FUN WORKOUT: GIẢM MỠ CẤP TỐC cho NAM NỮ với 15ph HIIT hiệu quả nhất 🔥 250calories
https://youtu.be/dF1x5bT1lV4
⚠️⚠️ 5h chiều VÀO TẬP CÙNG NHI
Sau 28 năm ăn bánh Trung Thu thì Nhi vẫn chưa đỡ ghiền. Phải tập ngay mấy bài này để đốt hết mấy cái bánh Trung Thu vừa rồi đi hic.
LƯU Ý hướng dẫn tập ĐỂ GIẢM TỐT NÈ:
- mang giày vào bảo vệ chân nha
- bài này sẽ đưa mọi người tới vùng DIỆU KÌ (Magic Zone) mọi người sẽ thở hổn hễn, mệt ơi là mệt nhưng hiệu quả GIẢM CÂN GIẢM MỠ thì khỏi bàn. Đốt từ 200-250kcal tùy theo chiều cao, cân nặng, thể lực, vvv của từng người.
- tuy nhiên nếu gặp vùng Tối (Dark Zone) mọi người sẽ thấy chóng mặt, tức hông tức ngực thì không nên tập. Nên tập từ đi bộ, sang các động tác nhảy 10s sau đó tăng tối đa lên 30s. Nhấn nghỉ lâu hơn để ổn định cơ thể cũng được.
-----------
Giảm kg an toàn lành mạnh dành cho các bạn thật sự bận rộn. Kế hoạch này sẽ tốt cho tâm lý và hình thể của mọi người vì không hề có ăn kiêng và tập luyện cường độ cao.
⚡️File PDF có thể tải về máy: https://bit.ly/3BGfyPK
-----------
🌈 Social Media 600k+ friends
🇻🇳🇦🇺 Cao thon & sống khoẻ cho người mới và bận rộn
💙 MBA - HLV giảm cân (EQF level 5)- HLV sức khoẻ (đang học)
✨Mạng xã hội và kết nối:
https://instabio.cc/phannuuyennhi
—————--
Dịch vụ và sản phẩm:
💥 Giảm cân sau sinh 499k sale còn 399k (10 bài & ebook hướng dẫn menu tips): https://bit.ly/3t3Rn9O
💥 Dẫn dắt người dùng MXH 450kk: https://bit.ly/3BXrs8L
💥 List sản phẩm có trong video: https://phannuuyennhi.kol.eco/my-choice
——————
Chú thích: Thông tin, ý kiến, đề xuất trong video chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế bất kì một chỉ định của chuyên gia sức khoẻ và y tế của riêng bạn. Kênh của Nhi không chịu bất kì trách nhiệm pháp lý nào về việc các bạn tự áp dụng và không có sự theo dõi của Nhi.
#funsports #giamcan #giammo #giammocaptoc #baitaponha
同時也有1614部Youtube影片,追蹤數超過803的網紅樂筆 x 日光實驗室,也在其Youtube影片中提到,歡迎光臨~我是樂筆! 終於嘗試網路線上錄音,意外的品質......尚可接受! 大辛大學快畢業時決定休學,用全部的專注堅持走他想走的路─經營社群。不到一年時間,累積五千粉絲,並且受邀至各大企業、校園擔任專業簡報講師!最近他又集結一群優秀的創作者一起開了個很厲害的FB社團:BXTeam 職涯交流吧!...
「social media tips」的推薦目錄:
- 關於social media tips 在 Phan Nữ Uyên Nhi Facebook 的最佳貼文
- 關於social media tips 在 Phan Nữ Uyên Nhi Facebook 的最讚貼文
- 關於social media tips 在 Phan Nữ Uyên Nhi Facebook 的最佳解答
- 關於social media tips 在 樂筆 x 日光實驗室 Youtube 的最佳貼文
- 關於social media tips 在 Azizan Osman Youtube 的最讚貼文
- 關於social media tips 在 Dan Lok Youtube 的最佳解答
- 關於social media tips 在 900+ Best Social Media Tips ideas in 2022 - Pinterest 的評價
- 關於social media tips 在 500 social media marketing tips : essential advice, hints and ... 的評價
- 關於social media tips 在 500 social media marketing tips : essential advice, hints and ... 的評價
- 關於social media tips 在 500 social media marketing tips : essential advice, hints and ... 的評價
- 關於social media tips 在 Tips and Tools for Creating Social Media Content - Facebook 的評價
- 關於social media tips 在 500 social media marketing tips : essential advice ... - PDF Drive 的評價
- 關於social media tips 在 500 social media marketing tips : essential advice ... - PDF Drive 的評價
- 關於social media tips 在 500 social media marketing tips : essential advice ... - PDF Drive 的評價
- 關於social media tips 在 5 Social Media Marketing Tips to Dominate In 2020 - YouTube 的評價
social media tips 在 Phan Nữ Uyên Nhi Facebook 的最讚貼文
REVIEW: Tiktok khiến Nhi mua - dụng cụ vệ sinh nhà tắm 🧼
Lướt tiktok mình có thấy review bạn dụng cụ vệ sinh này thì quyết định mua vì cúi cúi chà chà đau lưng quá. Tay cầm cọ thì đau và tróc da. mình không mua loại có gạt nước vì ở nhà có cái gạt nước rồi và có thể tiết kiệm thêm trăm ka haha.
Review chi tiết hơn xíu:
✔️Giá thành: 3-4xx hợp lý
✔️Mẫu mã: pha màu xanh dương tượng trưng cho Thuỷ trong nhà tắm, hợp lý phết.
✔️Công dụng: Ngoài video mình làm thì nó còn được dùng để chùi bếp chùi nhà cửa nhưng tính mình thì không thích xài chung chùi cả nhà như vậy. Thấy eo ôi kiểu gì ấy mặc dù họ hướng dẫn là đã rửa sạch sau khi chùi nhà tắm.
✔️Phù hợp cho các chị em nội trợ mua về cho chồng chùi toa lét đấy ah 😌😌😌
👇🏼👇🏼👇🏼
Dụng cụ vệ sinh nhà tắm: https://goeco.mobi/1Nd6QNVx
Đồ mặc ở nhà: https://goeco.mobi/xvPXRSs5
Có yêu cầu review món nào mọi người để lại comment nhé!!!
---------
Dịch vụ và sản phẩm:
💥 Giảm cân sau sinh 499k sale còn 399k (10 bài & ebook hướng dẫn menu tips): https://bit.ly/3z2DPO8
💥 Đào tạo Youtuber/Blogger & thương hiệu cá nhân từ 450k: https://bit.ly/3l8fcuo
💥 List sản phẩm có trong video: https://phannuuyennhi.kol.eco/my-choice
💥 Liên hệ PR/công việc phannuuyennhi@gmail.com
—————
🌈 Social Media 600k+ friends
🇻🇳🇦🇺 Cao thon & sống khoẻ cho người mới và bận rộn
💙 MBA - HLV giảm cân (EQF level 5)- HLV sức khoẻ (đang học)
✨Tất cả tinh tuý của Nhi:
https://instabio.cc/phannuuyennhi
—————
#review #tiktokmakesmebuy #phannuuyennhi #dungcuvesinh #cleanningtips #spinmop #cleaningbrush #bathroom #cleanningbathroom #nhatam
social media tips 在 Phan Nữ Uyên Nhi Facebook 的最佳解答
LƯU Ý KHI ĂN KIỂU TÂY ĐỂ CAO 🔝🔝
Trước đây trong một video mình có chia sẻ về cách tham khảo cách ăn của phương Tây để cao lớn như họ. Kiểu ăn với khẩu phần to, nhiều thịt, sử dụng sữa và các chế phẩm từ sữa bò, các đồ ăn với đường tinh luyện và chiên rán ... là một trong những yếu tố góp phần giúp người phương Tây cao, vạm vỡ hơn. Và cách ăn này cũng được các nước châu Á học theo để có sự tăng trưởng về chiều cao. Nhưng chúng ta cũng nhìn thấy những tác dụng phụ đi kèm với phương pháp này. (Xem ở video)
Dinh dưỡng hay bất kì một lĩnh vực nào cũng có rất nhiều phương pháp. Trong quá trình sinh tồn phát triển, con người không ngừng mắc sai lầm và nghiên cứu những sai lầm của mình. Cho nên, chúng ta không thể mong cầu sự hoàn hảo khi lớn lên. Điều chúng ta cần thật sự quan tâm là nên ăn “thức ăn thật sự” chứ không phải đồ được chế biến hay làm giả ví dụ “giả chay”. Chỉ nên ăn vì vui miệng trong chừng mực. Cố gắng học hỏi các cách chế biến đồ ăn giữ chất và ngon miệng để đạt được hiệu quả trong sức khoẻ toàn diện.
🌈 Social Media 600k+ friends
🇻🇳🇦🇺 Cao thon & sống khoẻ cho người mới và bận rộn
✨Mạng xã hội và kết nối:
https://instabio.cc/phannuuyennhi
Dịch vụ và sản phẩm:
💥 Giảm cân sau sinh 499k sale còn 399k (10 bài & ebook hướng dẫn menu tips): https://bit.ly/3z2DPO8i
💥 Dẫn dắt người dùng MXH 550k: https://bit.ly/3l8fcuo
💥 List sản phẩm có trong video: https://phannuuyennhi.kol.eco/my-choice
social media tips 在 樂筆 x 日光實驗室 Youtube 的最佳貼文
歡迎光臨~我是樂筆!
終於嘗試網路線上錄音,意外的品質......尚可接受!
大辛大學快畢業時決定休學,用全部的專注堅持走他想走的路─經營社群。不到一年時間,累積五千粉絲,並且受邀至各大企業、校園擔任專業簡報講師!最近他又集結一群優秀的創作者一起開了個很厲害的FB社團:BXTeam 職涯交流吧!
某天推薦這個社團給新銳 Youtuber「哇喜珮珮」時,他很驚訝我認識大辛並表示他欣賞大辛富有美感與邏輯的創作有段時間了,一直很想認識大辛......看到他發光的眼神,我決定默默幫珮圓夢,找他一起採訪「大辛先生」,結束時珮一直對我說:「我的榮幸!好開心自己參與其中!大辛的分享實在太受用了!」
相信這集對所有「想經營社群的人」都很受用,謝謝大辛不藏私地跟我們分享他如何開始經營社群,又是如何在孤獨的創作路上找到他的方式,將他人生的劣勢轉為激勵人的故事!
前幾天因為要製作投影片的關係私下問了大辛一些小技巧,結果大辛不但分享技巧給我,還直接幫我做了一個工具包,打開來應有盡有!真的是活出創作者樂於分享的愛呀~
還在猶豫的你,開始吧,我們一起走!
Welcome to Sunlight~
Finally I had tried to record online. Out of the blue, the quality was acceptable!
Mr. Bigxin decided to quit school before he soon graduated, focusing on social media management. Owning over 5,000 fans within one year, he was invited to give a speech about slides to enterprises and campuses! Recently, he has brought a group of excellent creators together to start an impressive FB group: BXTeam!
One day I recommended the group to Passion, a new youtuber, and then she was surprised that Mr. Bigxin and I were acquainted and said that she wanted to meet Mr. Bigxin because she admired his aesthetic and logical works. Seeing her glowing eyes, I decided to make her dream come true, so I invited her to interview Mr. Bigxin together. After the interview, Passion kept saying that it was her pleasure to take part in the interview because his experience was extremely helpful.
I believe the episode is helpful to people who want to manage social media. Thank Mr. Bigxin for generously sharing his experience of managing social media and finding his way to turn defeat into inspirational stories!
Few days ago, I asked Mr. Bigxin for some tips of making slides. He not only told me his tips but shared a toolkit, which has everything, to me! He’s definitely a creator willing to share~
Still on the fence? Let’s go!
📁節目收聽方式:
Apple Podcast、KKBOX、Spotify 🔍歡迎光臨
- - -
✒️Facebook:https://www.facebook.com/sunlightpen007/
✒️Instagram:https://www.instagram.com/sunlight007_/
✒️合作邀約:hisunlight007@gmail.com
- - -
主持人兼編輯 Host/Editor/:樂筆
剪接師 Sound Editor:Papa.H
翻譯 Translator:Youli
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/22pg8aKGUlY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLD8a6b-APxfmBu-7vWquKIwwPwlsg)
social media tips 在 Azizan Osman Youtube 的最讚貼文
Nak Kuasai Pasaran? Belajar Kuasai Social Media dengan ZERO KOS!
Pastikan anda sertai Telegram Azizan Osman sekarang untuk lebih banyak tips dan perkongsian bisnes ! Klik di sini : t.me/AzizanOsmanOfficial
#WKSM2021
#ResultMatters
#BangsaUsahawan
#BinaBisnesBerjaya
#BangkitBerniagaBangsaku
#SokongPerniagaanKecilSederhana
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/a3mXuw6fkvg/hqdefault.jpg)
social media tips 在 Dan Lok Youtube 的最佳解答
Do You Want Dan Lok And His Team To Support You And Your Business? See If You Qualify And Become A Part Of Dan Lok Ventures Today: https://closing7mill.danlok.link
With the right mentor and team by your side, you can grow so much faster. Dan Lok recently helped a private client close a $7.5 million dollars real estate deal. More and more people are applying to get Dan's help. Get in now with the link above.
? SUBSCRIBE TO DAN'S YOUTUBE CHANNEL NOW ?
https://www.youtube.com/danlok?sub_confirmation=1
? UNLOCK A Better Version Of Yourself, Check Out My Shop: https://shop.danlok.link ?
Check out these Top Trending Playlists -
1.) Boss In The Bentley - https://www.youtube.com/playlist?list=PLEmTTOfet46OWsrbWGPnPW8mvDtjge_6-
2.) Sales Tips That Get People To Buy - https://www.youtube.com/watch?v=E6Csz_hvXzw&list=PLEmTTOfet46PvAsPpWByNgUWZ5dLJd_I4
3.) Dan Lok’s Best Secrets - https://www.youtube.com/watch?v=FZNmFJUuTRs&list=PLEmTTOfet46N3NIYsBQ9wku8UBNhtT9QQ
Dan Lok has been viewed more than 1.7+ billion times across social media for his expertise on how to achieve financial confidence. And is the author of over a dozen international bestselling books.
Dan has also been featured on FOX Business News, MSNBC, CBC, FORBES, Inc, Entrepreneur, and Business Insider.
In addition to his social media presence, Dan Lok is the founder of the Dan Lok Organization, which includes more than two dozen companies - and is a venture capitalist currently evaluating acquisitions in markets such as education, new media, and software.
Some of his companies include Closers.com, Copywriters.com, High Ticket Closers, High Income Copywriters and a dozen of other brands.
And as chairman of DRAGON 100, the world’s most exclusive advisory board, Dan Lok also seeks to provide capital to minority founders and budding entrepreneurs.
Dan Lok trains as hard in the Dojo as he negotiates in the boardroom. And thus has earned himself the name; The King of Closing.
If you want the no b.s. way to master your financial destiny, then learn from Dan. Subscribe to his channel now.
★☆★ CONNECT WITH DAN ON SOCIAL MEDIA ★☆★
YouTube: http://youtube.danlok.link
Dan Lok Blog: http://blog.danlok.link
Dan Lok Shop: https://shop.danlok.link
Facebook: http://facebook.danlok.link
Instagram: http://instagram.danlok.link
Linkedin: http://mylinkedin.danlok.link
Podcast: http://thedanlokshow.danlok.link
#DanLok #Closing #DayInTheLife
Please understand that by watching Dan’s videos or enrolling in his programs does not mean you’ll get results close to what he’s been able to do (or do anything for that matter).
He’s been in business for over 20 years, and his results are not typical.
Most people who watch his videos or enroll in his programs get the “how-to” but never take action with the information. Dan is only sharing what has worked for him and his students.
Your results are dependent on many factors… including but not limited to your ability to work hard, commit yourself, and do whatever it takes.
Entering any business is going to involve a level of risk as well as massive commitment and action. If you're not willing to accept that, please DO NOT WATCH DAN’S VIDEOS OR SIGN UP FOR ONE OF HIS PROGRAMS.
This video is about Private Client Closing $7.5 Million Dollar Real Estate Deal.
https://youtu.be/OBA-1b57xBQ
https://youtu.be/OBA-1b57xBQ
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/OBA-1b57xBQ/hqdefault.jpg)
social media tips 在 500 social media marketing tips : essential advice, hints and ... 的推薦與評價
500 Social Media Marketing Tips: Essential Advice, Hints and Strategy for. Business: Facebook, Twitter, Pinterest, Google+, YouTube, Instagram,. LinkedIn, and ... ... <看更多>
social media tips 在 500 social media marketing tips : essential advice, hints and ... 的推薦與評價
500 Social Media Marketing Tips: Essential Advice, Hints and Strategy for. Business: Facebook, Twitter, Pinterest, Google+, YouTube, Instagram,. LinkedIn, and ... ... <看更多>
social media tips 在 900+ Best Social Media Tips ideas in 2022 - Pinterest 的推薦與評價
Jul 9, 2022 - Tips and Tricks for Social Media. See more ideas about social media tips, social media, social media marketing. ... <看更多>