你有聽過傳統的廣播電台嗎?
那麼,有聽過 ICRT,或是主持人 JR Lee 嗎?✨
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大學時我也非常喜歡聽廣播節目
而且特別喜歡聽 ICRT 練習英文聽力
然而隨著產業開始轉型,平台與不同趨勢的興起
廣播逐漸沒落,而個人品牌、自媒體和 Podcast 開始展露頭角
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本週的佐編茶水間
我邀請到一位真正當過電台 DJ 主持人的來賓 JR Lee
來和你分享過去的廣播產業,和自媒體產業有什麼不同之處
以及身為個人品牌創業者,可以如何利用這一波趨勢順水推舟
享受這段期間的產業紅利,並且拓展個人影響力💪
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JR 是一位 Youtube 平台的全職創作者、作家和演說家
他今天除了會和你分享他以前在 ICRT 電台工作的有趣經驗之外
也會跟你分享走過兩種完全不同廣播產業中他的細微觀察
包含 Youtube 和 Podcast 的特性、Youtube 的演算法
以及 Youtuber 要如何處理自己的 Burn out
如何防止過勞、如何調節個人狀態
用正向思維拓展個人影響力
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很有意思的是,我們也深入地聊到
當你想做的內容並不是一個在娛樂圈或自媒體界特別吃香的主題時
我們該如何在「自己想做」與「觀眾想看」的內容之間
取得平衡呢?🧐
我也很想聽聽你的想法,歡迎在底下留言分享🥰
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收聽連結放在留言區
另外,JR 也有在他的頻道中採訪我
有興趣的話,一樣可以參考下方連結呦!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳柏宇 Jason Chan,也在其Youtube影片中提到,"閱後即焚" - 陳柏宇大碟中第4首派台作品 一直以來,陳柏宇(Jason)都毫不掩飾他的幽默感,歌迷們總可以在社交網絡上,認識到Jason的真我個性,而最新派台作品〈閱後即焚〉,便是填詞人黃偉文以幽默的手法,一本正經地寫出,一個人毋須對善忘的行徑耿耿於懷。 〈閱後即焚〉這個歌名,原來是來自間諜片...
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【 醫美指南|熱辣夏天即將到來,就算待在家,也要做好皮膚保養唷!哪一步最重要呢? 】
夏季來臨了,太陽也越來越毒辣,大家是否已經將防曬乳備妥了呢?
在炎熱的夏天,因季節轉換、夏日曝曬等等原因,最常被愛美的朋友們問到皮膚保養哪個步驟最重要?如何像KT醫師一樣保持沒有斑點且嫩白的膚質呢? KT醫師認為每天出門,就算只是短短的幾分鐘,防曬也絕對不容忽視!
😎 首先說到保養有幾個重要步驟
1. 清潔:清潔臉上對外界的髒污接觸、彩妝品或分泌過多的油脂等。
2. 補水:使用化妝水及精華液提供肌膚大量水分,讓肌膚表面濕潤,幫助後續保養品吸收。
3. 保濕:乳液或霜類防止肌膚表面的水分散失,並發揮鎖水的功效。
4. 特殊護理:針對肌膚問題做針對性的保養,例如:醫美保養。
5. 防護/防曬:面對外界陽光、燈光、空汙等防護,避免肌膚受損。
這五大步驟為何會是防護防曬最重要的原因在於,1~4為平時護理提升原先肌膚狀態或維持,而若未做好防曬除了暗沉及斑點的形成外,還會造成肌膚的損害。肌膚的損害除了會形成細紋、乾裂、脫皮等,嚴重因過度曝曬紫外線也會提高皮膚癌的風險,所以KT醫師在這邊將「防護/防曬」力為最重要的保養關鍵!
💜 防曬乳成份選擇
KT醫師也提供兩種辨別方式
💜 A 物理性防曬:成分較不會被皮膚吸收,只需輕薄一層就能達到隔絕紫外光的效果。成分為 Titanium dioxide、Zinc oxide 兩種。適合敏感肌膚族群來挑選使用。
💜 B 化學性防曬:化學性的防曬會藉由皮膚角質層的「吸收」後再做「折射」紫外線光,並將紫外線光轉換無害的熱能。成分為 Aminobenzoic acid (PABA)、Avobenzone、Cinoxate、Dioxybenzone、Ecamsule、Homosalate、Methyl anthranilate、Octocrylene、Octyl methoxycinnamate、Octyl salicylate、Oxybenzone、Padimate O、Phenylbenzimidazole sulfuric acid、Sulfisobenzone、Trolamine salicylate。
油性肌膚及一般肌膚族群皆可以挑選較不粘膩或喜歡的質地來使用。
🌞 紫外線UVA和UVB的差別
太陽放射的光線有很多種,依照波長可分為紅外線、可見光、紫外線,而對人體皮膚傷害最大的,稱為紫外線(Ultraviolet, UV;其中 UVB(Ultraviolet B)與 UVA(Ultraviolet A),是2種能夠穿透臭氧層而到達地面的紫外線。而UVB會使肌膚曬紅、曬傷,想記住 UVB 對皮膚的傷害是曬傷,有個很簡單的方法“Burn”也就是“B”。人體大量照射UVB,會出現像曬傷的痛楚。長時間照射,會影響真皮層的膠原蛋白或彈性蛋白等蛋白質組成的纖維,造成失去彈性,產生深層皺紋,這就是所謂的光老化。
此外,UVA和UVB 也是造成皮膚癌(Skin cancer)的最主要原因。而UVA穿透力比UVB更高出500倍,所以能過通過臭氧與雲層、玻璃窗戶等,所以就算陰天也要留意防曬!因為能更深層地滲透皮膚,深入到真皮層,活化黑色素細胞,合成黑色素(也就是斑點形成)。
⭐ 防曬乳的防曬係數選擇 ⭐
SPF的意思是指防曬係數(Sun protection factor, SPF),它是衡量防曬乳濾除紫外線 UVB 的指標。防曬係數 30 代表:擦了防曬係數30的防曬乳之後,且在固定的時間間隔仍然持續塗抹同樣的防曬乳,這樣會比完全不擦防曬乳,在陽光下會延長30倍的時間,才可能曬傷。
舉例來說:
防曬係數 15 :可阻擋約 93% 的紫外線 UVB
防曬係數 30:可阻擋約 97% 的紫外線 UVB
防曬係數 50:可阻擋約 98% 的紫外線 UVB
⭐ UVA防護指標PA選擇 ⭐
• PA(Protection Grade of UVA):
根據日本化妝品工業連合會規範,防曬油的防護指標分類為是SPF與PA值兩種。SPF值為防護UVB效果的數值(∼50),PA分則將防護UVA的效果分為四種層級(PA+、PA++、PA+++、PA++++),+表示可延長曬黑時間二至四倍、++表示可延長曬黑時間四至八倍、+++表示可延長曬黑時間八倍以上、++++表示可延長曬黑時間 16 倍以上。
舉例來說:
PA+ :輕度防護,有效防護時間2~4小時
PA++ :中度防護,有效防護時間4~8小時
PA+++:高度防護,有效防護時間8小時以上
PA++++:也是高度防護,有效防護時間也是超過8小時以上
💥 SPF係數與PA值越高越好嗎?如何選擇適合的防曬用品呢?
1)其實日常不過度曝曬的情形下(疫情期間偶爾短暫出門),可以選擇SPF25左右PA ++ ~ PA +++
2)但是如果施打完雷射,一星期之內建議使用SPF50,PA按照能補防曬的次數決定!
3)如果膚色偏白、易曬傷、易長斑的人就需更高的SPF。
4) 若長時間曝曬或從事戶外活動、水上活動時,就需要使用高SPF+防水(Waterproof)
5)油性、混和性、中性肌膚建議挑選質地清爽且不含油脂的防曬產品
6)乾性肌膚著重保濕度與透氣度,不建議使用含粉底液或者質地厚重的防曬產品
7)敏感性肌膚(小寶寶)建議選擇敏感肌專用品牌並有標示Hypoallergenic(通過低敏感度測試)的防曬產品
透過瞭解成分及自己的膚質來挑選適合自己的防曬,讓我們一起來對樣炎炎夏日!
如何🌺#問題:如何讓曬太陽的肌膚又可以維持美白?不曬太陽才是保養王道嗎?到底可不可以曬太陽呢?🌞🌞🌞 #曬太陽也能有白皙肌膚 #KT醫師之日曬前後美白大作戰
可以參考KT醫師另一篇美麗文章唷🥰
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1543424285782833&id=795986580526611
⚜ 追蹤郭醫師IG|https://www.instagram.com/dr.ktkuo/ ⚜
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burn意思 在 Sam's English 山姆英文 Facebook 的最佳解答
Dear all,親愛的大家⚠️內有免費好禮活動❗️❗️❗️
💋We are postponing all courses from April 2 to April 5 due to Tomb sweeping day! 我們因應清明連假,所有的課程從4月2號到4月5號往後順延!
💋Please remember to wear a mask and sanitize your hands wherever you are to keep you and your lovely family safe!連假期間記得戴口罩和消毒您的雙手守護您和家人的健康

💋We wish you a pleasant vacation. 希望大家有個愉快的連假!
⭕️Tomb Sweeping Day - 清明節
✅Tomb(n.)「墳墓」、sweep 為(v.)「掃」,N+V-ing 形成複合形容詞,形容後方的 Day,即是「掃墓日」的意思囉!
⭕️vacation - 假期
⭕️Worship ancestors-祭拜祖先
⭕️Burn joss paper-燒紙錢
⭕️Prepare offering-準備祭品
⭕️eat Taiwanese spring roll-吃潤餅
💠💠💠🔱🔱🔱🔱活動公告🔱🔱🔱🔱💠💠💠
清明節有沒有一些🈲️🈲️taboos 禁忌🈲️🈲️❓
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burn意思 在 陳柏宇 Jason Chan Youtube 的最讚貼文
"閱後即焚" - 陳柏宇大碟中第4首派台作品
一直以來,陳柏宇(Jason)都毫不掩飾他的幽默感,歌迷們總可以在社交網絡上,認識到Jason的真我個性,而最新派台作品〈閱後即焚〉,便是填詞人黃偉文以幽默的手法,一本正經地寫出,一個人毋須對善忘的行徑耿耿於懷。
〈閱後即焚〉這個歌名,原來是來自間諜片必定會見到的場面,Wyman說:「作為 Jason新碟的完結篇,我想撒一小撮黑色幽默,來當作總結。原本有諗過用〈隔夜仇〉或者〈忘記俠〉做歌名,但〈閱後即焚〉(Burn After Reading)這個名字比較有型!」歌詞裡提及有很多善忘的人,很在意自己記性差,但其實將這缺點看作成優點,反而人會更開心。
對於Wyman提出「善忘是快樂的」的樂天想法,Jason很有共鳴,更覺得Wyman總能寫出自己的心聲。Jason說:「我算是樂天派,但總怕被人覺得我不夠認真。不過事事擔心緊張其實沒有意思,忘記不快樂的事情,反而是好事,因為人生沒有必要記住不快事啊!過去了的就由他過去吧,不需要刻意記住改變不了的事情。」
為了能帶出這種輕鬆的心態,今次〈閱後即焚〉在編曲上也作出了特別的安排。監製Edward Chan透露:「作曲人溫翰文在交出demo時,是以鋼琴彈奏作品的,但收到Wyman的詞作後,就覺得若以鋼琴貫穿全曲,就會太華麗。為了將歌曲製作得生動之餘又帶有輕鬆感覺,以吻合Wyman的詞,我們就換上了以結他去彈奏本應由鋼琴去表現的格局,重新創造出帶點實驗性,但又平易近人的編曲。」Jason在演繹上,亦放棄了過往要講究咬字與音色的唱法,改為按照自己的節奏、步代與聲線,一氣呵成地灌錄整首歌曲,好等這份自然感不會被打斷。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/5Qwybp6ZDsI/hqdefault.jpg)
burn意思 在 全民學英文- burn本身有燃燒的意思 - Facebook 的推薦與評價
burn 本身有燃燒的意思,跟burn有關的英文片語有burn out、burn up、burn down、burn off等等,這些英文片語你都知道它們的中文意思了嗎? ... <看更多>
burn意思 在 [口語] 請問burn bridge的意思- 精華區Eng-Class - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
在許多歌詞看到burn bridge
例如rent裡面唱到
In Bridges He Burned Or The Way That She Died
以及James Blunt的So long Jimmy裡面唱到
Did you burn that bridge yourself, Or did the voodoo magic help?
還有Ronnie Dunn有首歌的歌名就叫We'll Burn That Bridge
還有很多書跟電影都提到這個burn bridge 感覺是件好事
為何中國人都要造橋鋪路
外國人卻要燒橋呢
這是有其意義還是單純就字面上翻譯
請各位先覺告訴小弟
感激感激
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作者: RickyOrange (瑞奇柳丁) 看板: Eng-Class
標題: Re: [口語] 請問burn bridge的意思
時間: Mon Apr 17 12:03:38 2006
自問自答一下
To eliminate any possibility of a retreat to a former position.
有破釜沉舟之感
又有義無反顧之意,例句:
I will be willing to burn my bridges if what I do will help change the
present situation
而以下是我異想天開的想法
如果以陸上走橋的人的觀點看就是以上的意思囉
但如果以水上行船的人來說
Burn That Bridge 是否有突破困境的意思
因為那橋擋到他走船了嘛...
會這樣想是因為上面的解釋跟歌詞都連不太起來
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