最近除了忙著工作之外,也開始可以運動了,
H2ALL EnergyUp運動能量飲讓我調整好體質,
運動前喝的水蜜桃口味,擁有淡淡的水蜜桃甜香,
在大量的運動後,即便排了大量的汗水,
整體感受也不會那麼迫切的需要水,
有種生津解渴的感覺,
運動後補上蘋果口味的,
活力整個滿分回復,及時補糖,
新的益生菌、益菌元發酵的運動飲,
小分子好吸收
不使用傳統咖啡因等刺激物及添加物,
不使用糖而是使用果寡糖
解除對糖飢渴及提供益生菌食物的真正的好糖。
除了可以攝取到加強身體能量的成分外,
還可以幫助消化道機能的好糖。
果寡醣能提供腸道乳酸菌和比菲得氏菌營養。
不使用傳統咖啡因等刺激物及添加物,
不使用糖而是使用果寡糖
解除對糖飢渴及提供益生菌食物的真正的好糖。
除了可以攝取到加強身體能量的成分外,
還可以幫助消化道機能的好糖。
果寡醣能提供腸道乳酸菌和比菲得氏菌營養。
含SOD-like超抗氧化物岐化酶,
結合天然益生菌維生素C、B2、B6、牛磺酸、鎂、鋅等營養素,
大家也知道我每天的營養補充瓶瓶罐罐就是很多。
因為本身吸收不好,所以我就得多吃營養補給來補充,運動前喝一瓶橘色的運動能量飲,
運動後喝一瓶藍色的運動能量飲,
搭配著能夠有效的達到最好的狀態,
有在運動的朋友 可以試試喔:)
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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【H2ALL】EnergyUp 運動能量飲
最近正在新習慣養成計畫,包含了
▪兩點前睡覺九點前起床
▪(硬舉 5kg20+深蹲 5kg20)超級組*5
▪練英文 60min
▪寫字練習 30min
▪每週看 3 部電影/本書
▪體重保持在 47kg 以下
已經維持到第二週啦!
(快監督我繼續努力下去😼)
.
每次要養成新習慣,
對於時間管理和體力分配都是巨大的考驗。
看著我的新計畫,掐指一算,
每天要多空出 3-4 小時,
才有辦法把這些事情都做完,
而且不是發呆不用腦的 3-4 小時,
是需要認真專注的 3-4 小時。
(否則運動沒效果,英文練不好,字也寫不好)
.
就像之前提到的一樣,
各種營養補充品就顯得重要啦!
畢竟這些產品發明出來的目的,
就是替忙碌的現代人省出那一點點時間,
想想,只是多了十分鐘,
就可以多做很多事,多可貴呀!
(這麼一想就覺得有這些產品真好)
.
今天照片裡的能量飲料,
也是最近搭配新計畫的成員之一,
不同於一般甜得要死的能量飲料,
喝起來有股單戀的滋味,
有點苦有點酸有點甜...
.
分為運動前喝/運動後喝兩款,
瓶子上會清楚標示,
如果像我一樣有時候會腦子不好,
建議分開放,這樣子比較不會喝錯😅
.
運動前後來一瓶,
小小的,好入口,
能加速新陳代謝,
也不用擔心糖分攝取過多。
(人老了,能加速新陳代謝,多開心呀!)
.
至於實際身體上的感受呢?
我覺得開始喝的這一週,
精神特別好,
尤其是其中有一天不小心弄到太晚,
快三點才睡,
原本擔心隔天不起來,
沒想到比九點的鬧鐘還早。
.
不過目前只試用了一週,
並不能保證我的好精神
全然和 EnergyUp 運動能量飲有關,
但這一組入手價也不是很高,
有需要的人不妨試試看囉~
(就跟交友軟體的付費升級功能一樣,不試試看怎麼知道呢!?)
.
老樣子幫大家條列重點:
(避免有些我不太需要但你可以需要的功效被忽略了)
🎯 含果寡糖,是不會發胖的好糖!
🎯 含牛磺酸,可以加速大腦細胞傳遞,讓腦子變好呀!
🎯 含SOD-like超抗氧化物岐化酶,這...我想大部分的人也不知道是什麼,總之是個能結合天然益生菌維生素C、B2、B6、牛磺酸、鎂、鋅等營養素的厲害東東。
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新力活多酚 - X'life
這邊買
https://h2all.shoplineapp.com/products/運動能量飲
Photo @andrewyehyeh
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#這是從來不說謊的業配文
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energyup 在 胡凤芹老师 Stefanie Hoo Facebook 的最佳解答
#请大家多多share出去
#端午节免费提升财气
每个人都在做的 #免费 提升财气方法,你还没有跟着做吗?😎😎
#端午节 除了关心去哪里买好吃的粽子之外,你还可以准备瓶瓶罐罐装一个超好用的东西,它可以帮助你 #提升好的气场和财气 😱😱😱
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首先你先记下 ⚠️ 14.06.2021 (五月初五)的 11AM-1PM 是你的黄金时间 👍👍 这2个小时你什么东西都可以不在乎,但你一定要确保你准备好工具,制作一个叫做 #午时水 🥰🥰
怎么拿到午时水??
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