Quaker Oats have been a staple in my kitchen as I was growing up, with my parents always emphasising the health benefits of oats. It wasn’t until recently that I started discovering how amazing oats are again, especially after doing my first full body health checkup as an adult. Quaker Oats are high in fibre, iron, magnesium, protein etc that boasts cholesterol lowering properties, improving blood sugar levels, overall heart health and more.
After seeing the #3StepQuakerImmunity by @quakeroats, I’ve decided to take on the 7 days challenge where I substitute 1 meal a day , each time with at least 2 scoops, with an oat recipe… for 7 days!! I’m quite stoked to take this opportunity to discover more recipes I can do with oats, and hopefully be able to share them with you guys.
Stay close with me over the next week to see how I’ll be coping with this!
#QuakerSG #QuakerStrong #3StepQuakerImmunity #sponsored
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7,660的網紅YUKIO ゆきお,也在其Youtube影片中提到,YUKIOです。 見てくれてありがとう。 LIKEしてくれたら嬉しいです。 チャンネル登録もよろしくどうぞ!!! ◎アマゾンで購入できる材料 ・クエーカー オールドファッションオートミール https://amzn.to/2GUrkxt ・ ボブズレッドミル グルテンフリー オーガニック オールド...
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quakeroats 在 Professor Chef Zam Facebook 的最佳解答
Dah sengkak rasanya seluar & baju. Nasib baik under garments semuanya elastic. Nampaknya kena mula beramal soleh dgn oats & resume my workout routine setelah lebih setahun bertapa paksa kerana rela!😂😂
Ujung-ujung jadi chanteqs berseri bak @aishahanimofficial & sado sendu bagaikan ratah steroid free!💪🏋️♂️🤸🤣🤣 #oats #Quakeroats #loseweight #overnightoats #resipiChefZam #cheflife #ChefZam #healthybreakfastideas #rolledoats #cereal
quakeroats 在 Fazley Yaakob Facebook 的最讚貼文
Buat anda yang tertanya tanya, apakah resepi yang paling sesuai untuk di jadikan sarapan, makan tengah hari atau pun makan malam? Malahan, ianya resepi yang sangat sesuai di siapkan bersama keluarga dan anak- anak di rumah.
Ini dia resepinya, berasaskan @quakeroats_malaysia dan kini menjadi kegemaran saya untuk memastikan keluarga saya kekal sihat dengan penambahbaikan #Immunity dan sekaligus dapat menikmati juadah yang begitu menyelerakan! Dah cuba nanti tag saya ok? Saya akan repost tau? Jom try!
#QuakerChefRecipes #ironforimmunity
#quakeroats #dfyforquakeroats
quakeroats 在 YUKIO ゆきお Youtube 的最讚貼文
YUKIOです。
見てくれてありがとう。
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◎アマゾンで購入できる材料
・クエーカー オールドファッションオートミール
https://amzn.to/2GUrkxt
・ ボブズレッドミル グルテンフリー オーガニック オールド ファッションド オートミール ←YUKIOのおすすめ
https://amzn.to/2MQHE2A
・ボブズレッドミル オーガニック アンブリーチド ホワイト オール パーパス フラワー
https://amzn.to/2FybDub
◎iHerbで購入できる材料
・Bob's Red Mill, ボブズレッドミル, ピュアベーキングソーダ, グルテンフリー, 16 oz (453 g)
https://iherb.co/x4rU34y3
Bob's Red Mill, ボブズレッドミル, ベーキングパウダー, グルテンフリー, 16 oz (453 g)
https://iherb.co/DeoRSnJS
・Simply Organic, シナモン 2.45 oz (69 g)
https://iherb.co/bUyijhcC
・California Gold Nutrition, オーガニック・ヴァージンココナッツオイル、スーパーフード、コールドプレス、未精製、54 fl oz (1.6 L)
https://iherb.co/uGmh3mpi
*紹介コード ANH6538 で5%OFFになります
(何度でも使用できるのでよかったら使ってください)
◎オートミールを使用したおすすめレシピ♪
・めちゃ美味いお好み焼き!オートミールでできてます Oatmeal Okonomiyaki
https://youtu.be/KNvpri6dXiU
・【オートミールでグラタン作りました】表面の焦げたチーズが食欲そそる♪ 是非試してもらいたい!
https://youtu.be/8C1FyywJ25c
・簡単めちゃ美味しい!ゆきお流オートミールリゾット
https://youtu.be/6xpBkZTm6_o
・【レンジでチン】毎日でも食べたい簡単和風オートミール粥
https://youtu.be/UiqjENAv118
・我が家の朝食!オートミールパンケーキ
https://youtu.be/2k47aaHnYnA
・iHerbで購入した食品を使ってオーバーナイトオーツ
https://youtu.be/FxSiWCGujPw
・【Oatmeal Breakfast】朝食にフルーツたっぷりのオートミール♪
https://youtu.be/-IrPxO4eHss
・【Oatmeal Cookies】とっても美味しいザクサク食感 チョコとクルミのオートミールクッキー♪
https://youtu.be/0lHV71hWoNg
◎Quakeroatsの「Best Banana Bread」レシピ
https://www.quakeroats.com/cooking-and-recipe/best-banana-bread.aspx?fbclid=IwAR3UktFkxyHKwKwB3HHF1oH8IXRb1ZfGZiEXh13v0wh-6Dm6jWk2Z06a5Rw
◎YUKIOの作ったバナナオートミールブレッド
【材料】
オートミール 1cup(200ml)
牛乳 1/2cup(100ml)
潰したバナナ 1cup(200ml)
卵 1/2cup(約2個分)
サラダ油 1/2cup(100ml)
小麦粉(オールパーパスフラワー) 2cup(400ml)
砂糖 1/4cup(50ml)
ベーキングパウダー 小さじ2
ベーキングソーダ 小さじ1/2
シナモン 小さじ1
塩 小さじ1/2
ナツメグ 小さじ1/2
オートミール(トッピング用) 適量
*180℃に予熱したオーブンで約50分
参考になれば嬉しいです。
instagram
https://www.instagram.com/yukio_am_
また次回の動画で会いましょう。
じゃあね Bye Bye Bye…
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ご視聴いただきありがとうございます!
このチャンネルはYukioが好きな事、興味のある事を好き勝手に面白おかしく伝えていくゆるーい動画です。
話好きなのでめっちゃ色々喋ってますが、お付き合いいただければ嬉しいです!
よろしくお願いします!
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素材提供 Music is VFR(CC BY 4.0)
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