⭕️ Power down your gadgets before bed.
🔗 power down 關機 (v.)
🔗 gadget 小裝置、小機具 (n.)
E.g. Power down your gadgets before bed help you clear your head of the day's concerns.
在睡前把數位裝置關機可以幫助你清理一整天的牽掛。
⭕️ Reflect on yourself.
🔗 reflect 反省 (v.)
E.g. Take a few moments to reflect on the issues you're facing before bed.
在睡前花點時間去反省自己正在面臨的問題。
⭕️ Adopt a bedtime ritual.
🔗 adopt 採取、採納 (v.)
🔗 ritual 儀式、習慣 (n.)
E.g. Reading or taking a hot bath is a good bedtime ritual.
閱讀或是洗個熱水澡是個好的睡眠儀式。
🙅♂️ Don't stress to make yourself harder to fall asleep.
🔗 stress 使緊張、使感到有壓力(v.)
🔗 fall asleep 睡著、入眠 (v.)
E.g. Staring at the clock can increase your stress, making it harder to fall asleep.
眼睛注視著時鐘會增加你的壓力使你難以入眠。
🙅♂️ Cut back on caffeine before bed.
🔗 cut back 減少 (v.)
🔗 caffeine 咖啡因 (n.)
E.g. Always avoid caffeine, including dark chocolate, soda, and coffee in the evening.
晚間盡量避免咖啡因,包含黑巧克力、汽水或是咖啡。
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evening介系詞 在 EZ Talk Facebook 的最佳貼文
#EZTalk #你不知道的美國大小事 #新專欄上線 #footballVSsoccer
📌American football Idioms:Part 1📌
🇺🇸說到美國,怎能不提美式足球呢😎
🏈今天來聊美式足球大小事,以及相關用語第一彈👉
1. kick off
2. game plan
3. drop the ball
What most of the world knows as football is called soccer in the United States. Also known as gridiron (the name of the field it’s played on), American football—like baseball—originated in New England in the 19th century. Football is even more popular in America than baseball, so naturally there are lots of football-related idioms.
Let’s kick things off with an idiom that means “to start.” Yes, 📌 “kick off” means “to start,” because a football game begins when a player kicks the ball to the other team. Ex: I say we kick off the evening with margaritas at our favorite bar.
Football is a complicated and challenging sport, so teams follow a game plan every time they play. 📌 You can also use “game plan” to refer to any kind of plan for achieving a goal. Ex: If we want to win this contract, we need to stick to our game plan.
When a player drops the ball, the chance to score is lost, so📌 “drop the ball” can also mean “make a mistake; fail to do sth. (important).” Ex: Mike dropped the ball on the last project, so I’m assigning this one to Lisa.
【✍關鍵單字】
1⃣ soccer:「足球」,也就是世足賽上所踢的球類運動,所使用的球是黑白相間的正圓形球。不過soccer此稱只在美國使用,其他地方依然稱之為football。
2⃣ American football:「美式足球」,在美國則用一個字football稱之,其他地方則會在football前加上American,區分出美式足球與soccer。美式足球使用類似橄欖形狀的橢圓形球,球員需戴頭盔與護具,因此兩者無論在比賽規則或用球上皆不相同,可說是完全不同的運動。
3⃣ gridiron:「烤網;美式足球的別稱」,因美式足球場(football field)格局酷似烤肉架,因而有此別名。
4⃣ kick off:「開球;開始」,要表達以某事物開始,可在片語後面加上介系詞with,即kick off with sth.。
5⃣ stick to:「堅持、固守、忠於」
6⃣ assign:「指派」
【📕中譯】
多數人較為熟悉的足球,在美國稱為soccer。而美式足球American football,又稱『烤網』(gridiron,因美式足球場外型酷似烤網而來),則與棒球一樣,是19世紀發源於新英格蘭的美國本土運動。比起棒球,美式足球更加受到美國人喜愛,自然也出現許多與美式足球相關的諺語。
我們就從下面這個諺語開始吧──沒錯,kick off原指『開球』,之所以有『開始』的含意,就是因為美式足球是以球員將球踢到另一球隊來為比賽拉開序幕,例句:I say we kick off the evening with margaritas at our favorite bar.(就在我們最愛的那間酒吧點杯瑪格麗特,為今晚揭開序幕吧。)
美式足球是規則複雜且頗有難度的運動,所以每場比賽都需按照賽前制定的計畫game plan進行。你也可以使用game plan『行前計畫、對策』表達任何為達某目的而事先制定的計畫,例如:If we want to win this contract, we need to stick to our game plan.(要拿到這項合約,就得按照行前計畫走。)
要是球員粗心掉球,就會失去得分的機會,所以drop the ball也有『犯錯、在(重要)事情上失誤』的意思。例句:Mike dropped the ball on the last project, so I’m assigning this one to Lisa.(麥可搞砸上次的提案,所以我打算把這次提案指派給麗莎。)
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早上、下午、傍晚這些時間點前需要加 the:
in the morning (在早上)
in the afternoon (在下午)
in the evening (在傍晚)
不過若是特定時間點,用介系詞 at 就不需要加 the:
at dawn (黎明)
at noon (中午)
at night (晚上)
有些常去、常在的場所名詞搭配動詞 “go/come" 不需要加 the:
I go to school by bus.
(我搭公車上學)
He went to prison for his crimes.
(他因為犯罪,去了監獄)
當一個名詞代表整體概念時不需要加 the:
Information is not knowledge.
(資訊不等同於知識)
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賓狗的更多英文學習資源:https://www.zeczec.com/projects/bingobilingual
· 全英文 podcast
· 視訊家教
· 不定時線上課程
1 【course 課程】— 名詞
A course is a series of lessons or lectures.
所謂課程 course,就是一系列的學習單元與講課
大學選課
2【course 的搭配詞】
我曾經修過商業溝通課程
I took a course in business communication.
「修課」的動詞 take
我開了一門寫作課
I teach a course on writing.
「某某領域課」的介系詞
· in 或 on(不是 of)
· 或直接把領域寫在前面
這間大學有開設印地安歷史課
This college offers American Indian history courses.
「開設課程」的動詞 offer, run
3【class 課程;課堂】— 名詞
你有修那堂生物課嗎?
Did you take the biology class?
我今天傍晚有瑜伽課
I have a yoga class this evening.
4 【lesson 課堂;學習單元】-- 名詞
賓狗把英文課變得很有趣
Bingo makes English lessons more interesting.
像是課堂 class 的概念
這課本總共有 10 個單元
The textbook is divided into 10 lessons.
像是 unit 的概念
5 【lecture 講課】-- 名詞
· 下午最好睡的上課方式啦
· 主要由老師發言
· 互動或練習比較少(相對於工作坊、同學簡報)
今天下午,教授講課的主題是國際法
My professor gave a lecture on international laws this afternoon.
簡單複習
1 這學期修的「課程」:course
2 修某某「領域」的課程:介系詞用 in 或 on
3 今天下午 3 點「有課」:class
4 今天的課上要教的,是第 5 「單元」:lesson
5 老師站在台上講課,少互動、很好睡的形式:lecture