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說到這週即將迎接中秋🌛4天連假～
💡大家有什麼計劃嗎？
👩🏫除了吃吃喝喝，別忘了也要多運動喔💪
這回Q老師不帶大家吃烤肉，要來大家來消脂！
也是許多人敲碗已久的Q老師約騎～🚴♀️🚴♀️🚴♀️ 這次還有超強正妹平平，有空的朋友一起來吧！😉
【Lohas Bike Ride <烏來福山x Ｑ老師x平平> 中秋約騎 】
👩🏫領騎嚮導：Q老師X 平平
💎活動日期：2021/09/19（日）7:20集合 7:30出發
💎集合地點：7-ELEVEN 新店站門市（231新北市新店區北宜路一段2號）
💎路線規劃：新店捷運站->烏來>福山>自行折返
*全長約66K 爬升1000
💎補給地點：烏來老街、桂山發電廠
💎等級難度 : ★★☆☆☆
**請自行評估路線難度與體力**
**參加活動請全程配戴口罩並保持社交距離，注意安全喔！**
#中秋消脂約騎 #Q老師約騎 #騎車趣 #台北約騎 #烏來福山 #愛動營養師 #Q老師動吃生活
晚安🌛跑左岸河濱這麼久……
第一次發現原來關渡橋旁有個眺望台！！！
好奇的走上來看看～
發現view 也蠻不錯地～😌
說到這週即將迎接中秋🌛4天連假～
💡大家有什麼計劃嗎？
👩🏫除了吃吃喝喝，別忘了也要多運動💪
這回許多人敲碗已久的Q老師約騎要來囉！～🚴♀️🚴♀️🚴♀️
詳細時間地點內容明早公佈～
敬請期待😚
**跑步全程都有配戴口罩，僅拍照時脫下一下**
#你今天運動了嗎 #維持運動習慣
#戴口罩跑步的日子 #夜跑 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #running #rungirl #nightrun #sportlife #dietitian #營養師 #Q老師 #張佩蓉營養師
連假最後一天收心騎🚴♀️
frontier 雙進小油坑約騎圓滿落幕～🥳
🚴♀️總里程：92km（含我家騎過去）
🚴♀️今日爬升：1800m
🚴♀️路線：泰北高中 → 仰德大道 → 小油坑 → 下滑陽金公路→ 金山小七 → 陽金公路 → 小油坑 → 返家
🚴♀️等級難度 : ★★★★☆
感謝前來參加約騎的大家～
今天來了好多車友🤩台中.中和.林口.士林，四面八方！有熟面孔也有新面孔，真的很開心☺️謝謝你們來一起騎車❤️
說到今天陽光根本是假的....爬到小油坑真的是冷到炸！🥶10度C....
能騎上來大家都很厲害👍
接著第2P勇士們不畏風寒下滑陽金，再來1P!
當然...下滑金山不忘招待大家來顆金山肉包！😜希望大家吃飽好上路（疑）
✅雙進小油坑完成
謝謝大家陪我練車，真的很開心❤️
希望今天有騎好騎滿！下次再一起騎車吧！😉
然後...塔塔加我來了！🙈🙈🙈
**今天的照片會分享到活動頁面，請密切留意！然後今天有幫忙拍照📷的熱心車友，也歡迎分享給我喔！🤗
#你今天運動了嗎 #Q老師約騎
#備戰411塔塔加 #Froniter約騎 #小油坑 #陽明山騎車 #雙進小油坑 #陽金2P #騎車趣 #WeCanRide #台北約騎 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #騎車 #cycling #cyclinglife #cyclinggirl #sportlife #營養師 #dietitian #dietician
【露營菜雞初體驗】四季倉庫-camelwill 日本不銹鋼6件套餐具組登山野營露營烤肉折疊鍋組合套裝不沾鍋。新竹優質店家
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#camelwill #日本不銹鋼 #懶人露營
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艾蛙心得：
新竹實體店，老闆超親切！價錢公道，給露營新手很多好建議，商品很齊全。
購買內容物：
德國軍爐(大)X1
高燃酒精塊X10
戶外野營蠟燭燈X1
不鏽鋼餐盤(加厚)X1
Camelwill 日本不銹鋼6件套餐具組X1
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酒精膏約可燒15分鐘，煮泡麵剛剛好！
煮2支魷魚，要2塊酒精膏。
不過在野外使用德式軍爐就要準備擋風片~
在家測試是沒問題的！
在家就能體驗露營的樂趣，
感覺也是相當好玩喔！
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四季倉庫掌櫃勸拜文:
中國廣州生產製造,專門外銷日本的戶外用品店,質感真的不錯,邊邊角角的細膩度高,不銹鋼的拋光以及修邊非常精緻,密合度也相當好,煮飯炒菜料理食物都非常好用,套鍋內大鍋小鍋以及煎鍋都是複合材質三層,底層不銹鋼,內層鋁,外層不銹鋼,採用物理性不沾鍋原理,中西料理皆適用!!! 一家三口夠用,四口堪用,一飯一湯+三樣菜一杯紅酒一杯啤酒,餐具剛剛好!!!若是露營老手級別,這款更是絕對適合!!!
品名：不銹鋼6件套鍋
品牌：CARMELWILL
顏色：不銹鋼顏色
內容：大號鍋,中號鍋,煎鍋,餐盤2個,水杯2個,蓋子*1。
重量：617g 尺寸：16.5X16X10cm
材質：Stainless-410不銹鋼
產地：Made in China
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四季倉庫
地址： 300新竹市東區林森路148號
電話： 03 522 5022
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【竹北下午茶分享】紅瓦紫藤咖啡館，寂寞城市裡的世外桃源
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#竹北下午茶 #紅瓦紫藤咖啡館 #竹北咖啡廳
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空間裝潢風格優雅，
點心擺設讓人少女心大開的咖啡廳，
花藝和蛋糕的完美結合，
服務很細心~~讓人傾心的美好空間。
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Ps.影片拍攝於2020.11.16
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紅瓦紫藤咖啡館
地址：新竹縣竹北市文興路一段123號新瓦屋13號
電話： 03 658 1355
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【開箱文】你的指紋就是機車鑰匙，方便又輕鬆！機車指紋辨識感應啟動、熄火。嘖嘖 × i Moto機車指紋辨識裝置。誼騰動力 Eltronix。智能裝置實測
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#機車指紋辨識裝置 #iMoto #方便
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身為資深機車騎士~~我們曾經歷過因為慌亂不小心把鑰匙鎖進車廂的蠢事；或者家裡鑰匙、喜愛的鑰匙圈、機車鑰匙、社區感應卡、家門口鑰匙…等，整個鑰匙圈就是重阿！大約20年前還發生過，因為鑰匙太重結果騎車過程中，整串鑰匙脫落，騎到家才發現鑰匙掉在路上~~趕緊回頭去找。總之，現在「I Moto機車指紋辨識裝置」完全解決我們的問題！透過指紋就可以輕鬆啟動機車，不用害怕機車鑰匙掉了或是遺忘在車廂裡，讓我們輕鬆出門、免帶機車鑰匙喔！
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「I Moto機車指紋辨識裝置」外型好看！還有防水防塵機制。最棒的還有智能指紋快速辨識，能高分辨率指紋模塊，1秒完成辨識，2秒指紋設定。設定很簡單呢~~~還有多組指紋設定，家人都可使用喔！又方便、又快速！指紋辨識能省去帶機車鑰匙的困擾，讓騎車更加舒服自在。
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團隊成立7年，以先進半導體技術帶領台灣機車業由傳統進入高科技行列，我們透過技術與專業團隊，為機車發展出智能科技的便利，研發全台首創機車指紋啟動裝置。
指紋辨識技術是一種生物辨識技術，由於每個人的指紋並不相同，同一人不同手指的指紋也是不一樣，使用判定比較細節特徵的區別，非常適合進行鑑別。隨著科技世代訴求【便利】與【安全性】，所以，我們就有了在機車上安裝指紋啟動裝置的構思，給機車族的朋友在生活中增添了新功能與便利。
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