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因此Q10推薦和維他命C搭配服用,在Q10的作用之下,維他命C能夠起很好的增益效果。 (2) 不需要一次吞好幾顆藥錠,選用複方效用最好 不需要額外加買維他命 ... ... <看更多>
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每一錠含有1000毫克的維他命C,還加入了5毫克的輔酶Q10與5000微克的生物素,守護身體與肌膚的健康。另外也富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E等營養素,給你全面的 ... ... <看更多>
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40歲了~覺得體力各方面真的不太行 已經有開始做一些簡單的運動
在小紅書很紅的薩爾曼運動 有人有做過嗎? 成效不知道好不好
另外我覺得我免疫力也有變不好 常常手指頭一有傷口很容易長疣~~~
超困擾一直要去冷凍治療有夠惱人~我就開始吃一些增加免疫力的東西
然後我超討厭膠囊跟錠劑所以目前有喝維他命C的發泡錠
還有益生菌粉 想要改善一下體質 考慮過好好去看中醫吃中藥粉
但又怕中藥以前吃過的 印象是要照三餐跟睡前吃的 有點多
我怕我又會半途而廢呀 目前就體力這方面~~
抓不準該吃什麼營養品 現在就只靠個維C 好像不太夠
不過一天吃太多好像又怕會忘記的 真的有人一天吃很多營養品的嗎
好奇大家有吃哪方面的營養品
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.22.222 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1662965405.A.2F7.html
※ 編輯: grasser (111.71.22.222 臺灣), 09/12/2022 14:51:53
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