我大概有四個月沒健身運動了，
疫情延燒多久，
我的能量就停擺多久，
一切都是為了好好活下去啊（菸🚬）
好險靠著EMbody儀器讓我小小的腹肌殘存著，
接下來要好好運動了！💪🏻
#微微的腹肌
#微微的馬甲線
#不是內衣是運動上衣
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今天來個粉絲福利如何？
還是大家其實覺得傷眼睛
😂😂😂
話說上次的三級警戒
大家是不是都宅在家默默變胖了
但是
鼠鼠趁沒辦法去健身房的時候
默默的去進行了👉躺著瘦服務
之前是 #肌力塑
這次是加強版的 #EMbody
躺在那邊
兩眼放空
機器自動幫我運動
默默地我的腹肌線條也出現了
目前體重還是六字頭
體脂33-34%
算是非常難得的👉有腹肌的胖子吧😂
今天聽護理師說
很多鮮肉弟弟（甚至健身教練）都去做
果然大家都為了展現自己迷人的身材
才能得到周圍女孩稱羨崇拜🤩的眼神
有興趣的人可以去官方諮詢
個人覺得很適合那種運動很久
卻覺得自己的腹肌怎麼還沒出現說HI的人
然後我是找 #劉金瑞醫師
是個非常帥氣、聲音很好聽的年輕醫師❤️
.
然後我默默寫了很多關於此次變瘦的紀錄文章
有興趣的也可以看一下
👉👉👉
https://g2m.tw/ob-gene-test/
https://g2m.tw/zfield-saxen/
https://g2m.tw/zfield-saxen-2/
.
｜官方資訊｜
💡什麼是 EMBDOY？
☑️正統專利HIFEM技術
高強度、高聚焦；治療有保證！
☑️1.8T的高聚焦磁能量
作用深度可達7公分；夠深才有效！
☑️非侵入式治療
無創、無痛、無恢復期；安全可信賴！
☑️30分鐘 20,000次核心極限收縮
激發深層核心肌群； 收縮更完整！
#EMBODY #HIFEM專利 #核心肌肉 #增肌減脂 #懶人塑身 #體雕 #星采星和醫美 #倍達樂磁波刺激器
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趁中秋前我又去懶人運動了❤️
這次交給 EMBODY 來強化我的核心
整個療程超簡單就是很廢的躺著就好😂
都是讓機器幫你 #被動式運動
來輔助肌肉 #超極限收縮 幫你達到增肌效果
這次給 韓立明醫師 幫我操作
（醫生超溫柔有耐心的）
雖然我說很廢的躺著
但其實真的肌肉會很有運動感受
過程中我的腹部一直不斷的被抓起來收縮
就像一直在做仰臥起坐的感覺
自己真的不用出力，但機器會輔助你
其實有時候我自己運動做沒幾下就想（偷懶）
躺著做療程不折不扣給你收縮30分鐘😎
這次是真的有感受到自己的進步
因為強度又比之前更調高了一些👍
但覺得肌肉好像沒有這麼緊張
#非侵入式核心雕塑
之前很多人都問我做一次就有效嗎？
NO~NO~NO 這跟運動一樣要時間累積唷
腹肌都不會是一天就蹦出來的
需要不斷訓練搭配飲食才會越來越明顯喔！！
Embody： https://reurl.cc/95XQ2x
#EMBODY #HIFEM專利 #核心肌肉 #增肌減脂 #懶人塑身 #體雕 #星采星和醫美 #倍達樂磁波刺激器
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本身的穿著比較走運動風
最近夏天到了，上衣許多款式都開始會露一節小蠻腰
同時也跟朋友約好了八月底的時候要去墾丁海邊玩水
而我的泳衣也多半是兩截式的，會露出肚子那塊
我的身形算不胖，只是剛好小腹那邊有點微微的脂肪
坐下來的時候如果駝背就會擠出肥肉的那種
除了平常有做一些徒手式的訓練 像仰臥起坐 或看YT上間歇性運動那種
也想找一些能加快速度練出腹肌的懶人鍛鍊法
剛好有看到診所EMBODY的體驗價，4990元
賴上也詢問了診所，對方表示這台機器
能夠增肌減脂，鍛鍊線條，很適合我這種只有局部微肉的人
想說平常有運動+做這台機器，感覺可以蠻快就練出我想要的線條
不知道各位做過EMBODY的心得如何？4990元是否算便宜？
有做過的人，可以分享經驗嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.147.97 (臺灣)
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※ 編輯: ownonline (42.76.147.97 臺灣), 06/21/2022 19:20:23
我是在君綺看到的喔！因為肚子平時有鍛鍊，但還是有點微肉感，也有區域是減不太下來，
超難鍛鍊到，看到上面有版友說坐起來是有效果，想說先來體驗一下第一堂看看！
※ 編輯: ownonline (42.79.235.80 臺灣), 06/24/2022 19:08:42
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