「全職媽媽」,
面對家庭,我常常要以一打三的狀態
(👱🏻♂️老公、👶🏼兒子、🐱貓)
面對我的工作,我非常龜毛嚴謹🧠
✍🏻更要用僅剩的時間追求高效率來寫作,
可以想像吧?很多時候真的是蠟燭兩頭燒
永遠都沒有忙完的一天💦
所以我常常會忙到深夜,
品質良好的睡眠,變成我很奢侈的一件事。
🕯面對入睡的問題,我回到NEOM的懷抱,
從卸妝開始徜徉在NEOM舒眠的英國薰衣草田香氛。
雖然我那麼的忙碌
⚖️但是我還是希望能夠保有一個精質的生活。
🕊既然想要一個舒適的睡眠
💆🏻♀️為何不能讓自己療癒的方式呢?
#以下是我的入眠儀式4重奏
Step 1.
點燃天然的英國薰衣草精油香氛蠟燭先來療癒自己🕯
Step 2.
舒緩恬睡卸妝霜舒緩恬睡卸妝霜,好好地卸下一日的妝容與疲憊🧖🏻♀️
Step 3.
泡個泡泡浴、或是洗個療癒的熱水澡🧖🏻♀️
Step 4.
睡前好好擦個身體乳液按摩一下🧖🏻♀️
做完以上的 #入眠儀式四重奏
真的會喚起身體的想睡模式
身心靈都能被英國的薰衣草田的香氛獲得療癒與放鬆。
身體鬆了、就可以有好的睡眠
讓睡前的身體保養,
做好最完美的A Perfect Ending.
今晚,也能擁有個香香甜甜的好夢。
10/10 HOPE
Neom Organics London
文章:http://0rz.tw/iSaZn
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10/10 APOTHECARY
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