➻守護米寶的睡眠
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睡眠真的很重要
睡不好會頭腦不清楚
睡不好情緒起伏很大
睡不好會很容易累
睡不好身體一定不好
最近跟很多人分享我的寶寶睡眠顧問
@hanransleep ，真的無敵推薦她，尤其新生兒課程好物超所值，我那個時候就是不知道有她可以幫我調整米寶的睡眠，不然我一懷孕就報名了，每次想到有她可以靠的時候我就會有可以生第二胎的想法，因為生出來的寶寶一定會乖乖的睡覺，我沒什麼好怕的😌
我沒有要生啦，我只是比喻，她是這麼的讓我安心。
為什麼突然講到睡眠
因為前陣子去了米寶乾媽家，乾爹親自下廚，從小品到開胃菜、到主菜、到甜點跟飲品都一手包辦，好吃炸掉，我們回家路上還在討論乾爹怎麼這麼厲害，而且乾爹家好舒服，彷彿在度假勝地一般，我們就超級開心的吃吃喝喝了一下午，比平常的小睡時間還要晚了快2個小時才睡下去，被這樣一亂的米寶就開始半夜起來哭，白天小睡30分鐘魔咒回歸，睡眠大亂特亂。
幸好我知道要怎麼調回來，不然我一定會瀕臨崩潰again
這次學乖了，以後不敢了，本來就已經不會睡覺的米寶真的不能這樣搞，好羨慕很會睡覺的寶寶，尤其羨慕那種隨便哪裡都能睡的寶寶，米寶到底為什麼這麼難睡🙈我知道每個寶寶都不一樣，但我真的好想知道他到底是哪裡發育的跟別人不一樣。
很多人聽到我這麼嚴格的遵守米寶睡覺的時間會覺得我很瘋狂，會覺得
「有必要這麼嚴格嗎？」
「偶爾還好吧？」
「別人小孩也沒這樣，還不是好好的？」
「不用這樣也會長大啊」
「有睡就好了吧，不一定要睡那麼多吧」
但他不睡覺情緒就會不穩定，就會哭鬧、崩潰尖叫慘叫爆哭，我一聽到他那種哭聲我就焦躁不安、心情緊張、焦慮、憂鬱、樣樣都來😩
睡眠不足的米寶只會哭，什麼都不會，就瘋狂哭鬧、瘋狂嘶吼、我想到以前的那些日子就脊背發涼頭皮發麻又焦慮焦躁煩躁歇斯底里。
所以我為了我自己的mental health著想，我還是讓他睡好好我會比較快樂☺️
等一下10點在酣然的臉書粉絲團有直播喔，大家快去聽聽，一定是有幫助的，我每次聽每次都覺得這些資訊實在是太受用了！
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真心的推薦給你們❤️
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