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今天運動日誌❤️🔥
就是到拳館 @kingbox_muaythaicenter 打了一下沙包，見見我想念的大家🥰
今天走螢光黃和灰色路線😎
是我很愛的兩個配色
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開心今天有出去跑步訓練🏃🏽♀️
因為晚上一樣有大餐
按照我過往案例，要認真狂吃之前我一定會運動😆😆
目的是為了減少罪惡感，並且吃更多
今天去公園跑步訓練3KM
然後回到健身房做划船機10下3組、深蹲12下3組最後補仰臥起坐20下3組，完成今天訓練
此刻的我正帶著飢腸轆轆的身軀前往餐廳，等等準備跟朋友們大吃特吃😆😆😆
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看了一圈有在介紹10月新番的似乎都沒人介紹到這泡麵番，覺得可惜w
Switch遊戲《Fit Boxing #健身拳擊》TV動畫10月1日開播！每集5分鐘！
聲優陣容非常豪華，將主要刻劃遊戲那些教練們的日常故事，動畫版監督表示當初腦補了非常多教練私下的行為故事，於是向開發商提案獲得支持，才有了動畫版誕生。
【超瘦せ肉漬け】是非お試しください！
今回は「Fit Boxing 2」とのコラボでした！
Nintendo Switchソフト
「Fit Boxing 2」公式サイト → https://fitboxing.net/2/
（©Imagineer Co., Ltd.＊Nintendo Switchのロゴ・Nintendo Switchは任天堂の商標です。）
★今回のレシピはこちら↓
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【超瘦せ肉漬け】
鶏むね肉 300g
お好きなキノコ 200g
（今回はエリンギと舞茸）
ニラ 50g
ぽん酢 120cc
水 40cc
オイスターソース 大さじ1と小さじ1
ごま油 大さじ1と半分
砂糖 小さじ1と半分
☆仕上げに一味唐辛子、いりごまを適量、お好みでラー油
★味変で柚子胡椒
（ゆでる際はお湯用意し塩分濃度が１％になるように塩を入れてから茹でる。
味見してスープとして飲めるくらいの塩分であればOKです。）
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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
高評価＆チャンネル登録お願いします！
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料理のおにいさんリュウジです！
◆ホームページ【バズレシピ.com】→ https://bazurecipe.com/
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【リュウジの酒場探求記】https://www.youtube.com/channel/UCMGsVYnVTHwfhcxM9TnnOCg
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2021年7月21日発売の新刊！
【お手軽食材で料理革命! リュウジのコンビニレストラン】
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★2020年第7回レシピ本大賞 グランプリ受賞作品★
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☆2019年レシピ本大賞入選☆
【クタクタでも速攻でつくれる! バズレシピ 太らないおかず編】
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【やみつきバズレシピ】
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#FitBoxing2
#バズレシピ
#リュウジ
#めっちゃうまい
フリーBGM
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/
このアプリはFit Boxingプレイヤーの追加アプリだと自分では感じてます。元がゲームならコチラもゲームの感覚です。単体でも利用は可能なので運動不足を解消しよう！...不具合が無ければの話ですが...
※何日間かプレイして分かったのですが動画内で12項目と言っていた筋トレの種類は初日に出てこなくても2日目3日目で新しい項目が出てきたのでチャレンジの数はもっとありました
CV：さとうささら（CeVIO）
使用BGM
YouTubeオーディオライブラリ（著作権フリー）
-配信:Twitch
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ASTRO Gaming様/製品割引リンク
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#k4sen #RFA #切り抜き
『Fit Boxing 2』専用設計のJoy-Conアタッチメント発売決定！ 発売予定日：2021年9月 ... ... <看更多>
Fw: [情報] Fit Boxing(健身拳擊) 動畫化. 看板 C_Chat. 作者 kirigaya. 時間 2021-08-26 16:48:30. 留言 34則留言，25人參與討論. 推噓 25 ( 25推 0噓 9→ ) ... ... <看更多>
fit boxing 在 [問題] 運動推薦買Fitness Boxing還是Zumba？ - 看板NSwitch 的推薦與評價
最近健身環開始有點進入倦怠期了
從一開始每個禮拜玩3天
變成只剩1~2天了
現在想再買一款運動game跟健身環輪著玩
Just Dance看板上說好像比較像同樂game
所以應該就只剩Fitness Boxing跟Zumba可以選了
不過Fitness Boxing在12月就要出2代
如果大家比較推Fitness Boxing的話就憋到12月再買
不曉得Fitness Boxing跟Zumba大家比較推哪個？
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