Xin chào, Phương vừa đi chạy địa hình núi Vietnam Mountain Marathon 2017 tại Sapa về. Mình hoàn thành cự ly 21km, một cự ly ngắn của giải với thời gian mình tạm hài lòng tại thời điểm này - 4 tiếng 32 phút, xếp thứ 97/362 nữ và 297/810 tổng số finishers tham gia cự ly này. Tặng các bạn ảnh Phương về đích cười tươi nhắm tịt mắt, chụp bởi anh Lưu Minh Khương.
Đây là một dấu mốc quan trọng trong năm nay bên cạnh chuyến đi Anh tham dự Blackpool Dance Festival vào tháng 5 vừa qua, bởi lẽ nó khẳng định cho mình rằng nếu muốn thưc hiện được bất kỳ điều gì, nên theo sát ba yếu tố chính thì mọi việc sẽ ổn: (1) Lên kế hoạch và thực hiện theo đúng lộ trình đặt ra, (2) Có khả năng chi trả cho từng bước của lộ trình đó, chính vì vậy nên phải làm việc chăm chỉ và chi tiêu hợp lý để biến kế hoạch thành hiện thực và (3) cố gắng và kiên trì, đặc biệt trong các công việc liên quan đến tập luyện, đối với mình chỉ một nửa là khả năng và nửa con lại là ý chí và sự lỳ lợm. Hồi trẻ hơn mình có tâm lý rằng "Tôi không cần cố gắng lắm nhưng tôi vẫn làm tốt". Nhưng bây giờ khi trưởng thành hơn, mình thấy rằng chẳng có gì đáng xấu hổ khi nói rằng mình đã cố gắng hết sức để đạt được kết quả đó.
Ngoài ra điều tuyệt vời nhất mà Phương có được chính là những người thân yêu nhất không ai gàn mình tham gia những cuộc chơi đòi hỏi thể lực và thời gian cho dù mình biết họ vẫn lo lắng cho em đầu gối chưa phục hồi hẳn của mình. Mình đoán vì mọi người biết mình là một đứa rất lỳ từ hồi còn bé, càng bảo "không" thì càng đâm đầu làm tới.
Mình sẽ viết về trải nghiệm #VMM2017 vào bài Blog post tới, cùng với phần tiếp theo của loạt bài "Trở nên tối giản" để các bạn xem Phương đã thất bại thế nào trong việc Pack light - Gói đồ gọn gàng ^^. Chín tháng đầu tiên của năm đã qua rồi, chúc các bạn luôn phấn đầu với mọi dự định của mình dù là nhỏ xíu hay lớn lao, tất cả đều đáng được đầu tư tâm sức và trân trọng. Mục tiêu tiếp theo của Phương là tiếp tục đi làm, tập nhảy, học nhảy thật nghiêm túc và tập luyện cho chạy địa hình 42km vào VMM năm sau.
https://wearblackanddance.wordpress.com/
#ACLwarrior #motivation #ACLcomeback #dancer #Phuongruns #wearblackanddance
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
aclcomeback 在 Ng Kiu Chung 吳翹充 Facebook 的最佳貼文
Return to the scene! Same place and same skill when I torn my ACL. It was quite scary for the first time🙏🏻 But finally I overcome it💪🏻😎
#returntothescene #aclcomeback #overcomefear #athlete #gymnast #gymnastics #rings #dismount #landing #hkgymnastics #hkg
aclcomeback 在 Ng Kiu Chung 吳翹充 Facebook 的最佳貼文
Slovenia World Cup rings final - 3rd place🥉
#slovenia #worldcup #rings #final #medal #aclcomeback