「既然都那麼認真訓練了,要不要試試看參加比賽?」
這是去年10月底我師父的一個提議,那時的我不知道哪根筋不對,竟然就這樣答應了。要知道維持運動習慣是一回事,要雕塑身材又是另外一回事,而要能去參加比賽,那可又是另外一個次元的事了。
健體運動需要的不只是規律而且高強度的訓練,還必須要配合極度自律的飲食控制跟生活作息、以刺激肌肉成長。對醫師的工作來說,要有足夠的時間去安排訓練、備餐用餐、睡眠放鬆,是非常困難且奢侈的事,但我非常感謝我的師父為我的人生開了另外一扇窗,他讓我瞭解到「我究竟可以為了專心一致達成一個目標,付出多少努力,作出多少犧牲」。
我徹底檢視飲食習慣,不再碰加工食品與油炸食物,酒精也與我絕緣了,開始儘量早睡早起,提升睡眠品質,備賽期間大概是這輩子過得最健康的時候。
兩個半月的備賽期沒想到一眨眼就過去了,比賽前夕,師父問我會不會緊張?照理說,是該緊張焦慮的,但實際上我感到很放鬆且興奮,因為對我來說比賽結果如何並不重要,而是這個過程中證明了我可以比過去的自己更好。
比賽當天是這波寒流最冷的一天,而賽事所在的苗栗又是全台灣最冷的地方之一,在這樣的天氣,看到一群跟自己一樣努力或是更加倍努力的人齊聚一堂,其實是讓人熱血沸騰的,而我到現在還忘不了與其他選手一同在台上的那股悸動。
「24號」。當裁判喊出我的號碼,真的有種想掉淚的衝動,第一次參賽能被call out就已經出乎我意料了,沒想到最後還能僥倖拿到名次,下台後興奮到跟我的師父在後台擊掌!
「之後還要比賽嗎?」賽前問我這個問題還有所遲疑,但現在問我,答案是肯定的,因為站在台上的感覺真的是太爽了!
註1:我都用「師父」來代稱我的教練Jason,我喜歡這種具有功夫熊貓感的武俠味🤣
註2:健體的指定動作與健美不同,主重上半身,下半身著海灘褲,而非健美褲
註3:call out,參賽選手會被叫號進入第二輪複選
註4:因應疫情,只有進入決賽的參賽選手因為台上能保持適當距離,才能摘下口罩,也是難得的體驗!
註5:我最後獲得健體166-cm 第六名;我師父獲得健體壯年組、健體174-cm組雙冠王、全場健體總亞軍👏🏻👏🏻
註6:黝黑的膚色要特別感謝最正的師母Gabbie
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劉馥萱營養師
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