🏠#Costco好市多 🕵🏻♀️
上次介紹過紅龍牛肉捲
這一款紅龍雞塊自從買過之後
就讓我回不去的雞塊 直接入坑!🥰
完全不輸麥當勞的雞塊啊~
已經回購第四次了超愛❤️
以前假日去早餐店
超愛點雞塊、薯餅、薯條
後來都在好市多買
想吃直接用氣炸鍋減少油脂攝取
可以更合理安心的吃垃圾食物(喂~~
👩🏻🍳00一樣使用氣炸鍋加熱
200度6分鐘 翻面再4-5分鐘
喜歡酥脆口感可以再多2分鐘
但是肉汁就會變比較少一些
吃麥當勞有時候沒有吃完的糖醋醬
我會留下來吃紅龍雞塊配著吃!
PS兩年多前氣炸鍋盛行
想說購入氣炸鍋可以減少油脂攝取
結果購入後因為太方便體重只增不減...🤣
☀️#00粉絲福利好市多代購
紅龍冷凍雞塊僅收取$31代購費
代購價每包為$470(好市多價格$439)
純粹回饋給粉絲限板橋購買完當天自取
因為冰箱冷凍空間有限請先小盒子詢問
若有其他想代購商品也歡迎詢問🧏🏻♀️
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👉🏻 #00愛食記 #00吃Costco 👈🏻
☀️紅龍冷凍雞塊 3公斤 $439
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🚗Costco好市多
📌全台皆有賣場
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instagram🔍00.loveeat
#Costco #好市多 #好市多美食 #好市多推薦 #台北美食 #台北 #好市多代購 #Costco代購 #紅龍 #紅龍雞塊 #雞塊
#taiwan #taiwanfood #popdaily #popyummy #yummyday
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披薩、熱狗堡、可樂 🍕 🌭️ 🥤
沒錯!就是來自好市多的餐飲部系列
身為資深餐飲部吃貨、整個就被燒到 🔥
————————————————————
麻麻:每個玩具都可愛到爆!好值得
哈利:我愛熱狗堡 可以抱著睡覺 好蘇服~
PS:話說可樂也好特別 可以當藏食玩具
偷偷說..我特愛他們的沙拉盒&牛肉捲餅XD
購買途徑 可直接前往好市多賣場採購
或是請朋友代購、官網目前也可以下單喔!
➡️執子之手 與子偕老 紀錄你的日常
➡️好市多 Costco 餐飲部系列 寵物玩具
➡️攝影 哈利家 麻麻不專業隨性攝影 📷 ⚡️
#美好心情的一天來自哈利的容貌
➡️ 追蹤哈利家 IG:
https://www.instagram.com/Pei518066
#我有沒有很上鏡 #喜歡 #網美 #日常 #麻豆 #家裡 #賣萌 #好拍 #可愛 #柴犬 #毛小孩 #開心 #平日 #好市多 #好市多寵物玩具 #餐飲部玩具 #哈利的玩具
costco牛肉捲餅 在 00愛食記 Facebook 的最佳解答
🥗#享享廚室 🍽
清爽又兼顧健康美味的餐盒在這裡!
防疫居家期間健康均衡還是要兼顧
有在健身的朋友們這家真的必須收藏🏃🏻♂️
☀️享嫩雞胸招牌加州捲餅(內含新鮮酪梨) $130
享享廚室的雞胸肉耗時醃製使用舒肥法
我自己在減脂時買過Costco 的兩款雞胸肉
即使醃製調味還是沒辦法把腥味完全去除
但享享的雞胸肉不僅鮮嫩多汁
也完全沒有腥味處理得很好
(我還有特地細聞真的沒有腥味😂!!)
🌯墨西哥餅皮Q軟有彈性
加入捲餅的精隨莎莎醬最後搭配酪梨🥑
健康滿分💯清爽無負擔👍
☀️嫩煎椒鹽豚五花沙拉 $125
享纖毛豆藜麥跟椒鹽豚五花我掙扎好久啊~
很少看到有店家做這個口味的沙拉好特別😳
最後因為我是肉食性動物還是選了椒鹽豚五花啦🤣
單吃肉有點鹹但加入沙拉醬拌一拌生菜就很剛好
我選擇的醬是柳橙堅果這個醬料很對我的胃口
加入不少鷹嘴豆 沙拉也有半顆溏心蛋!🥚
鷹嘴豆營養價值非常高含蛋白質和纖維質
可降低膽固醇有高飽足感助於瘦身
還有很多其他的好處就不一一述說
🥗沙拉份量、肉量、配料這價位真的非常超值
☀️手作私房餐盒-炙燒舒肥特饡牛 $175
原本擔心外送會不會影響牛肉的口感
選用Prime牛排熟度約5-7分熟
拍完照後即使冷掉口感還是很好
藜麥飯冷掉飯還是很Q彈有口感
我沒有很愛吃飯但卻吃光光了
配菜有花椰菜、番茄、鳳梨、南瓜
還有最愛的半熟糖心蛋♡
即使配菜還是感受的到享享的用心
連配料都不馬虎有水份不乾柴非常美味
[PS.雖然此單價較高(成本也高)
因今年牛肉大飆漲我去賣場買牛肉也漲了好幾成
愛吃牛的朋友這款還是非常值得點]
🚗住在中永和、板橋滿$500或是滿三個主餐就可以免費外送
雙北其他區域滿10個或$1500免運外送
詳情可直接詢問店家或是參考店家粉絲專頁
除了電話訂餐也可以私訊店家IG/FB訊息點餐唷~
店家IG: @shineshine.tw
或是也可以透過我們的好朋友吳柏毅訂餐
🔗UberEats點餐連結:https://reurl.cc/bX38Zr
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👉🏻 #00愛食記 #00吃外帶 #00吃便當 👈🏻
☀️享享鮮拌沙拉-嫩煎椒鹽豚五花 $125
☀️享享招牌捲餅-享嫩雞胸招牌加州(新鮮酪梨) $130
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☀️點幾個主餐就附贈幾個水果碗唷!!🍉
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🔍#00新北食記 👈🏻
🚇#00吃捷運中和站(🚶🏻♀走路18分鐘)
🥗享享廚室
📌新北市中和區連城路347巷19號
⏲周一至周五 13:30-14:00 / 17:30-20:00
⏲周六11:30-14:00
❌每周日公休
☎️02-22224613
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instagram🔍00.loveeat
/ 此篇為店家邀約無酬體驗文 文章內容為個人真實分享 /
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#健康餐盒 #沙拉 #減脂 #健身 #墨西哥捲餅 #捲餅
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有好多朋友私訊來問:為什麼那麼久沒開好市多咧!?
因為6月底防疫時囤了不少呢~吃的差不多才能再買
不然再多幾卡冰櫃怕是也不夠放~"~
這次開箱今年一直流行不退的"肉桂捲" ,也買了小菜超愛
的司康、韓國泡菜...開箱過程都被乾杯笑到肚子痛
一起來看看吧 ^ ^
▶司康8元/顆便宜好吃 CP高回購推薦! 再回購!
▶肉桂捲很甜又油肉桂不夠濃,個人不是很愛甜油. 但螞蟻人可以買.
▶草莓綜合果汁 口味普通 可嘗鮮 但搭雞尾酒不錯.
▶泡菜口味中上 當中白菜稍嫌不足 可以嘗鮮.
▶雞尾酒單喝酒味較重 若混搭果汁雪地 養樂多不錯喝. 很大瓶.算CP高再回購推薦!
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■輔助器材:Manfrotto MT055XPRO3、OsmoPoket
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這次的開箱蠻特別 全都是韓國進口的唷!!
不能出國沒關係照樣有原汁原味的美食可以吃爆 ^ ^
這次乾杯的特調超可以 大家一定要把比例記起來
炎炎夏日的夜晚 來上一杯就是爽~ 快
家樂福韓國週的活動期間內,除了商品特別優惠外
會員再加贈點數10倍送哦!
下週活動就開始了別錯過唷!在全省家樂福門市及家樂福官網都有唷!
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在逛網頁時發現了庇護園丁銷售的防疫箱,裡面有好多各式各樣的商品:
餅乾、茶包、濾掛、醬料、手工皂^ ^ 超像百寶箱!小菜也回購了幾款喜愛
的商品,一起開箱跟大家分享唷!喜歡的朋友們也可以參考下方連結~
好吃好用又好有愛 💏
蝦皮購物-庇護園丁,圓夢前行 【宅配免運】
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FB 庇護園丁,圓夢前行
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【庇護工場】是長期幫助身心障礙者就業而,所成立的庇護性就業服務機構,身心障礙的朋友們也很努力的奮鬥著,希望大家不要忘記他們,在我們有餘力時能給予他們溫暖。
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#育成蕃薯藤_忠孝庇護工場 #台北醫學大學附設醫院樂活屋庇護商店
#喜憨兒烘焙屋 #聯合醫院庇護工場 #EasyCoffee
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紅龍牛肉捲好吃,退冰後用烤箱烤,很香,我已經買2次了,這次還會買來送朋友。 3y. ... <看更多>
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真正的資料(對照販賣部旁邊貼的重量熱量)
在mfp裡面要用Costco bulgogi bake原文去查
這個是真正的營養標示
好像更划算了?
—以下原文
先上成分
注意這個是兩份 兩份
我最近減脂+斷食中
一天大約吃2300大卡
因為是外食族所以不方便下廚
看了看營養標示
感覺Costco的牛肉捲是個好食物
45%碳水
26%的蛋白質以及
29%脂肪
製作過程理論上是大廠所以應該很乾淨
而且是用烤的不是用炸的
感覺挺健康的?
我都一次吃兩根
回家再喝6份乳清來達到一天熱量
Costco牛肉鬼是個好食物嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.158.152
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1533795944.A.478.html
※ 編輯: Laiwah (223.139.158.152), 08/09/2018 14:30:02
乳清就只是水的肉
方便便宜快速
我覺得還好
我也習慣一天一餐
鈉含量才1500附近
一餐塞兩根
還有6份乳清
很飽XD
我還會再吃維他命以及b群
不知道能不能這樣替代?
6份也才120
目前86kg
看來我要重新計算了
畢竟要套6份乳清
不知道這樣夠不夠稀釋鹽?
(ps 味精的鈉含量是鹽巴的三分之一,其實味精比鹽巴還要健康)
乳清喝多既然不會洗腎的話
那為何不能用乳清補蛋白質呢?
以我的荷包來看
單吃雞胸肉可以達到滿蛋白質 但是熱量完全不夠
所以只能選擇有熱量有蛋白質的食物達到tdee
然後再用乳清補大半的蛋白質
※ 編輯: Laiwah (223.139.158.152), 08/09/2018 17:31:41
只能吃到三大營養配b群
我覺得很好喝XDD
我一天也才吃190g蛋白質
這樣也才2.2倍體重…
這個不就是看脂肪嗎@@
一天總營養素脂肪大概佔25%
※ 編輯: Laiwah (223.139.158.152), 08/09/2018 18:05:41
不吃白不吃
※ 編輯: Laiwah (223.139.158.152), 08/09/2018 18:15:54
純吃雞胸肉蛋白質是達標啦
啊熱量咧??
※ 編輯: Laiwah (223.139.158.152), 08/09/2018 19:51:28
... <看更多>