在先生的支持之下...
眼前的短程目標六公里恢復跑🏃♀️(這個跑步是有意義的)
今天是恢復慢跑的第三天,時間也比前天進步了!從原本的六公里慢跑一小時半,到現在六公里我可以跑一小時內了,慢慢調整呼吸節奏,雖然在慢跑的時候,能聽到自己很大的心跳聲,但我很享受這感覺(希望每一天都能比昨天更進步💪)
我相信,只要跨出去,就一定能往前(不要再怠惰、不要再放棄、不要再只是用想而不去實現的慢跑生活)
#SuuntoRun
#六公里就好
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
suuntorun 在 越野精靈-郭晶晶 Facebook 的最佳貼文
10:00從家裡開始跑
沿著淡海海岸線慢跑🏃♀️
心得是:好熱啊~根本沒有心情看海!💦
J :「要去接你嗎?」
晶:「不要,我還沒有跑完。」
📝手錶顯示7.52km,未完成的中場休息
這種天氣,這種時間
女生們也在跟我一樣跑步的嗎?
我已完成了10km.#SuuntoRun
suuntorun 在 越野精靈-郭晶晶 Facebook 的最佳解答
前天回花蓮辦事情
根本沒啥在運動
昨天晚上回台北後
按慣例的上午補眠
下午出來慢跑曬太陽
今天跑的路線不一樣哦!
繞著外環線(也沒有多外啦!)
從濱海路後段開始慢跑接沙崙海灘
到淡水漁人碼頭再回到濱海路上一圈結束
8km ending.
#沙崙海灘
#SuuntoRun
#淡水漁人碼頭