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【蘋果產品】去年十月，蘋果推出入門級的入耳式藍牙耳機Beats Flex，定價為$399。這款用來取代舊有Beats X的耳機，被認為是比Beats X更便宜，功能更好的產品。不過，蘋果已在我們不知不覺間，將Beats Flex的售價調升至$599。
https://pc3mag.com/beats-flex-higher-price/
#apple #Beats Flex #入耳式耳機 #耳機
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【講師日記－專業課程教學筆記】
KC - Muscle Synergies - Neck & Shoulder 2021/04/10-11
（部落格好讀版連結在留言處）
這兩天我們在台北完成了 Muscle Synergies - Neck & Shoulder 課程
這個週末我們討論了兩種肌肉角色分類 - Global Stabiliser Role 與 Global Mobiliser Role，深入探討了這兩種肌肉角色互相配合時，高效率與低效率的協同作用模式。
並利用標準化的測試方式，評估每一條扮演 Global Stabiliser Role 與 Global Mobiliser Role 的肌肉功能；並針對 dysfunction 的肌肉進行誘發/抑制訓練。
。Global Stabiliser Role - Control Through Range Test - Inner Range Holding Training (+ outer range training)
。Global Mobiliser Role - Control of Extensibility - AIR/sustain stretch
課堂中，與大家分享了如何精準地評估肩胛骨動作的手勢 - 一手抓下角，一手放肩峰及 sup-med angle。
特別提醒大家注意的是，當個案的手高舉過頭時 (例如測試 lower trap.的動作)，肩胛骨的下角可能比你想得更外側喔！課堂中許多學員都從太內側開始找，導致摸得不準確 (尤其是肌肉較厚的個案)，大家可以想，當 Shoulder flex 180 時，肩胛骨的下角應該要碰到後腋線，所以當手高舉過頭時，下角幾乎要到身體的側邊了，大家注意別摸錯囉！
期待我們下次課堂見！
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內容夥伴：IWAISHIN 愛威信 3C 科技生活
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