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女生在剪短髮的時候最在意什麼呢？
兩側塞耳後的時候頭髮不會鼓鼓蓬蓬的一直滑出來擋臉？
後腦勺喜歡鼓鼓蓬蓬的但不要像男生？
該怎麼做呢？
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🔍Sandy Chang 3D
https://www.youtube.com/channel/UC5QcU4Ec8ASdDHuSlfx-mVA
#塞耳後 #剪髮 #短髮 #sandy3d #sandychang3d #斐瑟
剪瀏海的時候要注意什麼呢？
如何快速剪出可以向前、可中分、可旁分的瀏海呢？
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🔍Sandy Chang 3D
#瀏海 #剪髮 #短髮 #sandy3d #sandychang3d #斐瑟
LEG DAY
今天的封面照是瑞考特先生拍的，他說這個角度剛剛好，我心裡默默碎碎念，其實你可以用其他的形容詞，比方說：這個角度腳看起來很修長，或是這個角度曲線很漂亮，或是簡單讚美我一下，說我很性感讓我開心一下也挺好的😜。
沒關係，我們鍛鍊是為了自己，重點是我自己看的很開心比較重要😁🤘。
回歸正題，這個週末我們來練腿，我自己一直喜歡修長緊實的雙腿跟臀部線條，歐美的大翹臀比較不是我的Style ,今天帶大家練習的這幾組訓練，可以鍛鍊出我們緊實修長的下半身線條跟臀部還有大腿內側跟後側.
這幾組訓練還可以鍛鍊到我們的臀中肌，包括大腿外側跟臀部外側的線條跟曲線也一起修飾緊實，同時還可以鍛鍊我們的核心跟簡單的心肺。
大家一起跟上試試看。
練完一起來簽到打卡💪🏻。
跟我每天一起每天在家揮汗上課，報名我的線上課程
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#練出緊實修長的肌肉線條 #workout #training
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每週三/日發新影片，拜託要開小鈴鐺囉!!
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第一次看到這麼多的粉色精品包大集合，
謝謝超美的美容教主吳玟萱接受我們採訪囉!
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#Youtube Kids #下載教學 #美國帳號申請
說好的Youtube Kids下載教學來了！
只要3分鐘就能飛到美國，
成功捕捉Youtube Kids😂
疑…現在是在捉寶可夢嗎？
實際使用一陣子，
我發現Youtube Kids的功能很棒，
包含了以下幾個：
✔️內容分齡設定：4歲以下、5-7歲、8-12歲。
✔️影片搜尋功能可關閉可開啟。
✔️家長鎖：密碼設定
✔️特色：限時功能
✔️畫質：wifi環境系統會自轉HD影片
✔️發音：首頁建議影片會以英文發音為主，
仍可透過搜尋功能找中文影片。
下載的時候最困難的步驟，
就是要備妥「美國地址和電話」，
Youtube Kids目前只有部分地區開放，
而台灣地區是沒有開放的，
最保險的方式，
就是申請一個「美國的apple id帳號」來申請。
由於是美國帳號，
所以需要美國的地址和電話，
‼‼來，重點來了～‼‼
我們可以透過2個方式拿到，
一個是從「美國代購收件地址」找，
另一個是用google map找，
備妥這些基本上就快要破關了😎
簡單4個步驟，邊看下載教學影片邊操作，
成功下載率99.9%，
漏掉的0.1%，
應該是不小心忘記帳號和密碼的關係🤔
好囉~話不多說，
快來跟著黑面蔡媽媽一步一步做吧！
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami #youtubekids #申請 #家長鎖 #下載教學 #影片限時功能
🦋蝴蝶蝴蝶生的真美麗，但長錯地方讓人好驚慌！
💪3招瘦手運動迅速有感！
💯緊實、線條、甩肉全部達成！
夏天真的很難包緊緊，無袖、小可愛、泳衣全部出籠～
但煩人的蝴蝶袖該怎麼辦？
從今晚就開始3招輕鬆練，
讓妳和蝴蝶袖say bye！
除了訓練之外，本集還有PLUS內容，
特別加入了肌肉伸展的動作，
做完主要運動後，記得伸展，
可以舒緩運動後的肌肉不適，
並且加強肌肉彈性。
3招瘦手運動菜單，
每一個動作要練3組，
每一組要做12到15下或24到30下，
主要訓練的部位就下肱三頭肌以及胸大肌，
事不宜遲，今晚就啟動🚅🚅🚅
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