體脂要怎麼邁向 10% 以下,就是要給他吃低碳麥片!👉 https://urmt.tw/WLwOY
這款我代言的 MIT 的麥片每份碳水只有 2.3 克,糖分不到 1 克,減醣生酮都可以吃有夠讚!像我為了達到理想的體態目標,就可以吃這個「日卜力 Daily Boost 低碳高纖堅果穀物」補充優質油脂又不怕攝取到多餘的澱粉!
健身的朋友們不用再到處尋尋覓覓了~ 我今年開始代言的 UrMart 自有品牌 Tryall 挑戰自己的極限 和 #DailyBoost #日卜力 聽到你們嘴饞又要飲食控制的心聲啦!我這次新品除了有超酥脆、超爽口的堅果低碳麥片之外,還有他們家超狂新品「蛋白花生脆皮捲」(#外包裝有亮點喔!有買的人趕快拍給我看亮點),比市售蛋捲少 40% 熱量、30% 糖分,濃郁的花生香氣包裹在層層薄脆裡,一邊享受一邊補充 6 克蛋白質!
再配上酸甜的夏季限定新風味乳清🍹楊枝甘露、🥭芒果、🍍鳳梨、🍌香蕉,搭上冰塊一起搖,好喝程度直接超越手搖杯欸!!全部使用分離乳清調製,乳糖怕怕也能放心喝!隨手包一包 28 克蛋白質,上健身房隨手帶一包也超方便啦~
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啊如果想要 CP 值更高一點的選擇,TRYALL 最熱門的濃縮系列 鐵觀音奶茶、黑糖奶茶 也升級出大包裝囉!網友最好評的兩個口味,直接買下去絕對不踩雷!
早餐吃低碳麥片、健身嘴饞吃蛋白點心、在家喝濃縮大包裝、出門帶分離隨手包,我都幫你們想好了啦!
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麥片 = 健康❓
很多人以為早上吃麥片就是健康無負擔的選擇
可是你們知道市面上很多麥片其實並不那麼健康嗎🙅🏻♀️
大部分好吃的「cereal 麥片」都是使用加工的玉米片,再額外添加許多糖份、油脂、巧克力片等等製造出又香甜又脆口的感覺
但親愛的那並不是健康啊!
我平常吃的麥片只有三種,Oat原味燕麥、Granola麥片、Muesli 麥片
✔️以天然、健康的角度來說
Oat = Muesli > Granola > Cereal
燕麥本身的營養價值就不多說了
在這邊要分享我很喜歡的 Daily Boost 日卜力
蛋白酥脆穀物系列 & Muesli 麥片系列
#蛋白酥脆穀物
新改版推出了黑可可&巧莓可可兩個口味
熱量更低、糖分更低,但是口感一樣酥脆
直接搭配無糖優格或是鮮奶沖泡就很好吃
一份有14g左右的蛋白質哦!做為早餐或是點心都很適合👌🏻
#Muesli 穀物麥片
近期推出三個新口味,分別是蔓越莓什錦、紫薯山藥、綜合莓果🫐
果乾的甜配上天然穀麥的香,沖泡鮮奶最適合了
喜歡天然派麥片的一定要試試看😋
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最近為了衝刺體態目標,所以比較重視飲食。 太油的、太多澱粉已經盡量少吃。
所以我就找到新歡啦 https://urmt.tw/DailyBoost高蛋白麥片優惠中
可以讓你早餐吃、看電影吃、運動吃、宵夜吃,而且怎麼吃還是很健康!
Daily Boost 蛋白酥脆榖物
你知道每 100g 牛肋條、里肌肉的蛋白質含量不超過 25g 嗎? 但是這款麥片居然 100g 有 33g 蛋白質! 有黑可可、巧莓可可兩種口味,我平常都會加 ___ 一起吃,喔伊細!
DailyBoost 無調味綜合堅果 我第一次吃到這麼香,而且完全沒有油耗味的堅果~ 問小編才知道,他們沒有加任何一滴油去烘烤,難怪! 裡面有四種堅果,杏仁、腰果、夏威夷豆、核桃,不像其他品牌有偷加豆類在裡面
#DailyBoost日卜力 麥片、堅果兩種產品都是我的最愛 健身重訓後,搭配高蛋白粉一起吃,很過癮 早餐不想吃重口味的朋友,有可以做成高蛋白麥片碗 在家看 #食尚玩家 ,嘴巴很無聊的時候也可以當零食
Daily Boost 日卜力 是 早餐吃麥片 - UrMart,品質真的很好、很用心! 6月限定 UrMart 自有品牌月買好買滿!
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#高蛋白粉
Mars
Optimum Nutrition https://iherb.co/HEcPhaVc
Myprotein
Daily Boost https://urmart.com/proteinshop/brandList/242
Olimp
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FlapJacked 鬆餅粉 https://iherb.co/d2LRhyJL
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那很難吃的2個零食跟2個醬料我就不打了 lol
...
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daily boost麥片 在 NanaQ Youtube 的精選貼文
超簡單的 燕麥奶酪 食譜 👏
牛奶 400ml、鮮奶油 200ml、吉利丁片 4片、糖 30g
份量:5人份(5個奶酪罐)
【做法 1】原味奶酪
1.加熱 牛奶 與 鮮奶油 至 60~70 度
2.吉利丁片 泡水軟化
3.放入擰乾的 吉利丁片 ,攪拌至融解
4.加 糖 攪拌均勻
5.倒入容器中,冷藏 2-3 小時即可享用
【做法 2】燕麥口感的奶酪
步驟同上1-4
5.加入燕麥片攪拌均勻
6.倒入容器中,冷藏 2-3 小時即可享用
—
Daily Boost 推出全新 Muesli 系列:http://bit.ly/muesli_oatmeal
採用新鮮燕麥直接簡單壓扁為高纖燕麥片,
不做任何加工處理,保留食物原型,
呈現食物最天然的原味。
抹茶紅豆腰果麥片 介紹:
綿密香甜的紅豆調和了酥脆抹茶穀麥圈的為苦,
搭配無調味的新鮮烘烤腰果,
12% 蛋白質含量及少糖配方,
讓不愛吃甜的你也能輕鬆享受營養又美味無負擔的麥片。
草莓黑醋栗水果麥片 介紹:
將米脆片浸泡黑醋栗汁打造出風味十足的黑醋栗脆片,
恰到好處的酸甜讓人怎麼吃都不會膩~
酥脆口感讓人停不下來。
—
早餐吃麥片 官網:http://bit.ly/muesli_oatmeal
自有品牌 Daily Boost 日卜力
CP值超高,全系列堅持不含
人工甜味劑、人工色素、人工香料、高果糖糖漿,
更沒有反式脂肪,健康無添加。
樂扣樂扣2way元氣樂活杯(燕麥杯) 連結:http://bit.ly/muesli_oatmeal
分層設計乾溼分離,甜點下午茶、隔夜燕麥 輕鬆帶著走!
👇【隔夜燕麥】我的健康早餐
https://youtu.be/niT8GkL8x-c
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#燕麥 #麥片 #奶酪 #早餐吃麥片 #隔夜燕麥
daily boost麥片 在 Coco講 Youtube 的最佳貼文
吃貨的世界最重要的就是吃!
甜點是生命中不能省略的部分
難得有喜歡到會馬上回購的甜甜麥片
不像以前買的麥片吃了一點就放旁邊不小心過期
馬上來分享
這次的三款麥片都是我愛的酥脆口感又有一定的甜度
這次分享的有兩款Granola、一款Muesli
完全可以當餅乾吃解嘴饞
絕絕對對比吃奶油糖麵粉做的餅乾健康
-
麥片有分四種:
* Granola(烘烤酥脆穀):保留了穀物原本的外型,也留下許多營養,除此之外更添加堅果、果乾等天然食物
* Muesli(原味燕麥類):將穀物簡單的壓扁、加入堅果及果乾之外就不做任何處理,甜味完全由穀物本身和其他天然食物而來
* Porridge(燕麥粥類):通常是糊狀吃法,甜食鹹食都可以
* Cereal(玉米穀片類):玉米或小麥磨粉塑形後製成,看不出原來穀物形狀,通常會添加糖粉、食用色素、香料等,加工程度最高
三款都是早餐吃麥片買的:
品名&購買連結都放在Youtube下方資訊欄囉
[Daily Boost] 雙倍可可蛋白酥脆穀物
https://www.morningshop.tw/4713025600402
[午後小食光] 堅果紅茶烤麥片
https://www.morningshop.tw/4713224490934
[小麥的家] 杏仁巧克力果麥脆片
https://www.morningshop.tw/0011092800041
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daily boost麥片 在 [問題] 是否推薦高蛋白麥片- 看板FITNESS 的推薦與評價
有在版上以及肌肉沙灘版爬文 /麥片
大多都是討論大燕麥片
但是不太喜歡燕麥的口感...
(老實說還沒飲食控制前最愛甜甜的玉米脆麥片><)
想請問各位前輩
有人買過高蛋白麥片嗎?
以及作為早餐、點心或重訓後的宵夜是否合適?
考慮買DAILY BOOST的幾種口味試看看
預計就簡單加牛奶、豆漿或優格吃!
希望有好吃、飽足感又能增加蛋白質攝取
(但又擔心糖分過高)
如果有其他替代品的話能分享的話就更好了
謝謝解答
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