#備孕期該吃什麼呢
隨著邁入三十歲,甜蜜新婚後就想 #計劃懷孕
可能工作壓力加上晚睡,遲遲都沒有好消息😭
上網搜尋備孕資料,看到婦產科醫師說
求子前必須先有好的體質,才能增加成功機率!
備孕期可以多補充 #肌醇 和 #葉酸
看到網路上很多人推薦分享
「BHK's 備孕計劃組 」
肌醇+螯合鋅👉 https://bhks.cc/QSP12CI1.html
「 #肌醇 」是一種水溶性維生素,也稱為維生素B8,備孕期補充可調整體質,培育適合懷孕的環境。
而且很貼心地加入了「 #葉酸 」
這也是 #備孕期非常需要的維生素
一顆就有200微克葉酸,有助胎兒的正常發育與生長,每天兩顆就可以達到備孕期建議的葉酸量囉❤️
平時我會早、晚餐後各一顆,搭配溫開水一起食用,慢慢調整生活作息,讓身體處於放鬆狀態,孕釀迎接幸福寶貝的到來🥰
當然另一半也不能閒著,讓他補充「UNIQMAN 螯合鋅」
鋅是人體需要的微量元素,適時補充可增強體力,裡面還額外添加維生素B群、維生素C 加乘輔助,補充一顆胺基酸螯合鋅,等於10顆生蠔的鋅含量,好吸收也不怕膽固醇超標👌
與先生一起補充保健食品,努力調整體質和生活作息,飲食均衡搭配適當運動,一起迎接新生命吧❤️
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bhk's葉酸 在 Facebook 的最佳解答
因為我有多囊的關係,備孕會比別人來的辛苦
而改善排卵狀況&提高卵子的品質非常重要!
之前去看醫生,他建議我補充肌醇+葉酸試試
當時一個多月左右就順利懷上第一胎👏
最近規劃要有二寶,開始進入備孕狀態
我購入了BHK's的備孕組合【肌醇+維他命E】
➡ https://bhks.cc/QSP11CH1b.html
會選擇BHK's是因為去年孕期、哺乳期
隊友上網買了他們的孕媽咪藻油、卵磷脂、倍乳
吃下來的效果,我覺得很滿意👍
所以這次備孕也是選擇他們家的~
💊肌醇俗稱為維生素B8,這還加入葉酸
幫寶寶打造適合的環境,並幫助卵子的發育
💊維生素E又叫做生育醇
能提高雌性激素濃度,加強卵子的品質
每日需求的肌醇與葉酸劑量剛好,一顆搞定最方便!
我之前買另一牌的就要分成肌醇跟葉酸兩瓶買
而且肌醇含量較低,偶爾會不小心忘記XD
記得要搭配作息調整,早睡早起,晚上熱水泡腳
自己煮飯少油少鹽,很快就會成功了~❤️
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bhk's葉酸 在 三媽從來不說謊 Sama Never Lies Facebook 的精選貼文
#忙碌的日子中還好有B群的陪伴
每日待辦事項要花掉我至少四小時!
我從一起來就要開始忙忙忙
忙到晚上九點還不會有休息的感覺
嗚嗚嗚,好累喔!
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但整天這樣子也會怕身體吃不消
因此抬頭望向 BHK's 維他命B群+鐵 啦!
👉 https://bhks.cc/Q005CH2.html
適度食用,我相信對身體是好事
(儼然把保健食品當作信仰在看待)
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維他命B群的重要性,在國中課本裡面就說明清楚了
「鐵」對於女性的身體而言,是個重要的成分
也是個日常飲食較不容易攝取的營養素
因此適度補充鐵是很需要的
尤其是不愛吃深綠色蔬菜和豬肝的人喔!
這兩類食材是很重要的鐵質獲取來源呢
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老樣子幫大家條列重點:
🎯維生素B1、B2,有助於維持能量代謝
用起來會精神百倍的意思!
🎯B12、葉酸、甘胺酸亞鐵
有助於紅血球形成,好氣色來源!
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當然保健食品的挑選也是非常重要的
第一個就是要把成分和劑量看清楚
再來挑選有公信力的品牌
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我這段時間精神變得比較好,除了仰賴B群+鐵
作息調整和飲食正常也有很大的幫助
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除了女生們要好好照顧自己之外
男生們也可以送給女性愛人充分展現體貼!❤️
【BHK's維他命B群+鐵錠】
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#這是從來不說謊的業配文
#愛的禮物 #愛的好氣色
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bhk's葉酸 在 [懷孕] 懷孕初期需要特別補充葉酸嗎? - 看板BabyMother 的推薦與評價
如題,妹妹最近剛懷孕
她平常固定都有買孕婦維他命來補充
上周末回家吃飯時說她最近看了一個節目
節目上說懷孕時多補充葉酸有助寶寶腦部和神經系統的發育
而且也可以預防一些缺陷
雖然從葉菜類來補充也OK
但她因為孕吐所以也吃不太下
所以她想說另外買葉酸來補充
爬文了一下發現BHK’s、GNC、DHC都有人推薦
她本來也有考慮costco的,但自從上次事件後他就把這牌除出名單外了
只是妹妹不太會吞藥丸,好奇這三款哪款比較好吞呢?
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