2020/12/16（晚）
這是成品
完全免費
只要你有下載Nike Run Club
然後將這個行為po在FB或IG上
就可以擁有一條自己寫字的運動毛巾
#我是在信義區neo19前辦的
nike run club ig 在 演員黃浩詠 Facebook 的最佳貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過209萬的網紅木曜4超玩，也在其Youtube影片中提到，摩爾空間完整版：http://bit.ly/2Em1HEC Nike+ Run Club 官方粉絲團：https://www.facebook.com/nikerunningtw/ 了解更多Fast 42故事：https://www.nike.com/tw/zh_tw/c/running/fast...
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nike run club ig 在 呂佳宜 Facebook 的最讚貼文
人生「初半馬」
目標 2hr30min
完成（天啊😂我做到了）
衝過終點拱門的那一刻
真的
好興奮
其實本來不運動
愛看比賽
但這跟動起來
完完全全不一樣啊😓
真心沒想到
我在這賽道上啊
快接近一月
在特別的緣份下
遇到了我的夥伴
人氣旺翻信和教練
帥氣好孩子pacer Jerry
溫柔卻堅定的Karen
還有默默幫我加油的你們
當然 還有好多義氣相挺朋友、同事
以及每次練跑都陪著的
我的將近65歲爸爸😂😂😂
（超級愛我的家人）
初半馬的旅程
其實
今天一跨出去
就覺得 死定了
狀態超差
我根本抬不起我的腳
這樣的感覺 直到5k後
好像身體輕鬆了一點
跑著跑著
好順好開心
直到12k
一瞬間痛苦到爆炸
好渴好餓
但又不想吃
喝了運動飲料
以及教練跟pacer鼓勵
還有一路喇賽下（差點要唱歌 哈）
我撞開我的撞牆期了
15k後
有時想發懶
但教練說 「你太早放過自己了」
這句話刺激到我
衝了啊
然後又繼續
一路到了19k
補給出現豬腳、香腸、烤雞
忍住沒吃
畢竟要拼一下成績
完成了
感覺很奇妙
跑步
真是個會讓你體驗人生的運動
夥伴缺ㄧ不可
但 自己撐下去
去細細體會
會有很多名言出現XD
只是這只是挑戰的中程
人生還有很多挑戰
沒為什麼
就是想知道自己的極限在哪
加油！
我這個不跑步的人都做到了
我想很多人都可以
就如nike標語 just do it
沒有不可能 只有想不想
/
佳宜ig 🔍呂佳宜 or chia0412
也幫忙加入一下吧😬
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nike run club ig 在 安柏去跑步 Amber Run a Run Facebook 的最佳解答
「即使那次跑得很爛，也能從中有所收穫，這就是你已經有所進步的證明。」
11月要跟朋友們去跑一場170KM的人車接力賽，人生第一次跑這麼長的接力真的是很緊張，這陣子盡可能的練習，就是希望不要拖累強大的隊友們。
有時候練習得很順跑出好成績，那天就會很開心。但有些時候沒有注意到身體的疲勞跑得不好，或是沒達到自己的目標，就會有些失落。
剛好在NTC APP裡看到Nike+ Run Club的全球總教練 Chris Bennett 說了這樣的話，覺得很療癒，想分享給大家，希望我們都能從狀態不好中得到禮物，FIGHTING！
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nike run club ig 在 木曜4超玩 Youtube 的最佳貼文
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#木曜4超玩 #邰智源 #一日半馬跑者 #一日系列 #馬拉松
nike run club ig 在 Renness Youtube 的最佳解答
UNICORN ALERT!! I got my Unicorn Medal like finally! Yeah~ I'm a happy kid. Participated in a Virtual Run in October 2018. The mission is to complete a 20km run / jog / walk in 28 days. I'm glad I completed the mission! I recommend every of you to take part in this activity especially you want to practice healthy lifestyle yet easily be demotivated halfway.
Thank you so much for watching!
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2018 NIKE+ RUN CLUB發起的FAST 42訓練營29日舉行第二次大團練，這次跑者們來新竹南寮漁港，挑戰17K LONG RUN。除了跑步，NIKE也安排了營養學以及運動防護課程。
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