【生活潮流】日文「車中泊」是睡在車上的意思
⭐原為開長途車的旅行方法
⭐在香港變成悠閒玩意或工作需要
#星期三CheckCheckMail
駕著私人空間到處睡
車中泊危害健康?
司機陳:「近年因為工作需要過著『車中泊』生活,長期在車上生活會影響健康嗎?」
CheckCheckCin:近年「車中泊」在香港流行起來,不少人都喜歡駕車遠離繁囂,在車內生活享受私人空間,甚至當成周末放假的玩意,以紓緩生活壓力。但如果因為工作需要長期車中泊,長時間在狹窄環境生活,就要注意健康狀況,中醫古籍《黃帝內經》曾提及「久臥傷氣,久坐傷肉」,久坐不動會令肌肉越來越無力,脾與肌肉互為表裡,所以亦會減弱脾的運化功能,容易形成痰濕體質。久坐亦有礙氣血運行,容易造成便秘等問題。所以如果發現身體有不適症狀,就要注意調理。記得有時間就下車多活動,早上起床先做15分鐘拉筋活動,有助氣血運行。在車內睡覺時盡量平躺,車廂宜通風但要注意保暖。每日飲用方便在車廂內沖泡的即沖米水,有助健脾養生。
✔️CheckCheckCin 米水推介:朝米水
功效:保健強身,尤其適合脾胃虛弱及痰濕內盛體質人士。
備註:懷孕期間不宜飲用。
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Travel around and sleep in the car
Is this bad for health?
“As a driver, I’m always travelling and sleeping in the car. Will this affect my health?”
CheckCheckCin: Travelling and sleeping in the car, or the ‘Shachuhaku' therapy, has become trendy recently. Many people would drive out of the city to enjoy the personal space in their own vehicles, and some might even treat this as a weekend getaway to relieve stress.
Nevertheless, this kind of lifestyle will have an impact on our health in the long run. According to the Esoteric Scripture of the Yellow Emperor (‘huang di nei jing’), lying down for an extended period can hurt the qi, and long hours of sitting can damage the flesh. A sedentary lifestyle will weaken our muscles and in turns weaken the spleen as they are interrelated. This will further lead individuals to develop the phlegm-dampness body constitution.
Sitting for a long period can disrupt the circulation of the qi and blood, hence causing constipation. We must change our lifestyle if we begin to experience discomfort in our body.
Remember to get down from the car and exercise. Start with 15-minute stretching exercises as it can help improve the circulation of the qi and the blood. When sleeping in the car, remember to lay flat, ensure there is a good air circulation, and keep yourself warm. Drink a cup of rice water every day to help strengthen the spleen and improve your general health.
✔ Recommendation: Dawn Rice Water
Ingredients: Red Rice, Coix Seed, White Rice
Effects: Suitable for the whole family to enhance physical wellbeing, especially those with a weak digestive system or with a phlegm and dampness body type.
Note: Not suitable for pregnant women.
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#男 #女 #我狀態OK #痰濕 #便秘
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一朝早收到 Lady M 送黎佢哋全新推出嘅全素朱古力撻。忍唔住,唔好意思已經食晒啦。Thx ❤️ Lady M Hong Kong
新一年來點新突破、新嘗試!趁着一月 #Veganuary,Lady M 將推出品牌首款純素甜品 - 純素朱古力撻*,讓純素食者和一眾蛋糕迷均能品嘗到這款無罪惡感的甜點。每個純素朱古力撻以全植物材料製成,不含蛋奶成分,以杏仁粉取代傳統麵粉製成無麩質撻皮,內層的朱古力醬餡料則以椰子奶及純素黑朱古力調製而成,配搭底層的海鹽焦糖醬,味道香濃軟滑,再飾以脆可可碎增添口感,引發更醇厚朱古力味。
純素朱古力撻於 Lady M 香港分店供應,稍後亦會於澳門分店有售及開放香港網上原個 6 吋純素朱古力撻預訂,請繼續留意我們的最新消息!
*我們的廚房亦處理麩質、雞蛋及牛奶,因此產品中或含有以上致敏源。
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We’re turning over a new leaf in 2021 with a wholesome new pastry! Introducing our first vegan confectionery, Vegan Chocolate Tart* in the Veganuary Month. Specially handmade as a guilt-free treat for vegan diners, the tart is filled with rich salted caramel sauce and vegan dark chocolate ganache, while the cacao nibs lined on top enhance the texture of the hearty tart with a nuanced chocolate flavor profile. Vegan Chocolate Tart will be available at Hong Kong boutiques starting from tomorrow! It will soon be available at Macau boutiques and online pre-order as well. Stay tuned to our updates!
*Our kitchen also handles gluten, eggs and cow’s milk, so the product may contain traces of these allergens.
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#小马四点日记1108
1、本来外州看到只有雪隆有CMCO,所以不以为意。昨天一宣布 #CMCO,很多人一下子反应不过来,而且是一次过直接四个星期,没有跟你意思意思先来两周。学校不上课,不能跨县跨州,然后还不能举行婚礼等聚会,大家的行程一下子就被打乱。
其实,CMCO前面的那个C,真的 #变很Cincai;但政府不敢也不会MCO,因为他要让经济的齿轮动,他们没本钱再让经济一天损失惨重。这是 #出于政局的考量,因为政权不稳定,做任何决定前都会想到自己的位子会不会不保。
2、除了在西马各州实施CMCO外,那些确诊病例高的特定地区,甚至可能会实施EMCO。E的意思就是加强,Enhance,就是完全不能出门,有人送食物给你,现在最有可能的地方,就是雪兰莪州。‘
但雪州人口那么多,单单PJ要执行都难度超高,所以我还是那句:丁哥,干脆一点来个一月的MCO,大家都好,即使你不在位了,#大家还是会感谢你。
3、曼联昨天3-1打败 埃弗顿,老怀安慰。很多人都说今天搞不好是 索帅最后一战,但来一场大胜,#Bruno 主宰了整场比赛。
4、早安你好,今天会更好,我是小马。美国那边好像完事了,Pennsylvania成为了深蓝色,#Biden理论上当选了。但,特朗普会不会诉诸法律,然后让美国总统难产,一切都还是个谜?
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