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有人問我，你為何要站出來？
呵呵，很簡單，唯有我站了出來，才能夠影響更多人。站在4千人面對（比站在萬人面前主持還緊張）過去肥胖的自己絕對不容易，4千雙眼睛就盯著螢幕評頭論足，這不像只是在網路上給人「看」，那差太遠了！
但是，我相信，我的行動個可以讓更多的人相信 #TR90 可以讓你成功轉變，預見更好的自己，是一個心態的轉變，不要再給自己藉口。
2019年，是時候為自己做一點事了！我們一起加油！
詳情🔎： Phirence 陳寄頻
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人生，沒有過不去的坎兒，只有放不下的心態。久不久要放出來提醒自己，往左刷，你會看見美好。
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#tr01 ⏩ 目前
體重：72KG ⏩ 64KG
體脂肪：11.4%
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繼續💪。
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For those who share my picture, please don’t remove the watermark. Respect me and respect yourself.
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It’s bittersweet but I’ve come to the end of my #Nuskin journey! I can only thank my lucky stars for the TR90 programme for keeping me in shape before, during and after my wedding. It’s been an effortless joy in keeping fit so I can wear the new cinched, vintage dresses like the one I wore at the recent #TheBodyShopSG preview! Read all about my experience, now up on the blog!
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