看到 @amwaytw 安麗IG之星的組圖
大半夜凌晨3點多
熬著夜回顧一路以來的紀錄💭
𝑰𝒏𝒔𝒕𝒂𝒈𝒓𝒂𝒎 真的紀錄了好多故事💛
有某個階段的安麗歷程👣
有我們從熱戀走到婚姻的過程👩❤️👨
還有因為安麗才獲得的各種美好深刻體驗🎞
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𝟐𝟎𝟏𝟖/𝟏𝟏 從安麗鎂光燈培訓計畫開始
學著使用𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦
學習經營自己和自媒體的技能
練習分享生活 #amwaylifestyle
竟然也兩年多了‼️
好想知道
到底都是誰常常默默給我一個like♥️
好想知道
到底都是誰在我開始當媽曬小孩沒退追蹤😂
好想知道
到底都是誰總是願意把這麼多字看完🤣
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我想謝謝你們一直都在🌻
我想送一點小小禮物給你們🎁
第一次這麼隱秘的抽獎😂🤣😂🤣
沒有hashtag關鍵字
沒有預告
沒有宣傳
只是想認識你們🤝
留言告訴我你是誰或你想說的話💬
我會在7/10晚上11點抽出8個名額🗳
依抽出順序讓你們自己選小禮物😉
🌟此篇為IG限定活動:https://www.instagram.com/p/CQzGc8SL67T/?utm_medium=copy_link
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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現在疫情嚴重,每天都新增很多染疫人數,
自我防疫很重要!
此時我們能做的,不是慌張!不是害怕!
而是把自己照顧好!睡飽!吃飽!
蔬果多吃!水多喝!
預防勝於治療,補充身體所缺的營養保健食品,提升免疫力!
家裡也要打掃乾淨!清潔消毒!
少暴露在人多的地方,現在不要急著出去玩,
身體健康以後有的是機會出去玩!
生病你哪都別想去!
也不要逃到山上原住民部落避難害別人!
真的拜託不要🙏🏼
最重要的還是,勤洗手!多消毒!
口罩TM的給我戴好!!!
你真的沒有美到帥到要一直給人家看你的臉🙄
很不必~~~
嚴峻時刻,共體時艱!
不要因為自己的疏忽,
造成醫護人員的過渡操勞!
他們也會疲倦,也需要足夠的休息,
還得照顧真正生病的病患,
你們就別再添亂了!
看到我那些學姊、學妹,還有好姐妹,
在醫療院所全副武裝,忙進忙出的樣子,
真的好辛苦!
回家前的層層消毒,累到歪還會忘記吃飯,
還要照顧小孩!體諒一下!
他們也是別人家的孩子啊!
大家加油💪🏻台灣加油
#防疫新生活 #自主管理 #勤洗手 #戴好口罩 #紐崔萊 #amwaylifestyle #amwaylife #共體時艱 #醫護人員加
amwaylifestyle 在 大象發福廚房 Facebook 的精選貼文
西班牙風九層塔烘蛋
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今天特別感謝安麗愛生活俱樂部邀稿,讓我有機會使用 #Dorian特級冷壓橄欖油 來製作「西班牙風九層塔烘蛋」這道料理!
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Dorian特級冷壓橄欖油來自希臘拉科尼亞單一產區,在「天然、傳統、無污染」地中海氣候的眷顧下,其產出的橄欖油味道清新,營養價值高。不論煎、煮、烤、炸或涼拌,都是一等一首選!更重要的是,每一瓶Dorian橄欖油都在當地完成包裝再出口,也有農會的產銷履歷,每一瓶都可以追溯到橄欖油農家與產地,百分之百確保品質,讓消費者可以安心享用!
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今天這道菜是傳統西班牙菜混合經典台式元素「九層塔」,除了吃得到帶有微焦香的烘蛋、馬鈴薯的口感、洋蔥的甜味外,九層塔更是起到提香的功能,讓整道料理從味覺上就非常吸引人,一入口更是愛不釋手,這道料理操作過程不算困難~只要有耐心慢慢處理,相信大家一定都能成功做出一份美麗又美味的烘蛋唷!
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🌀材料&調味料(1大匙15ml;1小匙5ml)
🔸橄欖油130cc
🔸蛋4顆
🔸馬鈴薯200克
🔸洋蔥60克
🔸九層塔25克
🔸鹽及黑胡椒1/2小匙
🍳作法
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1️⃣馬鈴薯切薄片、洋蔥及九層塔切碎、蛋液打散備用。
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2️⃣鍋燒熱下30cc橄欖油,中小火炒香洋蔥,接著放入馬鈴薯薄片再加入100cc橄欖油,保持中小火煎10分鐘。
📝過程中需時常攪拌馬鈴薯薄片,使其均勻沾附油脂使熟度均勻且一致。
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3️⃣承上,馬鈴薯軟化後切碎成小塊,連同洋蔥一同過濾,過濾後再連同九層塔、鹽及黑胡椒,加入打散的蛋液中攪拌均勻,接著倒回原鍋中小火加熱,過程需不斷攪拌,使蛋液底部凝固頂部呈現7-8分熟之狀態。
📝過程必須不斷攪拌避免焦底
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4️⃣綜上,將底部已凝固的烘蛋倒扣至盤子上,最後再滑回鐵鍋中,中小火加熱2分鐘即完成。
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📖小知識
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西班牙烘蛋(tortilla de patatas)可以說是西班牙的國民料理之一,始於19世紀西班牙內戰(Carlist Wars)的時候,因資源貧乏,故只使用馬鈴薯跟雞蛋而已,是一道能讓全家人吃得飽,又能提供基礎營養的料理。
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