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在先生的支持之下...
眼前的短程目標六公里恢復跑🏃♀️（這個跑步是有意義的）
今天是恢復慢跑的第三天，時間也比前天進步了！從原本的六公里慢跑一小時半，到現在六公里我可以跑一小時內了，慢慢調整呼吸節奏，雖然在慢跑的時候，能聽到自己很大的心跳聲，但我很享受這感覺（希望每一天都能比昨天更進步💪）
我相信，只要跨出去，就一定能往前（不要再怠惰、不要再放棄、不要再只是用想而不去實現的慢跑生活）
#SuuntoRun
#六公里就好
10:00從家裡開始跑
沿著淡海海岸線慢跑🏃♀️
心得是：好熱啊～根本沒有心情看海！💦
J :「要去接你嗎？」
晶：「不要，我還沒有跑完。」
📝手錶顯示7.52km，未完成的中場休息
這種天氣，這種時間
女生們也在跟我一樣跑步的嗎？
我已完成了10km.#SuuntoRun
前天回花蓮辦事情
根本沒啥在運動
昨天晚上回台北後
按慣例的上午補眠
下午出來慢跑曬太陽
今天跑的路線不一樣哦！
繞著外環線（也沒有多外啦！）
從濱海路後段開始慢跑接沙崙海灘
到淡水漁人碼頭再回到濱海路上一圈結束
8km ending.
#沙崙海灘
#SuuntoRun
#淡水漁人碼頭
