【蘋果產品】去年十月,蘋果推出入門級的入耳式藍牙耳機Beats Flex,定價為$399。這款用來取代舊有Beats X的耳機,被認為是比Beats X更便宜,功能更好的產品。不過,蘋果已在我們不知不覺間,將Beats Flex的售價調升至$599。
https://pc3mag.com/beats-flex-higher-price/
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【講師日記-專業課程教學筆記】
KC - Muscle Synergies - Neck & Shoulder 2021/04/10-11
(部落格好讀版連結在留言處)
這兩天我們在台北完成了 Muscle Synergies - Neck & Shoulder 課程
這個週末我們討論了兩種肌肉角色分類 - Global Stabiliser Role 與 Global Mobiliser Role,深入探討了這兩種肌肉角色互相配合時,高效率與低效率的協同作用模式。
並利用標準化的測試方式,評估每一條扮演 Global Stabiliser Role 與 Global Mobiliser Role 的肌肉功能;並針對 dysfunction 的肌肉進行誘發/抑制訓練。
。Global Stabiliser Role - Control Through Range Test - Inner Range Holding Training (+ outer range training)
。Global Mobiliser Role - Control of Extensibility - AIR/sustain stretch
課堂中,與大家分享了如何精準地評估肩胛骨動作的手勢 - 一手抓下角,一手放肩峰及 sup-med angle。
特別提醒大家注意的是,當個案的手高舉過頭時 (例如測試 lower trap.的動作),肩胛骨的下角可能比你想得更外側喔!課堂中許多學員都從太內側開始找,導致摸得不準確 (尤其是肌肉較厚的個案),大家可以想,當 Shoulder flex 180 時,肩胛骨的下角應該要碰到後腋線,所以當手高舉過頭時,下角幾乎要到身體的側邊了,大家注意別摸錯囉!
期待我們下次課堂見!
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16:04 Z Fold3 5G 相機規格 / OIS 防手震 / DP 快速對焦 / 移動快門位置
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性能電力測試 Performance & Battery:
22:34 Z Fold3 5G / Snapdragon 888 / 12GB RAM / 512GB ROM
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22:51 跑分實測數據
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24:08 Z Fold3 5G / 4400mAh 電池 / 續航實測
25:01 Z Flip3 5G / 3300mAh 電池 / 續航實測
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26:03 支援實體指紋 & 臉部辨識 / 解鎖設定建議
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