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｜心中有愛 攜手抗疫◡̈

面對疫情可能會無所適從，我們沒有辦法改變現狀，但我們可以調整心態，好好待在家中減少不必要的外出，戴好口罩勤洗手～

透過運動，保持樂觀，保持健康，保持活力，總有那天我們可以一同跨過逆境～

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就算在家運動也還是要穿美美的

韓國知名的瑜伽服 #FRONT2LINE

☑上半身穿的是 #SOFIA錐型短背心
背部精算過開叉角度，做動作更無阻礙
胸部側邊更穩定包覆，讓肩膀更為減壓
領口織入超細鬆緊紗，下水洗滌不怕變形

☑下半身分別穿過兩款
#COMFY高腰九分褲 / #ONYX高腰長褲
減去Y區尷尬線，單穿少了尷尬感
大腿內側加強肌壓線，可負荷高強度活動
布料速乾排汗，更有防曬機能

不只運動穿，平時穿出門也很推薦👍

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👙 ⇝ 韓國瑜珈服 @front2line_kr
感謝 Oheazie 瑜伽服形象照 原圖未修

𖠋 ⇝ @chachawen_travelwithyoga、 @_h_s_u_a_n_

霧眉、隱形眼線、睫毛 ⇝ 新月美學

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｜既是獨處，也是陪伴 ◡̈

保有彼此的獨特，有些社交距離感更美，
任何關係裡，都要保有自己的一席之地，既獨立又緊密。

你是你，我是我，不是沒你不行，但有你更好~

我們始終待在一起，對我們來說，在一起既像獨處時一樣自由。

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收到照片時，發現拍攝的角度與我們在鏡子彩排時的距離遠很多，彷彿像現在都需要保持社交距離般～

我們彼此挑著擅長的動作，都是可以獨自變成一張瑜伽照的動作，但一起合力完成時，彷彿從照片中看見了自己最喜歡及習慣的相處模式～

在同個大空間中，各自做各自的事情，不見得就在身旁或在眼前，無須擔憂與猜測，也不會因此不安或感到無聊而打擾彼此。如果有一方靠近了，卻又能放下各自手邊事物，陪伴對方。如果有一方還在忙碌，卻又能安排自己的時間～ 彼此尊重、彼此信任、彼此支持、彼此陪伴，挺美的～

過往的情感、旅伴室友、朋友家人都是如此。

然而現在因為疫情，在那天孩子們邀我一起視訊連線做體能時，從一開始大家說要開始了嗎？有人無法練習，但卻在旁邊計時與陪伴，到最後各自做各自的事並閒聊，真的很喜歡如此的輕鬆緊密感受，真的挺美好的～

🥂敬 我們都還能一起視訊運動
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｜一個人很好，但有伴一起更好◡̈

最近大家被迫的回到了家中，本來平日能一起運動的夥伴，瞬間都成了靠自律、意志力的宅家自主練習了～

那種陪伴、分享的感受瞬間消失，只能在線上動態中參與彼此的練習了～

這幾天的生活，會因此讓我們變得如何呢？

自己煮，吃到健康、少吃一點，沒有零食、甜點誘惑，好好運動，休息好、睡飽，身心輕盈～

還是
怒吃，暴飲暴食、放縱的吃，一口口零食、甜點誘惑，明日在動，日夜顛倒追劇、遊戲，熬夜疲憊～

找到自己最適合的生活模式，成為自己內心的小太陽，好好的照亮自己，再分享給身邊人

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